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130开始训练啦求订阅（第1页）

面对李察德的“无礼”要求，科比选择了沉默。

你要练就练吧。

希尔德和克拉克森带着惊讶的感叹李察德不知死活的念念不舍的表情离开了球馆，只剩下李察德一个人练习投篮。

科比也离开了球馆。

第二天一早，科比却没有对晚上李察德加练投篮点评并处以惩罚。

“今天的训练我们要从控球开始，不练好基本功，就没有提高。”科比在早餐时向大家宣布。

好几个人纷纷抬起双手，如果只是训练基本功，为什么还要费这么大的劲来到科比训练营。

三队的桌上倒是一片安静。

乔治一大早把布克从床上揪了下来，自从李察德和布克谈过了之后，布克变得不说话了，从话多到让人难受变到一点话都不说，队伍之中气氛变得有些奇怪。

连科比说的是啥都没人去关注了。

布克咽下最后一口食物，瘫靠在座位上，长长的吐出一口气。

仰着头，布克双看着天花板，双眼并不对焦，看上去有气无神，“两天啥都没干，又是基本功，基本功自己在家练不就好了吗，还可以多睡一会懒觉，起这么早就为了基本功，跑这么远就是为了基本功，这么辛苦就是为了基本功……唉，基本功。”

布克说出这么一番话，队员们反倒放松了下来，这才是认识的那个布克嘛。

李察德向四面扫视下来，欧文、乔治、戴维斯不但没有发言发对，脸色反倒阴沉下来，可能他们和自己都有类似的想法吧，科比的基本功一定会基本到让人难受，一定会是一个考验。

来到球馆，终于看到了所谓控球训练的真面目。

其实就是障碍运球。

但却不是普通的障碍运球，正常障碍运球的三角桩之间差不多会有两米以上的距离，全明星周末上技巧挑战赛中只有4个三角桩，间距差不多有5米。

因为球员的腿长速度快，一次运球间隔差不多跑出去两步就有2米左右，左右各变向一次也就有5米了。技巧挑战赛只是为了表示这是考验了一个变向运球，实际上是几乎没有难度的。

日常训练的三角桩间距当然不可能有那么宽，但也不会低于两米，还是那个原因，球员的速度快。

可到了科比这里，三角桩的距离竟然只有80厘米，不到两步远。

“我们先来一个比试吧，看看谁可以最快完成一个来回。”科比的微笑里面多了狡黠，“对了还有团队，看哪一只队伍用时最短。”

“哦~~！”原本都在沉默中的球员们发出反抗的哀嚎。

但是没有用，来到训练营的都多少好胜，就算个人不够好胜，在团队中也会被其他人推着走，各队开始讨论起应该怎么做才能拿到好成绩了。

又被科比套路了，不管是你去寻找方法还是依靠天赋能力，总之最后必须要到场上去验证实验还可能需要多次练习。

这么窄的间距，又有时间要求，最后就是针对控球准确度和节奏掌控的训练。

仅此而已。

但是在这之前，队伍的成绩还是要保证，三队也开启着讨论。

“速度当然是最重要的，最终成绩是时间。”乔治先发表自己的看法，“我建议大家尽量动作快一些，就算中途失误也还有弥补机会。”

“不停的转向会很容易失误的，运球不能太高。”穆雷试验着自己的脚步，左右不断的转动配合手能不能协调。

“好麻烦啊，训练就训练嘛，为什么又要搞什么比试，比试也就算了，干嘛还要算团队，每个人都不一样，这个根本没办法统一动作，不能统一动作时间也不能掌控，唉，好麻烦……”

布克的发言被大家自动屏蔽掉了。

小托马斯脸上露出胜利在握的微笑，“我也有占优势的项目啊。”

虽然是没有建设性的发言，但是对团队成绩是很有意义的，引得大家侧目。

“我觉得不能连续转向，特别是乔治，你的身高最高，转向的半径是不够你做动作的。”李察德再次认真比划了一下间距，“应该用变向横移和碎步前进会更稳当。”

一整个篮球场的距离进行碎步，速度也太慢了吧，李察德的想法被大家放弃了。

乔治陷入了沉默之中，这项训练对于高个子确实不够友好。

小托马斯倒是一点都不担心，他只要放慢步频，应该是很轻松的。

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