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陈易很快略过了这丝尴尬,给妮露解释起来:
「妮露小姐,所谓脂肪其实就是我们身体里面的油,如肚子上或者是腿上的赘肉。」
「这些赘肉积压到一定程度之后,我们的身材就会显大。」
「这也是外界人们称之为肥胖的原因。」
「当然,如果通过适当的方式进行锻炼的话,这些脂肪是可以被消耗的。」
「而且,哪怕是后期天天吃大餐,只要锻炼没落下的话,这些赘肉是不会长回来的..」
说者无心,听者有心,陈易浑然没有注意到,在他说出这些话的时候,妮露的一双眼睛变得越来越发亮,整个人的身体也在不安的微微颤抖。
那是激动的。
这一刻,妮露想哭。
有谁知道这些年来她为了维持身材,到底付出了什么。
遇到美味的食物她连吃都不敢吃,最多只敢尝尝味道,每天只能吃一些清淡食物过日子。
实在饿的不行了也只能啃馒头。
怕的就是再次变回那个圆滚滚的状态。
陈易能理解妮露的心情,因为他知道,妮露同时也是一个小吃货。
对于一个吃货来说,拒绝掉到嘴边的美食,这不亚于杀了她啊!
「店主,我...我能跟你学习减...不,健身吗?」
妮露矜持不住了,对着陈易恳求式的说道。
陈易说的这一切关于健身的,真的讲她深深打动了。
「妮露小姐,你想要跟我学健身??」
这下倒是轮到陈易懵逼了。
不过,懵逼虽然懵逼,陈易并没有拒绝妮露。
因为他昨晚兑换的那一套健身器材里面,不止有男生用的,女生用的也有一整套。
那一套他用不上,拿来给妮露用正好合适。
「请店主一定要教我。」
妮露肯定的点点头。
「那...那好吧。」
「妮露小姐,你在这等我一会儿,我去拿些你能用的器材。」
陈易点头,然后他去将几套设备搬了出来。
等到一切准备就绪之后,便立马开始教妮露锻炼。
腿,足,腰,头,手。
作为人体稳定身形的部位,腿的拉伸尤为重要。
陈易第一考虑的也是给妮露拉伸腿。
妮露身为舞者,平常又极为注重锻炼,身体的柔韧性自然是不用说的。
所以,几乎没费多大的力气,她就完成了拉伸的动作。
倒是腿上缠着的丝带,让她做某些动作的时候显得不能那么流畅。
不过,这一切都是小问题。
陈易也没有很奇怪。
接下来,则是别的器材的使用。
陈易宛若一个真正的教练一般,在认真的教导着妮露这个初学者学徒。
接下来,他继续教妮露别的动作,如抬腿压腿。
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