手机浏览器扫描二维码访问
“站桩的首要诀窍,便是让身体放空,视而不见听而不闻,内抱而外撑,双脚如同扎根大地。”
清晨,在孙向阳家旁边的空地上,依次站着三个人,从最小的嘟嘟,到孙跳跳,再到黄锦铃。
孙向阳正在对黄锦铃传授站桩的要诀。
“师父,这站桩也太简单了吧?”
黄锦铃看了那么多的武侠,以前自己也琢磨过,此刻听着孙向阳的解说,感觉自己一下子就学会了,甚至有点简单过头。
“简单?那好,你先原地转二十圈,接着再站,如果到时候你还能站稳再说。”
孙向阳在旁边不轻不重的说道。
“好。”
黄锦铃虽然知道转圈会头晕,但还是转了起来,等转了二十圈,还不等她去尝试,便觉得脚下的大地在快速的转动,无论如何,她都站不稳,最终噗通一声蹲在地上。
过了好一阵,黄锦铃才缓过来。
“师父,这转圈把自己都转晕了,谁还能站的稳?”
“是吗?嘟嘟,你也转二十圈。”
孙向阳扭头对着一旁的嘟嘟说道。
“哼,看我的。”
嘟嘟小脸一般,然后就在原地转了起来。
她对黄锦铃这个最后才入门的‘师妹’一点都不喜欢,因为对方上来就想让她叫师姐,可明明是她先拜入爹爹师门的,凭什么叫对方师姐?
孙跳跳这会站在原地,帮着数数。
等转够二十圈,嘟嘟的小身子也开始摇摇晃晃,但比起黄锦铃明显要好的多,只是踉跄了两三步,就竭力控制着自己站稳,并且拉开架子,勉强站好。
“看明白了吗?”
孙向阳这时对着黄锦铃问道。
被一个小女孩给比了下去,黄锦铃只觉躁得慌。
“或许你会觉得这跟个人的身体素质有关,有些人对空间,对平衡的感应强,就算转圈也能很快调整过来,这其中固然有这方面的原因,但当站桩达到一定的境界,却可以克服这种身体的本能,视而不见听而不闻,这個视不是眼睛所看到的,而是你的精神,你的身体对外界的一种视觉。
而在这桩中,有不空两个字,属于万两黄金不轻传,当你真正触及到不空这两个字,说明你就入门了。”
孙向阳很清楚黄锦铃这种年龄的想法,干脆把话挑明。
“师父,怎么才能达到不空?”
黄锦铃从地上爬起来,老老实实的回到自己的位置站好。
“不空啊,对伱们来说都还太早了,先把架子站好再说。”
孙向阳摇了摇头,然后把目光重新落在嘟嘟的身上。
“你这一个月,偷懒了多少次?”
“没,我没偷懒,每天都站桩。”
嘟嘟浑身一颤,竭力的说道。
“是吗?跳跳,你说。”
孙向阳又看向中间的孙跳跳。
就连嘟嘟也朝着他看了过去,只是小脸凶巴巴的,大有孙跳跳敢出卖她,就跟他绝交的架势。
“师父,嘟嘟师妹每天都站桩的,师娘都在旁边看着呢。”
孙跳跳最终还是实话实说。
诱她哄她,秦爷虔宠心肝宝 父皇,朕真不想登基啊! 辱痕 全民转职:虫族主宰!我即是第四天灾! 都市最强天骄 不死神凰 穿成荒年俏后娘,世子爷日夜娇宠 从被八尺新娘领养开始 随身玉佩 权宦撑腰?主母重生后杀疯了 三国:我暴君刘辨,请群臣赴死! 回到天国当附马 魂穿异世嘎嘎乱杀 渣男再见!我揣崽二婚你舅舅了 桃树林里桃花香 初始刷了三千年,现实已经没啦? 做这种游戏,还说上岸了? 重生之天真烂漫 上班,然后被jk敲诈 美女富婆的小神医
关于封神七彩锦鲤,微末崛起夏渊穿越洪荒,成了一只七彩锦鲤。实力弱小的他艰难求生,直至觉醒吞噬系统。通天好徒儿,多吃点...
关于平凡女孩霸总爱小型广告公司的设计助理,梦想成为优秀设计师的李悠然遇上公司新上任的创意总监,神秘富豪在青梅竹马间应该如何选择呢?...
关于穿越贫困县女县令(女强,基建,爽文,无系统,稳定更新)楚辞身为21世纪理科博士,一朝穿越到龙腾王朝。刚来就遭受楚家大变,被右相陷害,一朝从京城贵女变成接替父辈官职的小小县令。松阳县。县丞安比槐见过大人。松阳县百姓终于有人管我们了!楚辞握着拳头,总有一日她会回京报仇。在松阳县先挖水渠,造水车,制肥料。接着因地制宜,在河里人工养殖河蚌珍珠。珍珠批量出世,松阳县从无人问津在一起,一跃成为龙腾王朝炙手可热的地方。房价一度可以和京城媲美。你想把我埋没,却不知我是颗种子。(一切剧情按照人物性格来走,作者只不过把他们的故事写出来而已,至于有没有CP,要看后期楚辞自己的意愿)...
本文又名金妙因为创业失败,穿越到了看过的一本团宠文里,成为了男主家…分家的二姐?一个纯纯路人甲的角色。分家异常混乱,亲妈早逝,亲爹玩消失,家里大大小小七个弟弟妹妹,唯一的亲哥还双腿残疾。金妙OK,这个家只能靠我了。本想一路当路人逆袭创业重操旧业,远离剧情,却没想一个接一个多出了十五个未婚夫,送钱又送人地阻止她创业...
关于战狱我国主的身份让世界颤抖他生于京城聂氏豪门,但却被视为孽种,为了生存,他含恨流落至硝烟战火的南荒!十年后,他战功赫赫,成为万军统帅,权势滔天,他带着恩仇热血而归!复仇的路上,没有一个敌人是无辜的!强龙回归,谁与争锋!爷爷,你傲骨满满,不可一世,但我早晚让你低下那高贵的头颅,对我母亲下跪道歉!...
关于小可怜无家可归,霍总抱回家宠江城第一豪门少爷霍倾州身高权重,手腕常年戴着一串佛珠,做事雷厉风行,唯独感情上空白一片,被外界传闻不近女色,性取向有问题。霍家长辈为此急得团团转,甚至去庙里为他疯狂求姻缘。这一求,竟真的求来了霍家的少夫人!这位霍少夫人从小无人疼爱,却被霍家宠上了天。外人纷纷揣测两人只不过是奉子成婚,等霍家继承人生下来后,迟早要将她一脚踢飞,她就是一个工具人。周柠心生委屈,表示冤枉,分明是霍倾州死皮赖脸地缠着她要去领证结婚。就在大家等着看笑话时,霍倾州当着大家的面,将腕上的佛珠拿下来,放在周柠手上给她把玩,轻声哄着她。宝贝乖,这样心里有没有好受一些?众人惊呆,常年高深莫测的禁欲佛子竟然为了一个女人跌下神坛!佛珠摘下来的那一刻,豪门佛子也有了软肋。...