手机浏览器扫描二维码访问
第46章 独孤雁的一天（第1页）
第二天一早，杨破敌和杨平安两人起来练习枪法的时候，独孤雁居然也来了，弄得两人一阵无语。
看着两人诧异的眼光，独孤也有点小娇傲：“怎么，就你们两个行？我就不能也来锻炼了？”
杨破敌忍不住摇头，拿起自己常用的铁枪，开始锻炼起来了。
最近杨破敌已经完成了基本枪法的练习，现在准备学习一些相对更加高深的枪法了，不过全是前世略懂皮毛的霸王枪法、岳家枪法和杨家枪法等。
这些传世枪法，前世作为一个练武的外行人，只懂一些基本招式，甚至很多都是网上学来的，精髓一点都不会，不过现在有大把时间慢慢学习研究。
独孤雁看着两人都在练习枪法，而自己对枪法也却一窍不通，甚至连枪都没碰过，完全无从下手。
最终，独孤雁忍不住开口打断二人的练习：“你们两个先先停一下，先不要练习了。”
杨破敌一阵疑惑：“雁雁姐，有什么事情吗？早上可是锻炼的好时间，不能浪费了。”
“我说你们两個能不能教我练习枪法？”
“雁雁姐，你是兽武魂，要练习枪法干什么呢？完全没必要的。”
“那你们两个都在练习枪法，我该练习什么呢？”
杨破敌仔细想了想，好像也没什么可以让独孤雁锻炼的，紧接着突然想起来原著中史莱克学院，入学之后安排学员进行背着石头跑步。这种锻炼虽说不能起什么奇效，但对于兽武魂还是有一定作用的。
独孤雁是兽武魂，而且是难得的控制系，多练习跑步，将来跑得快也是有一定好处的，至少没那么容易被人针对。
“雁雁姐，我教你一个锻炼方法，伱从我们这里拿一个负重背在身上，沿着整个练武场跑步，或者沿着整个破之一族跑步，这样也是很有效果的。”
听到这话，独孤雁一阵疑惑：“背着负重跑步？这样有用吗？我还听从来没听说过这种锻炼的。”
“负重跑步可以锻炼人的身体韧性，尤其是疲劳之后，如果进行药浴，锻炼和冥想的效果会更好。我们破之一族下午所有人都是背着负重爬山的，要不下午你们跟你跟我们一起去？”
“好吧，我就照你说的试试看，如果没效果，我可是要找你麻烦的，姐姐的毒可是很恐怖的。”
听到这话，杨破敌和杨平安都有点无语，一个手下败将怎么会这么狂呢？就算论毒，她也不一定比破之一族强。
就这样早上两个小时，独孤雁在一旁背着是负重跑步，虽然负重比较小，但还是累得上气不接下气。
当杨破敌和杨平安两人早上的枪法练习完成之后，独孤雁也结束了奔跑，而且是走到两人面前：“你们两个只是练习枪法，这种训练强度没问题吗？”
杨破敌和杨平安听到这话只是笑了笑，此时杨平安开口：“雁雁姐，你试着拿着大哥刚才练习的那把枪试一下，那样你就知道了。”
独孤雁一阵疑惑，走到枪架边，抓向杨破敌早上使用的那把枪，枪身上顿时传来一股巨力，双手都有点拿不稳。
“这把枪怎么这么重啊？恐怕都有两百斤吧，你整个早上都是拿着这把枪在一直练习的？”
糊咖开启粗俗模式后在恋综里爆火 王爷毒妃她冠绝九州了季云素裴无蘅全文在线阅读 1级1个金词条，说我召唤师弱？ 凡修：从贿赂仙师，加入宗门开始 心动晨昏 春色向南知几许 季云素裴无蘅风升 被雷劈后我悄悄无敌了 在古早师徒文里当咸鱼 高禹川和沈瑶初免费阅读 穿成后妈：我在霸总世界天天吃瓜 侯府奶崽的心声泄露后扭转国运了 让我当炮灰主母，我偏另谋高枝 风升新书王爷毒妃她冠绝九州了 爱意囚徒 王爷毒妃她冠绝九州了季云素裴无蘅全文未删减 和孪生姐姐换亲后 不让我开机甲？我反手变身诺亚 高禹川 王爷毒妃她冠绝九州了季云素裴无蘅免费阅读
穿成小农女，将军夫人不稀罕
姜瑶网红的吃播达人，为了那串数字，数次冲破极限，最后撑死在直播间。一觉醒来，姜瑶四肢酸软，浑身无力，慢慢的转了转眼珠子。妈呀吓得她差点原地去世，这男人左脸长长的一道疤，将俊美的脸硬生生的毁了。此刻男人正阴森森的看着她，一道如地狱传来的声音。昨晚的事，要是让第三个人知道，我把你手砍脚剁，嘴撕了扔地狱去。姜...
