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第一百四十六章 一封家书（第3页）
“拉卡，洗漱室在楼上，那间是你的卧室。”他说的很大声，算是提醒阿曼达，又转身走向地下室，道：“打一套拳我看看。”
……
久米千代已经练了八天的小念头。
可惜，就在第一次教她的当晚，棕发男找的小混混便翻墙而入，从那时起麻烦接连不断，教拳的过程也是三天打鱼两天晒网。
若非小姑娘心思单纯，又有李老三时不时的指点，老秦教的那几招被忘掉都很正常，就像阿曼达，二字钳羊马都快忘了。
千代是老秦的大弟子，也是他的实验田。
向世人证明华夏武术能打，要靠参加各类比赛；华夏武术能不能快速形成战斗力，就要看小姑娘的学习成果了。
一百零六式小念头，久米千代学了五十二式，即学到了右侧掌——右横掌——摊手——圈手——收拳为止。
一套打完，站直身体，她忐忑不安的等待哥哥的点评。
“看起来还不错。”老秦嘬了嘬牙花子。
有形无实，这才是他的真实看法，可这不能怪人家小姑娘，当师父的整天不着家，她凭记忆能练到这份儿上已经不容易了。
“哥哥，我找不到那种、就是那种……感觉。”久米千代想表达，但是说不出来，憋到最后也只能用「感觉」概括。
“正常，动作基本到位，但发力上还有很多错处，所以我才说看起来不错。”说着，他套上隔热手套、走到近前，道：
“一个动作、一个动作的来，开始！”
“停！”
“下交叉耕手不能只考虑攻击，左、右、下，三个方向都能起到防守的作用，你的意识不对，要带着攻守一体的心思练习这招。”
“比如我用中鞭腿，你可以用下交叉耕手起手，上步近身的同时，左臂转伏手缠住我的腿、右臂转膀手，根据身高选择打心窝、小腹、还是下体。”
“继续。”
“停！”
“滚手，不能单纯的当它是过渡动作，滚，是翻滚、转动，练的时候要有被人攥住手臂的紧迫感，再来一次。”
“对，有那么点儿意思了，摊手转伏手的过程也是这个意思，我力量比你大，摊手没格开，就得用滚手的方式卸掉力道。”
“滚手连接下交叉耕手和上交叉摊手，是练习转动手臂的第一个动作，也是发力转换的过程，脊椎、气息、精神，都要有挺拔的感觉。”
“就像弯腰擦地，累了，直起腰、又伸了个懒腰，整个身体都抻长了，力量和精神都自然而然的从脚一直传递到最顶端。”
“来，我压着，你试试把我架起来。”
“啧，你这摆的跟凹凸曼放大招似的，重来！”
……
教拳比练拳累，练拳的人心思放在自己身上，管好自己就行，教拳的人却得看护着，往往这儿对了、那儿又错了，劳心劳力。
拳法动辄传承百年，按部就班还好，有成熟的体系和步骤，可想要从根儿上调整、追求快速形成战力，太难了。
即使老秦开挂都不行，经络图只能起到纠正发力的作用，练习者没有那个意识，就算这次对了，过段日子再看还会出错。
“哥哥，我是不是很笨？”久米千代愧疚不已，师伯总夸她，说她是难得的武学奇才，不想错的地方竟然这么多。
“不怪你，是我心急了。”
秦战也查觉到自己心浮气躁，于是摘掉隔热手套扔到一边，又调整呼吸、放松精神，想了想，演示了一式滚手转上交叉摊手，果然心情舒畅许多。
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大佬家来了个绝色美人[年代]
本书简介韩东塬程柠韩东塬是后世翻手云覆手雨的超级大佬。这位大佬深居简出，外人只知道他冷漠，禁欲，无人可近他的身。但却没有人知道，这位无人可近身的大佬，身边却有一个幽魂，独自对着他几十年。程柠从小生得肤若凝脂，手若柔夷，又美又娇。跟着韩家继母进了韩家，暴躁的韩家姐弟一个一个嫌弃得不得了。韩东塬下乡之前，程柠十分讨厌他，讨厌他凶狠，冷漠，看人时的眼神像是能把人戳出洞来。可是他替她下乡出事之后，程柠死后也没能超生，成了个幽魂被困在他身边几十年。所以一朝重生，程柠觉得应该解了前世的结，知道他已经下乡半年，就利落地收拾了包裹，选择了同一个下乡地点韩东塬性格差脾气暴，更是从小不待见程柠，程柠下乡，所有人都替她捏了把汗，她长成这副样子，在那深山老林里哪里受得住？韩东塬又怎么会管她？程柠他是不会管她，但他会吃人一样用力亲她，会跟她说，柠柠，这一辈子我都惯着你。大佬家来了个绝色美人年代全文免费阅读，如果您喜欢大佬家来了个绝色美人年代五叶昙最新章节，请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...
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