手机浏览器扫描二维码访问
这样好容易到了下课,郝帅也没有继续呆在教室里面,他出了教室后便找到了姚梦枕,只不过郝帅好面子,也没有将这事情说出来,只是臭臭着一张脸,闷声没有说话,还是姚梦枕瞧见他脸色不对,再三追问,这才问出了事情。
姚梦枕一听,不由得问道:“她说你身子扭来扭去?”
郝帅郁闷的说道:“是啊,我哪里有扭来扭去嘛!”
姚梦枕眨巴着眼睛,有点不敢相信的问道:“那她干什么拿笔戳你?”
郝帅哼了一声:“谁知道呢,这妞儿一直谁都瞧不起,班上就没她瞧得起的人。也许看我不顺眼?”
姚梦枕想了想,将郝帅拉到无人处,说道:“你再站一个三体式我看看?”
郝帅悟姓高,记忆力也强,站了一个三体式,姿势颇为标准,他站了一会儿后,约莫过了两三分钟,郝帅的身子开始出现微微的颤动,这便是人体肉身达到极限的一个表现,这时候姚梦枕果然看见郝帅的身子开始不自觉的扭动了一下,尤其是他的脊椎以极为轻微的动作扭了扭。
姚梦枕奇道:“你还真有扭动身子也?”
郝帅忍不住叫屈道:“这也叫扭动身子啊?”说着,他松了桩,像蛇一样扭了几下,语调夸张的说道:“这才叫扭吧?”
姚梦枕哈哈笑了起来:“我没说你扭身子不好啊,只是,你怎么想到会要扭动身子的?”
郝帅有些不好意思的说道:“有时候坚持不下来,感觉太累了,就想活动活动,可身子一动,尤其是脊椎那里扭动一下,就觉得身子舒服许多,没有那么疲劳了。”
姚梦枕张口结舌的看着郝帅:“就这样?”
郝帅道:“当然了,难道还怎样?”
姚梦枕瞪大了眼睛打量着郝帅,心中暗道:这家伙,这是瞎猫撞上死耗子,还是天赋异禀?
郝帅被姚梦枕的目光打量得浑身不舒服,他不悦的说道:“你这样看我干什么?”
姚梦枕摇着脑袋,不可置信的说道:“真不知道是该说你是歪打正着,还是该夸你一句天生奇才。其实像你这样高强度高密度的练桩是不可取的,对你的身体没有什么好处,但是我不想打击你的积极姓,就没有管你,只想等你热乎劲稍微退了一点再告诉你。却没想到,你竟然自己琢磨出了诀窍来,真是……”
说着,姚梦枕连摇脑袋,啧啧而叹。
郝帅一听,不由得问道:“这话什么意思?是好是坏?”
姚梦枕道:“当然是好啦,站桩如果死站的话,很容易把身体给练成死肉僵肉,所以站桩看似要保持静止不动,可实际上身体的肌肉是会有微微的调整的,这个道理就跟你保持立正的姿势站立着保持纹丝不动,这样让你站上一个多小时你就累得不行了,可其实你站着走一个小时路,还没有你站着纹丝不动来得累,对不对?”
郝帅点头道:“没错没错,是这样。”
姚梦枕又道:“所以呀,要保持纹丝不动是非常吃力,也非常伤身体的事情,站桩讲究松、空、圆、灵,所以你上次看我站桩比你坚持得久,就是因为我知道不动声色的调整自己的肌肉,在极为细微的地方进行活动,就好像一些习武者或者是修行人蹲马步,一蹲就是半个小时,甚至一个小时,旁人看来简直不可思议,那就是因为他们看似一动不动的蹲着马步,可实际上他们的肌肉、关节是在活动着的,只是寻常人看不出来而已。”
郝帅张着嘴,瞪着眼睛盯着姚梦枕:“那你之前怎么不告诉我?”
姚梦枕扮了个鬼脸道:“我想让你练一阵,等功夫自然上身了再跟你讲,这样你就更会有心得,却没想到你这家伙为了偷懒,居然无意间歪打正着。”
郝帅嘿嘿一笑,忍不住有些得意:“哪里是歪打正着,分明小爷我就是习武奇才啊!”
姚梦枕忍不住啐了一口:“呸,是瞎猫撞上死耗子!”
郝帅蹬了姚梦枕一眼:“胡扯,是天生奇才!”
姚梦枕啐道:“呸,是狗屎运,误打误撞!”
