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第213章 大江东去3（第2页）

呆板、生疏的动作会显得做动作的人不聪明，不是说这些人不聪明，而是看起来有这种感觉...而程程，随着她对宋代礼仪等方面的不断熟悉，她已经跨过这一阶段了，或许还不能像一个真正的宋代仕女，但也挺自然的了，她对自己的进度很满意。

人一高兴就容易放松，程程就是放松了，忽然就被旁边的人认出来了——程程穿着很低调，戴着一顶贝雷帽，还戴了口罩，也没有欲盖弥彰地用墨镜。加上大家都来看展览，也不会仔细观察一个陌生人，所以进博物馆之后一直没有被认出来。

这个时候被认出来，一个是离得近，另一个恰好遇上特别迷她的粉丝了。

“程——”女粉丝忍不住短促地叫了一声，意识到场合不对，才赶紧缩了缩脖子，压低了声音：“程——！”

程程装作镇定地点了点头，低声说：“拜托...不要让人注意到...”

对方完全明白她的意思，拼命点头，一点儿也没有嚷嚷出去。只不过要了程程的签名，还合照...程程都爽快地答应了。

遇到这种事，也没法若无其事地逛下去了，程程打算离开——就算还有什么没看够的，下次再来看就好了，回档中最不用怕的就是‘错过’。

‘当天’晚上程程就发现自己上了热搜，虽然粉丝当时没有嚷嚷，但事后还是把两人的合照发到社交媒体上了。在程程大红大紫的当下，即使只是粉丝偶遇事件，也能值一个热搜了。

‘热搜’这种东西其实没有想象中的难得，热搜榜可以挂那么多条新闻，更新频率也不低呢。语气说难得的是热搜，还不如说难得的是被大范围讨论，收获大量流量。

对于流量很大的人来说，热搜不热搜的有什么要紧的？更多时候热搜还得沾他们的光，祈祷他们时不时搞个大新闻呢。热搜对于不上不下的艺人才比较重要，上了热搜就等于是有了一个很大的流量接口！

现实是非常符合马太效应的，所谓‘凡是少的，就连他所有的，也要夺过来。凡是多的，还要给他，叫他多多益善’。本身就是流量的，热搜轻而易举，根本不在乎。而缺乏流量的，又是求之不得，做什么都没人关心，非得搏出位。

因为这条热搜，温佩佩还给程程打电话——事情本身不是个大事，就是关心一下程程，顺便让她出门不要太随意了。

作为明星，正常情况下被人认出来也没什么，最坏不过是被粉丝围堵了。那狼狈归狼狈，也就是场的警察、城管、保安这些人解救，或者工作室找保镖出动。最怕的是遇到不怀好意的人，不说那种都市传说一样、能因为明星杀人或者杀了明星的神经病，就算是不稳定一些的私生饭、黑粉，也是可能出事的。

这种事国内比较少见，但也不是没有。最关键的是，别管几率多少，一旦发生到某个人身上，那伤害是百分百的啊！

“嗯，知道了...下次会小心一些的。”程程其实没有太把这件事放在心上，她这样随意习惯了。毕竟是京城这样的大城市，光天化日之下能出什么事？而且不得不说，‘回档中’这个状态也让她做什么都没那么谨慎了，不只是出门这一件事。

无论发生了什么不好的事，总可以回档么。

在这种轻松的心态下，程程没有一点儿烦恼，安安稳稳地、像过去很多次一样，进入了甜美的睡眠。等到再睁开眼睛，又是‘新的一天’，再也没有人知道那则热搜，什么事都没有发生过。

这一天，程程早早起床出晨功，然后是‘格洛托夫斯基表演训练方法’。具体地说，今天主要是表情训练和发声技巧训练，她把今天上午的时间她留给了这个。

表情训练程程是做的很多的，相对来说，在格洛托夫斯基表演训练方法上，她的发声技巧训练做的比较少——这主要是因为她过去练台词足够努力，这方面都算是她演技上的长板了，而且戏剧台词和影视剧台词，两者差距还是挺大的，稍微借鉴就足够了，深入研究的必要不是很大。

格洛托夫斯基表演训练方法中，发声技巧训练重视总体呼吸（呼吸的方式有不同的分法，至少格洛托夫斯基将其分成了三类，即胸腔呼吸、腹部呼吸和总体呼吸）。所谓总体呼吸，其实就是胸腔和腹部都有起作用，同时腹腔占主导的一种呼吸法。

掌握总体呼吸法的话，演员就能根据不同的情况，使用合适的呼吸法了（能掌握总体呼吸法的，胸腔呼吸和腹部呼吸自然不在话下）。

程程之前练声乐，有涉猎到呼吸法，接受这个倒不难，现在就是做个加强训练而已。

当下就躺在着做平躺呼吸...她其实还按照老师的建议去学了京剧的呼吸练功法，据说这也有助于掌握总体呼吸法。怎么说呢，果然艺术都是相通的。

练完了总体呼吸之后，程程又开始做张开喉咙的呼吸训练——据说这个来自于中医理疗法。

一个西方人总结的表演训练方法，灵感来自于中医...就，挺突然的。

做表情训练和发声技巧训练体力上没有形体训练和造型训练累，但说实在的，程程宁愿做耗费体力的形体训练和造型训练。做表情训练和发声技巧训练，坚持一会儿之后，要用力的部分总是特别紧张，甚至麻木，那是另一种辛苦。

也是因为这个原因，程程做一会儿就要休息一下，休息的时候就看看书什么的，也没有浪费零碎时间。

这差不多是程程回档中的一个缩影吧，日子过的充实、有安全感...一天又一天的，程程不只是一点点进步，达到进入回档的目的。在此之外，程程其实还有一个很大的收获——在程程某一天忽然脱离这次回档后，重新投入到一个一线明星的生活，发现自己之前有点儿失控的心态问题，已经完全好了。

在《灵珠传奇》和《周虹》先后给程程带来巨大的流量、上佳的口碑之后，程程在圈内的地位又有了一个很大的提升。那时候的她，真的是走到哪里，鲜花和掌声就到那里，遇到的都是好人好事，身边的每一个人都赞美她，永远好脾气，永远通情达理......

她知道那很美好，但她也知道那不正常、不真实。

只是她也没办法对抗人性中的弱点，有些陷入其中，并且不可避免地被改变了‘一点点’。

正常的情况下，这一点点就是一个开始，之后会有很多个‘一点点’。最后像滚雪球一样，越来越大、越来越大，‘堕落’起来无法控制——程程将其定义为‘堕落’，这只是一种苛刻的说法。

然而，谁让程程‘不正常’呢...一场漫长的回档，时间足够长，她在其中又是踽踽独行的一个人，看似和其他人的交集还在继续，实际不然。

时间久了，她似乎自然而然就恢复到了一种可以说是‘淳朴’的状态。

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