手机浏览器扫描二维码访问
第十二章 霸王体术（第1页）
洗了个澡，换了身衣服。
为了不让家人担心，楚也将沾血的衣服和床单丢到洗衣机里洗干净，晾好。
趁着空档，楚也翻了下霸王体术。
这一看有点懵逼。
体术修炼主要是使血气沸腾，再通过一些姿势，使其对应部分的骨骼受力，再通过血气补充进行润养。
因而大多数的体术修炼主要是通过站桩蹲功来实现。
但霸王却是个狠人。
同样的站桩蹲功方法，到了霸王这里，都变成了玩命。
例如霸王蹲。
大多数的蹲功都是扎马步，以达到下肢的锻炼。
然而霸王蹲却是在扎马步的时候还要踮起脚尖，双手举重，使其下肢能受到极致压迫，从而得到血气的最大补养。
像霸王，都是直接举鼎。
“怪不得对血气要求高，血气低的人只怕这一个蹲功就进ICU了。”
楚也砸了砸嘴，被霸王体术的变态惊到了。
但他并没有因此退缩。
越极限的练法，才能在极限这条路走的更远。
“霸王体的入门举重参考是一百斤，这应该对应的是200卡血气值。”
楚也翻了下家里。
没找到一百斤重的东西，倒是有袋面有七十来斤。
“强者从不抱怨环境，先凑活着用吧。”
楚也将面拎到卧室，关上房门。
随后按照把霸王蹲的姿势要求，下蹲，踮脚，双手抱起七十斤重的面袋。
短短的五分钟。
楚也已经全身发颤，下肢打起了哆嗦。
哪怕他不停的调动血气往下肢和双臂补充，依旧很吃力。
“坚持！坚持就是胜利！”
楚也大喝一声，给自己打着气。
十分钟过去。
楚也宛若震动打桩机，无论是身体还是皮下肌肉，都在快速跳动。
他能感觉到自己的血气消耗远比之前更快。
十五分钟。
楚也挺不住了，一屁股坐在了地上，大口大口的喘息。
“这霸王蹲，原来并不只是锻炼下肢，而是对全身都在进行淬炼。”
楚也躺到地板上，望着天花板，感受着全身的无力。
【姓名：楚也】
【境界：非武者】
【血气：278卡（132卡）】
【精神：313赫】
【道具：（1200）】
【体术：霸王体术（入门）】
在综漫发疯的调查员 阴阳伞 我们这一家番外篇 全民模拟：我想当好人，干嘛给我反派词条 全民氪命求生：我能指定奖励 江云娆裴琰贵妃婉拒最新全文免费阅读无弹窗 重生后，强扭的夫君我不要了 文化入侵：我反侵鹰酱，掀起全球文化狂潮 锦鲤甜妻太撩人，世子爷他又吃醋了 夫人直播算卦后，总裁连夜爬到榜一 七零换亲，嫁最强军官被宠麻了 贵妃婉拒江云娆裴琰免费完整版 生命最后三年，高冷总裁妻子疯狂报复我！ 我是上单啊，怎么成顶级射手了 重生：我靠空间在末世躺赢 玄仙命书：家族修仙 小娇娇退婚后成金疙瘩：全国抢宠！ 追我的人太多，你是哪位 太子当驸马，开局征服女帝！ 五年后，三崽携神医妈咪掀翻帝国财团
战狱：我国主的身份让世界颤抖
关于战狱我国主的身份让世界颤抖他生于京城聂氏豪门，但却被视为孽种，为了生存，他含恨流落至硝烟战火的南荒！十年后，他战功赫赫，成为万军统帅，权势滔天，他带着恩仇热血而归！复仇的路上，没有一个敌人是无辜的！强龙回归，谁与争锋！爷爷，你傲骨满满，不可一世，但我早晚让你低下那高贵的头颅，对我母亲下跪道歉！...
一吻定情：冷少的傲娇妻
关于一吻定情冷少的傲娇妻柳家大小姐柳倾颜，商业奇才，却因一次意外与李家二少爷李逸尘结下梁子。李逸尘，看似逗比，实则腹黑，对柳倾颜展开了一系列的报复。然而，在相处过程中，两人逐渐发现彼此的真心，最终携手战胜困难，收获幸福。...
平凡女孩霸总爱
关于平凡女孩霸总爱小型广告公司的设计助理，梦想成为优秀设计师的李悠然遇上公司新上任的创意总监，神秘富豪在青梅竹马间应该如何选择呢？...
封神：七彩锦鲤，微末崛起
关于封神七彩锦鲤，微末崛起夏渊穿越洪荒，成了一只七彩锦鲤。实力弱小的他艰难求生，直至觉醒吞噬系统。通天好徒儿，多吃点...
穿越贫困县女县令
关于穿越贫困县女县令（女强，基建，爽文，无系统，稳定更新）楚辞身为21世纪理科博士，一朝穿越到龙腾王朝。刚来就遭受楚家大变，被右相陷害，一朝从京城贵女变成接替父辈官职的小小县令。松阳县。县丞安比槐见过大人。松阳县百姓终于有人管我们了！楚辞握着拳头，总有一日她会回京报仇。在松阳县先挖水渠，造水车，制肥料。接着因地制宜，在河里人工养殖河蚌珍珠。珍珠批量出世，松阳县从无人问津在一起，一跃成为龙腾王朝炙手可热的地方。房价一度可以和京城媲美。你想把我埋没，却不知我是颗种子。（一切剧情按照人物性格来走，作者只不过把他们的故事写出来而已，至于有没有CP，要看后期楚辞自己的意愿）...
小可怜无家可归，霍总抱回家宠
关于小可怜无家可归，霍总抱回家宠江城第一豪门少爷霍倾州身高权重，手腕常年戴着一串佛珠，做事雷厉风行，唯独感情上空白一片，被外界传闻不近女色，性取向有问题。霍家长辈为此急得团团转，甚至去庙里为他疯狂求姻缘。这一求，竟真的求来了霍家的少夫人！这位霍少夫人从小无人疼爱，却被霍家宠上了天。外人纷纷揣测两人只不过是奉子成婚，等霍家继承人生下来后，迟早要将她一脚踢飞，她就是一个工具人。周柠心生委屈，表示冤枉，分明是霍倾州死皮赖脸地缠着她要去领证结婚。就在大家等着看笑话时，霍倾州当着大家的面，将腕上的佛珠拿下来，放在周柠手上给她把玩，轻声哄着她。宝贝乖，这样心里有没有好受一些？众人惊呆，常年高深莫测的禁欲佛子竟然为了一个女人跌下神坛！佛珠摘下来的那一刻，豪门佛子也有了软肋。...