手机浏览器扫描二维码访问
第4章 从零开始学篮球（第2页）
李飞在一点篮球经验都没有的情况下，自然得寻一个老师带着自己，从零开始学起。
而这个老师的最佳人选，自然是李飞的死党李元昊了。
毕竟李元昊是运动狂热爱好者，找他准没错。
至于李飞为何要学会打篮球？
其原因当然是因为打篮球能快速地消耗掉身上的运动热量了！
而且，李飞和系统确认过，只有通过运动消耗热量数值，他才能获得潜力值百分比的增加。
就连走路，系统都规定不能算在运动消耗热量数值里面。
那么李飞要是光靠跑步，来消耗热量数值的话。
迟早会把他自己跑出抑郁症，跑出没有任何功能作用的刻板行为来。
那样就得不偿失了。
所以，李飞就想着通过各种各样不同运动方式，来消耗自己的热量数值。
从而提升自己的潜力值百分比。
这边，李元昊已经和李飞讲解完了，打篮球需要注意的一些基础规则，以及篮球场上最容易犯的错误。
至于更深一层的规则，则是要李飞慢慢从实战中去领悟了。
接下来，李元昊开始教李飞投篮和运球上篮等基本动作。
刚开始的时候，李飞因为动作的各种变形，导致投出去的篮球连篮板都很难碰到。
更别说投进篮筐了。
李元昊只能先让李飞把投篮姿势改一改，改成用胸前推球的双手投篮动作，先投一投。
等李飞有足够的力量投篮后。
再按照标准投篮姿势学习投篮，即单手投篮，这样也有助于李飞投篮姿势的规范。
接下来便是运球了。
可以说想要运好篮球，唯有用心练习，没有任何捷径。
而运球要点，是用手指触球而不是手掌。
对零基础的人来说，这个可能在开始时，会有点难度。
但是练习时间久了就会适应了。
而李飞却是不然，有可能是系统附身的缘故，他的运球技巧倒是学得很快。
不像投篮那么艰难。
毕竟投篮涉及力量，运球更多的是需要技巧，力量的要求相对于要小一些。
经过三个多小时的练习，李飞已经能把篮球慢慢地从三分线平稳运到篮下了。
而，投篮也越来越有准头了，篮筐边沿是能碰得到了。
李元昊作为死党，李飞最好的兄弟，在这三个小时里尽心尽力地教着李飞，没有丝毫的怨言。
李飞有此兄弟，此生足矣呀！
掌中婚宠 西游：从渔夫开始 诸天至高纪元 海贼：开局写轮眼 牵手人生路漫漫 快穿之女配洗白套路深 关于我在都市斩神的那些日子 战天变 戎骑 花黎 半妖养仙途 八零娇娇被科研大佬叼回窝了 情深孽重 将军，夫人叫你去种田 暴富八零：麻辣厂花有空间 直播算命：你有血光之灾 反派玄幻女主人设全崩了 财掌乾坤 重生后我成了传奇林远沈雯 遮天之开局签到重瞳至尊骨
光遇：树
这是一篇关于光遇的同人故事，他们是光遇世界的勇士们，他们是崩坏国度的唯一希望。愿光遇的世界迎来崭新的光，而我们都是光遇的光。...
真千金的女儿是个狠人
（评分刚出的，慢慢上涨中，无CP金手指目标明确）闲着无聊，虞轻轻被这方世界的意识忽悠了，投身到齐王妃肚子去拯救镇国将军府免遭灭门的惨案，可是，不是说好的投身成真千金的吗，这咋还降辈份了？真千金变成真千金的女儿了？那就重来？什么？不可以重来，那也就将就将就吧！虞张氏我和老头子腿脚不便，我孙女替我教训儿子咋了，打...
蓝色监狱：我以魔王之称走向世界
关于蓝色监狱我以魔王之称走向世界（蓝色监狱无女主极致利己主义者有系统体能怪物）当一个人利己主义到达了极致，不管是在任何运动中，都会拥有难以想象的潜力，当然这也仅仅只是成为一名优秀运动员的门槛。我叫夜良秋，我的观众不只是现实中的你们，还有那些虚幻的存在。他们喜欢叫我球场魔王，球场毁灭者，但我只想说团结友爱的足球运动能不能去死啊？...
全家被杀，为复仇杀穿三界
关于全家被杀，为复仇杀穿三界天神轮回，以凡人之躯！一路历经艰险，披荆斩棘，跨越六界，杀他个天翻地覆！明枪也好，暗箭也罢，只是前行路上的不断出现的绊脚石！...
谁让这小子契约双胞胎校花的？
陈琛穿越到一个遗迹降临，魔种肆虐的世界。成年后，女性可觉醒为灵武，幻化成各式各样的神兵。而男性则觉醒为猎魔人，可佩戴灵武与魔种战斗。在蓝星，一个御灵师只能同时契约一个灵武。除非像陈琛一样，契约双生灵武的双胞胎姐妹花。...
穿越后，我和夫君一起重生了
再次醒来成了架空世界北陌国正五品中书舍人府上，没了父母庇护，被大房算计消香玉损的二房嫡女肖云依。大房为了独占原主父亲用命换来的福德，不仅想害死原主，算计二房嫡长子，还恶毒的想把刚出生不满百天的二房小少爷送于别人当养子，真可谓是恶毒之极刚捊顺摸清府里的情况，还没想好以后要怎么摆脱大伯一家的算计，就得了消息，府上被...