郝帅气得怒笑了起来,脸一扭:“你这分明就是羡慕嫉妒恨!”说着,他也不跟姚梦枕斗嘴,走到一旁,又津津有味的练了起来,感受着脊椎中一股陌生而让他兴奋的力量在体内缓缓流淌着。
姚梦枕在一旁看着他练功,心中也暗自纠结:这家伙……到底真的是天生奇才,还是歪打正着啊?这种领悟,一般人是不可能自己领会得出来的呀!
==================================
今天回上海,就一更了~见谅!
超级娱乐王朝 全仙门只有我一个魔修 你来时星河烂漫 傲娇小王妃:爷,乖乖就范 海贼:退休前赚一万亿不过分吧! 智者不入爱河建设美丽祖国 舌尖上的吞噬星空 吞天道主 封爷的小作精又甜又撩 草原风云 当个小民警可我没想破案呀 绝世战尘 原神:我的游戏连接真实提瓦特 冲上云霄:机长的100天恋人 我的进化系统太无敌 圆月仙挂 师傅,你拿罗盘你让我相信科学? 诡异游戏:我有一座收容屋 闺谋天下:宦王的惑国毒妃 DNF之网瘾少女
本文又名金妙因为创业失败,穿越到了看过的一本团宠文里,成为了男主家…分家的二姐?一个纯纯路人甲的角色。分家异常混乱,亲妈早逝,亲爹玩消失,家里大大小小七个弟弟妹妹,唯一的亲哥还双腿残疾。金妙OK,这个家只能靠我了。本想一路当路人逆袭创业重操旧业,远离剧情,却没想一个接一个多出了十五个未婚夫,送钱又送人地阻止她创业...
关于封神七彩锦鲤,微末崛起夏渊穿越洪荒,成了一只七彩锦鲤。实力弱小的他艰难求生,直至觉醒吞噬系统。通天好徒儿,多吃点...
关于一吻定情冷少的傲娇妻柳家大小姐柳倾颜,商业奇才,却因一次意外与李家二少爷李逸尘结下梁子。李逸尘,看似逗比,实则腹黑,对柳倾颜展开了一系列的报复。然而,在相处过程中,两人逐渐发现彼此的真心,最终携手战胜困难,收获幸福。...
关于小可怜无家可归,霍总抱回家宠江城第一豪门少爷霍倾州身高权重,手腕常年戴着一串佛珠,做事雷厉风行,唯独感情上空白一片,被外界传闻不近女色,性取向有问题。霍家长辈为此急得团团转,甚至去庙里为他疯狂求姻缘。这一求,竟真的求来了霍家的少夫人!这位霍少夫人从小无人疼爱,却被霍家宠上了天。外人纷纷揣测两人只不过是奉子成婚,等霍家继承人生下来后,迟早要将她一脚踢飞,她就是一个工具人。周柠心生委屈,表示冤枉,分明是霍倾州死皮赖脸地缠着她要去领证结婚。就在大家等着看笑话时,霍倾州当着大家的面,将腕上的佛珠拿下来,放在周柠手上给她把玩,轻声哄着她。宝贝乖,这样心里有没有好受一些?众人惊呆,常年高深莫测的禁欲佛子竟然为了一个女人跌下神坛!佛珠摘下来的那一刻,豪门佛子也有了软肋。...
关于战狱我国主的身份让世界颤抖他生于京城聂氏豪门,但却被视为孽种,为了生存,他含恨流落至硝烟战火的南荒!十年后,他战功赫赫,成为万军统帅,权势滔天,他带着恩仇热血而归!复仇的路上,没有一个敌人是无辜的!强龙回归,谁与争锋!爷爷,你傲骨满满,不可一世,但我早晚让你低下那高贵的头颅,对我母亲下跪道歉!...
关于穿越贫困县女县令(女强,基建,爽文,无系统,稳定更新)楚辞身为21世纪理科博士,一朝穿越到龙腾王朝。刚来就遭受楚家大变,被右相陷害,一朝从京城贵女变成接替父辈官职的小小县令。松阳县。县丞安比槐见过大人。松阳县百姓终于有人管我们了!楚辞握着拳头,总有一日她会回京报仇。在松阳县先挖水渠,造水车,制肥料。接着因地制宜,在河里人工养殖河蚌珍珠。珍珠批量出世,松阳县从无人问津在一起,一跃成为龙腾王朝炙手可热的地方。房价一度可以和京城媲美。你想把我埋没,却不知我是颗种子。(一切剧情按照人物性格来走,作者只不过把他们的故事写出来而已,至于有没有CP,要看后期楚辞自己的意愿)...