我陪美女去看海
面对权力与金钱，美色与诱惑，有的人倒下了，有的人妥协了，有的人随波逐流，有的人艳羡不已。而真正的智者是这样的一些人，他们随机应变，左右逢源，否极则泰，小往大来，严速同志从一个政府机关小职员坐冷板凳开始，巧妙运用权术官谋世情，步步高升，踏上仕途巅峰！利用一切有利于自己的因素，实现自己的政治理想，秉公执法，不以权谋私，毫不泄气，奋勇前进。210万人口的农业大县因为县长腐败，腐败问题权力寻租，被双规被双规，，严速出任山南县代理县长。这里是严速的发迹之地，这里有他第一次从政时的经验积累，也有他心...
深渊主宰
动荡之年。混乱时空内爆发了一股可怕的能量风暴，所有的神灵都暂时失去了全部的神力，被迫以圣者的身份降临世间。这是有史以来最混乱的时期，充满着不可预知的危险与机遇，有强大的诸神陨落，也有卑微的凡人封神，无处不在的混乱厮杀波及整个多元宇宙。圣者多如狗，巫妖遍地走。在这前所未有的动荡时期到来之前，一个名为索伦的少年也...
御奴高岭，从收下绝美总裁开始
关于御奴高岭，从收下绝美总裁开始主人，请吃葡萄。秦凡看着高岭之花跪在自己面前，有些恍惚。曾经自己还是个人尽皆知的穷学生，意外觉醒女仆系统后。女总裁，黑道千金，高冷校花，绝美明星，纷纷和秦凡签订契约。简介苍白无力，还请帅哥美女大大移步正文！...
百变女主播成神豪团宠
（评分低是因为刚开分！等我慢慢爬！）童谣在去彩票兑奖的路上因为太高兴踩进下水道而亡，因祸得福获得主播逆袭系统。区区5000w？？放心，绑定本系统让你赚回n个5000w！！！身材不好？不会化妆？厨艺不精？积分商城来换！甜妹御姐魅惑造型百变！被拿捏的榜上大哥们有钱又有颜！？见面后大哥们宠的不行又送房又送...
快穿：可是我只想做个小透明呀
关于快穿可是我只想做个小透明呀你只是一个路人甲，无足轻重，无关紧要。你卑微懦弱没骨气，出现的契机只为给主角之间的爱情创造良机，衬托主角的美好品质，占据世界横幅中不足一格的短暂存在。身为重度社交恐惧症的颂寻抿唇，害羞笑了。没有比这再合适的任务了，小透明兢兢业业走剧情，争取赚到足够的任务积分，为未来愉悦的独自养老生活奠定优渥的物质条件。不过似乎出现了些小问题。恣意张扬的京圈太子眼底泛红，紧紧将曾经不屑一顾的小舔狗拥入怀中，奉为珍宝。榜一大佬驱车两千公里，心急如焚，只为和骗财小主播当场面基。流落在外的富家少爷，心甘情愿将兜里最后十块钱给惯犯扒手买盒饭。颂寻小手一摆我我什么也没做呀。...