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第十八章 修行与传授（第2页）
“又有一名外门弟子问道：“心如止水，人道合一，如何做到？”
“老人答道：“心如止水，保持人道合一，都是有特性的。”
“人要做到以下十种特性、虚无、自然、纯粹、朴素、简单、平易、清静、无为、柔弱、不争，此为修行十道。“
“老人解释的十分清楚，下方的外门弟子都点了点头，大致明白意思了。“
“盘坐下方苏辰也是大致听懂了，修行第一步，心如止水，人道合一，保持这精神状态，心无杂念，保持清净，不被外界干扰。“
“片刻之后，老人继续讲道，修行第二步，接来下讲一一一一动之修行。“
“动之修行一一一一简单的说，便是身体修行。“
“下方有外门弟子疑惑问道：“身体怎么修行？”
“老人解释到：“身体即使肉身，我们身体亦如此，表面上，不过一具普通身躯而已。”
“其实人的身体里面包罗万象，无所不有，我们看不见，摸不到，看似渺小的躯体，却能够蕴有数不清一一一一道门。
“不断锻炼肉身打开这些一一一一道门，发掘出身体隐藏一一一一道我。“
“不断突破自我，打破了天理禁锢，这便是一一一一动之修行。“
“老人喝道：“你们懂了吗，修行最初两步走，要牢记起来，这便是一一一一修行。“
“明白！”一群下方外门弟子中气十足，大声回应。“
“苏辰差不多理解了，原来是不断打开一一一一道门，发掘出身体隐藏一一一一道我。“
“以前书上倒是看过一些，如：如同力气一样。一些人经过锻炼肌肉以后，力气会越来越大，这便是道门其中的一种。“
“修行，静之修行与动之修行，大致所指，几乎了解清楚了，也可以这样认为，肉身修炼，和精神修炼，这两种概念。“
“老人继续说了很多话，详细讲述，一群外门弟子，遇到有问题就提问，老人一一耐心解答。“
“静之修行，起始即静坐收心，放心，一心一意、沉心静气，自然而然达成，运气往返成循环，源源不断，生生不息，心无杂念，而后无七情六欲，忘我之境，全在己一一一一心。“
“动之修行，有可以分人体三宝一一一一精、气、神。“
“世间万物，皆有初始，我们体内便是发始之地，在于脐下。“
“脐下生命活力蕴藏全身之精、气所在，经历积累经验，从而锻炼自然能量，神、便是一种精神能量。“
“任何一种玄法想要施展都离不开一一一一精、气、神。“
“精一一一一是构成身躯之体的始基，是生命活动的物质基础，比如：“人血、汗等等。
“气一一一一既是物质，又是功能，也是能量。“如：是不断运动着的充养人体的一种无形物质，是维持生命活动的动力和功能。
“神一一一一包括精神、意志、知觉、魂、魄、运动、意识等等一切生命活动的最高统帅。
“精、气、神三者之间是相互滋生、相互助长，他们之间关系很密切，三者是人生命存亡根本。“
“接下来，下方弟子不断发问，老人耐心一一为弟子们解答与分析。“
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