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131体育是不能用数学和科学解释的求订阅（第1页）

乔治队的球员们已经感到没有什么希望了。

穆雷眼神呆滞，一直只负责气氛的他此时也没有任何办法从嘴里冒出欢呼的词汇。

小托马斯的笑容凝固，但自己的个人成绩好，倒也没有特别在意。

刚刚交棒的布克又开始了喋喋不休，“你踩着碎步那也是走，也不会比对手更快，你还用速度更慢的横移，是在防守吗，防守那就应该去把对手给堵住，而不是自己在这里走，走得再快能有别人跑的快吗……”

没有一个人看好李察德。

但此时如果有人认真的观察科比，会发现他的笑容里多了一些柔软，更加生动，比之前硬邦邦的皮笑肉不笑好了很多。

李察德并没有在意其他人怎么说，经过了前几个三角桩的磨合，李察德此时已经找到了一个合适的节奏，收拍球都能恰到好处的在自己转折的位置，球和人保持在同一个时间点上动，速度也开始变得越来越快。

阿隆戈登原本也以为自己能慢慢追上李察德，但刚过半场阿隆戈登发现李察德在逐渐和自己拉开距离，戈登心里一慌，想加快速度，却发现更加手忙脚乱，只有再次把速度降下来，避免失误，失误才更会拉长时间。

艾克萨姆一马当先并不知道身后发生了什么，稳稳的来到底线艾克萨姆快速转身，一抬头，李察德赫然也已经到达底线。

什么时候跟上来的？

艾克萨姆手上一软，篮球掉了出去，滚出数米远。

失误了！

戴维斯心里咯噔一下。

艾克萨姆赶紧冲出去把球救了回来，回到底线开始后半程的运球。

阿隆戈登也已经快要到底线了，艾克萨姆迅速出发，朝终点奔去。

李察德已经遥遥领先，调整好了节奏，李察德此时运球非常的轻快，砰的一下横移，砰的一下前进，而且脚步也不用迈得很远，不像跑步的那样需要画出一个大大的弧线。

越到后面，李察德速度也越快，脚步刚好绕开三角桩，轨迹的齿轮状也越来越小，行进距离比跑的还短了一些。

最后，差不多拉了艾克萨姆半场的距离，阿隆戈登还要更多。

刚才还在深深怀疑之中的队友们，现在已经欢欣鼓舞起来了，自己的队伍遥遥领先，李察德的方法比想象之中有用得多，这下乔治更有信心了。

这样的运球方式，不管身高多少，都几乎不会有失误可能，如果每个人都是这样的运球方式，那比拼的便是运球基本功了，而科比要考验和训练的也正是这个。

最后的三人，乔治、希尔德和克拉克森，看到李察德这么高的成绩，已经不会再做其他选择了。

李察德冲过终点，乔治也冲了出去。

要说基本功，乔治比李察德还要扎实，但是论找节奏的速度，还是没有李察德快，不过运球走了半场乔治也摸出了比较合适的节奏了，克拉克森才刚刚出发，距离只会越拉越大。

更不用说排名最后的希尔德了。

毫无悬念，乔治队赢得了第一名，戴维斯队第二，欧文队屈居第三。

“OK！”科比拍着手走了过来，站在所有人身前，“很高兴你们找出了最合理的方法，我们今天的训练就是这个。”

“至于个人成绩，李察德的成绩是最高的，第二是以赛亚，当然等到我们训练之后，这个成绩肯定会产生变化。”

“那么小伙子们！排成一排，从球场右侧运球过去，然后底线冲刺，再从左侧运球回来。”科比的手指着场地画了一圈，“开始吧，先来1组20个。Gogogo！”

科比拍着手指挥、催促着十五个球员排成一列按照顺序跑了出去。

一圈跑下来不过1分钟，20圈就是20分钟，细碎的脚步需要腿部肌肉快速的收发力量，坚持20分钟对于这些职业球员而言倒没有什么问题。

但是科比会只让大家做一组吗？

答案是肯定的，肯定不会！

一个上午做了10组。

因为球员的身高、技术各有差别，整体速度是没办法加快很多的，而且越到后面速度还会下降，十组加上中间的两次休息，一上午就这么结束了。

真的是基础中的基础。

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