手机浏览器扫描二维码访问
对于罗佐维奇的夸赞,江远把头撇过去没说话。
“嘿,拜托,你不要这样。耐力训练是为了你好,你会感谢我的”
罗佐维奇伸手指着前面,10多名穿着蓝色训练服的球员在地上滚来滚去,这可都是活生生的百万英镑啊!
江远试图从地上站起来,但是没有成功,最后还是在罗佐维奇的帮助下才站起来的:“fuck,罗佐维奇,你确定你的训练是科学的吗,我怎么感觉我这下练完,后面的比赛都可以不用参加了?”
罗佐维奇拍胸脯保证:“当然科学”
“你先休息半个小时,等下我们去液氮舱和氧疗舱,你可以在氧疗舱里面睡一会,醒来之后身体就不会难受了。明天早上让肖恩给你做按摩,休息一下,大后天我带你体检”
随着运动科学的发展,运动员的恢复手段丰富了不少,别看江远现在这一副软绵绵,连路都走不了的样子,只要做一些基本的按摩,然后到液氮舱里冻一下,出来后就差不多了。
因为江远年纪比较小,所以穆里尼奥会经常和罗佐维奇交流关于训练和比赛的事情。
结论是,切尔西的体能教练组有能力保证,江远现在的训练和比赛强度是合适的,不会造成多少隐患。
当然,这一切的前提是江远必须时刻保持对训练的专注,因为运动员在从事对抗性运动的时候,一旦分心,身体受伤的可能性就会成倍增加。
好就好在现在江远对训练是一个比较热情的状态,除了跑耐力的时候要喊两句外,其他训练都是比较积极的。
“体检?”
江远眨了眨眼睛:“上个月不是刚体检过吗?”
“这个不一样,你体检的频率要比其他人高一些,我要得到你现在体内的无机盐水平,我必须确保你的每一项指标都是在指定范围内的。你知道的,如果少了几种物质,你恢复的速度会下降”
罗佐维奇解释道,一边扶着江远向理疗室走去,明天早上和今天训练完都要去理疗室一趟,不同的是,明天早上是做促进血液循环的按摩,目的是加快恢复。今天训练完是按摩+筋膜松解,目的是防止肌肉损伤,二者之间的区别还是蛮大的。
没等两人走进去,肖恩带着理疗师团队匆匆跑出来,从罗佐维奇手中把江远接过。
“草地上还躺了十几个,都抬过来,让他们先站一会,不然等下会晕倒的”
……
4月5号中午,科巴姆基地主教练办公室。
咚咚!
门是虚掩着的,罗佐维奇轻敲了两下后便进去了,穆里尼奥坐在椅子上,鼠标操控笔记本的触摸屏,看样子是在观看曼城的比赛录像。
“罗佐维奇?请坐!”
“嗯……是江的体检报告出来了吗?”
穆里尼奥放下手中的事情,绕过办公桌来到沙发,和罗佐维奇坐在一起。
罗佐维奇把一叠A4大小的打印纸递给穆里尼奥:“对的,各项指标都是正常的,这家伙真是不可思议”
“哦?”
穆里尼奥面露惊讶之色,在罗佐维奇的注视下翻开文件,第一页是最基本的身体数据。
Age:18
Height:182.5cm
Weight:74kg
“比起刚来的时候重了不少”
穆里尼奥点点头,江远体重上升,这可以帮助他更好地在禁区里面和后卫对抗。
万界重启 直播抓鬼,真千金竟是玄学大佬 铁柱,你娶了我吧 全民沦陷:地球奖励我重生礼包 抗美援朝开局加入顶尖王牌军 不迟春潮 侯府宠妾灭妻?九千岁抄家求娶主母 麻了,全世界都在演我 腰宠 读我心后,傅总连白月光都不要了 唤神,我请伪神 正道红途李初年童肖媛全集 搂腰吻!咬她唇!被大佬跪哄溺宠 在古代深山苟成神明 苏七姜落言温如初踏神界逆九州废物七小姐权倾天下免费全文无删减阅读 冤种大哥要下乡,白眼狼你们哭啥 我在水浒做奸商 灭宠妾!废养子!当家主母转身嫁残王 踏神界逆九州废物七小姐权倾天下苏七姜落言温如初全集免费阅读 抗战之关山重重
关于被雷劈后我悄悄无敌了林天被雷劈中后,机缘巧合下获得了天珠中隐藏着一门修真功法与一项异能与靠着这门功法与异能,林天从此踏上了一条不一样的人生道路...
关于小仙下界整治恋爱脑在月老神庙,有一只独角仙和一朵清心蕊瑶花,一朝得道,只为化形成仙。然而,世事无常,小花不幸破坏了凡间的姻缘,被罚下界斩五段孽缘,独角仙也被其牵连。本以为,他们只要斩断了五段孽缘就能重新回归仙界。然,这一切从一开始就是某些人的阴谋算计,小花被一步步带入,早已为她编织好的陷阱此书虽然带有玄幻色彩,但更多的是让读者看到五段不同的爱情,由相识,相知,直至走散…的全过程。(也许你会发现,这些故事就在你身边,又或许你也曾经历过这些。纸短情长,就介绍到这里,如果喜欢此书,我很乐意看到你的评论。)...
...
关于穿越守活寡六个儿子来养老好消息桃花村的祸害蓝七言嫁人了。坏消息是寡妇。蓝七言刚穿过来的时候发现自己被五花大绑的栓在了前去成亲的驴车上。这个家很穷,除了似倒非倒非几面墙,就是六个娃瘫痪婆婆,小偷来了都得留下二两泪。不过她不在乎,还能跑咋滴,撸起袖子加油干吧,当一切都向好发展时,那死了的丈夫突然回来了。既然这样她分分钟要跑路。于是半夜三更翻上篱笆院。大儿子,娘这是想去哪里?蓝七言今晚夜色不错,为娘登高赏月!第二笔她匍匐到了一个狗洞。二儿子娘这是想去哪里?蓝七言最近睡床睡够了,总想睡下狗窝。第三次蓝七言决定挖个地道。三儿子逮到娘这是打算去哪里?蓝七言为娘想拓宽下地窖。第四次她爬上了屋后的歪脖子树。四儿子娘想去哪里?蓝七言为娘摘果子你信不信?第五次从茅坑翻墙。五儿子娘去哪里啊?蓝七言站的高尿的远,为娘想试试。第六次她跳进了河。六儿子娘?蓝七言为娘逮鱼为你们补身子你信吗?玉子安夫人为何总想逃?蓝七言世界辣么大,我想去看看!...
关于全球冰封出国囤积亿万物资全球进入冰河末世。秩序崩坏,道德沦丧,人性,暴力在末世中疯狂滋生,人类沦为食物链的低端上一世,林北被女友伙同外人分而食之。重生归来的林北获得空间异能。开始疯狂囤积物资,各种零元购。待末世降临,先杀女友一家,再杀仇敌。收美女只为享乐,这一世他不会再被任何人左右,只为自己!...
一名高级工程师穿越四合院,成为传说中的许大茂。活出不一样的精彩,无戾气,日常虐虐禽兽。轻金手指,不夸张,偏向平淡。...