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“不用解释。”宋璟看着沈桑宁,“军营就是这个条件,沈小姐要是觉得吃不了这个苦,现在就可以走。”
宋璟说完就走了。
沈桑宁站在原地,用力拍了拍自己的嘴,死嘴,叫你乱说话。
这下好了,他真的误会了。
宋璟一定以为她是个娇滴滴的千金大小姐,看到四人宿舍简陋的环境就怂了。
沈桑宁愣神懊恼的片刻,宋璟已经穿过走廊不见了,沈桑宁反应过来,赶紧追上去,等她跑过走廊,再看到宋璟时,他身边已经多了一个孙佳佳。
孙佳佳不知道从哪里冒出来的,她手里拿着一个文件夹,和宋璟边走边看文件夹上的内容。
沈桑宁远远看着他们,从背影望过去,这两人就跟头挨着头似的亲密。
她的心情更糟糕了。
**
沈桑宁绕了一圈回到宿舍,发现大家都已经收拾好了。
她也简单地收拾了一下,然后跟着大家一起去领了训练要穿的迷彩服和洗漱用品。
第一天很快就过去了。
第二天,就是正式的训练。
宋璟和孙佳佳针对几个明星嘉宾设计了一套专门的体能训练,对于他们两个常年在部队魔鬼训练的人,这体能训练应该属于过家家级别的,可没想到的是,这些明星一个比一个菜,仅仅是一个仰卧起坐,就听取“嗷”声一片。
唯有沈桑宁,不仅动作标准,还在规定的时间内做完了五十个仰卧起坐。
“各位的姿势都不太标准。”孙佳佳看着在垫子上歪七扭八的一群人,目光落到沈桑宁身上,“只有沈桑宁的动作是正确的,接下来,让沈桑宁出来给大家示范一下。”
“是,孙教官!”
沈桑宁站到队伍外面。
孙佳佳拎了一张军绿色的软垫,放到地上,示意沈桑宁躺到垫子上,沈桑宁照做后,孙佳佳忽然转头看向宋璟:“宋教官,你来按一下吧。”
宋璟不动声色地看向孙佳佳,孙佳佳朝他一歪头:“快啊。”
沈桑宁有些混乱。
什么情况?
她原以为这个孙佳佳是敌军,怎么现在看来好像是友军!
宋璟提了下裤腿,在沈桑宁面前蹲下来,双手按住了她的双脚。
这肢体接触隔着沈桑宁的军靴,可即便这样,沈桑宁还是紧张地双手沁出了细汗。
“沈桑宁,给大家做两个仰卧起坐看看。”孙佳佳说。
“是,孙教官。”
沈桑宁做了两个仰卧起坐,有宋璟定点,她起得很轻松,只是在她每一次起身的时候,她和宋璟的距离不可避免地拉近,这让她的心在胸腔里跳得更疯狂。
她感觉训练场上的空气忽然变得好稀薄,她都有点快透不过气了。
宋璟同样倍感不自然。
沈桑宁朝他靠近的时候,自然带起一阵香甜的风,当然,这不是香水的味道,因为军队里不能使用香水,这好像就是她天然的体香。
这香味裹挟着他,两次扑面,让他双耳发烫。
“大家看一下沈桑宁的姿势,躺平后,双手放置于耳边,双脚弯曲,脚掌贴地,与肩同宽,起身的时候注意呼吸,用腹肌的力量将上半身抬起,直到我们的肘部触碰到膝盖,保持三秒后缓慢放下上半身,回到起始位,控制身体,不要东倒西歪的!”
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