手机浏览器扫描二维码访问
第五十四章 练体（第2页）
文练法:即指练空，悟空，用空。
武练法:练实，物实，用实。
横练法:练横，横练，用横。
三种不同修炼方法，最终达到三种不同的境界。
文练法乃体术的正统练法，自己懂劲，阶及神明，是为文成，而后较技，可有武之用。
假以时日，可达登峰造极、炉火纯青的功夫艺境。
武练法以实物操练拳法招数，如打砂袋、击木桩、踢巴斗，或借助于其它器物如树木、砖墙、铁器等。
以此物象模拟要击的人，练习打、踢、肘、靠诸法，其特点是借物而贪重。
可速成武事之用，然无文体之功，而不能使功夫炉火纯青。
横练是体术发展过程中，因历史的种种原因，以及一些修士对体术的攻防之道不正确的认识，而产生的一种习练方法。
这是一种特殊的、超出承受能力的训练方法。
虽可制敌，取一时之成效，而非体术攻防之道的真谛，终难成正果。
但是时间紧迫，也只能剑走偏锋，先过了这次天骄之争再说。
再说半年而已，不足以误入歧途。
横练并非临阵磨枪，这些弟子大多数之前都遵循着文练之法，只不过文练法需要时间的累积，短时间内派不上用场。
不过总归是打下基础了，这样横练也不会太过伤身。
其实流云观对于这次的天骄之争持有摆烂的态度，因为冷夜无法出战，其余人又没有什么竞争力，所以就顺其自然了。
本来流云观之前的表现也一直都是倒数。
不过当修炼狂人田多多恢复修为之后，一切都变得不一样了。
再加上陈谋仁的横空出世，以及和他结成道侣的姜冰璃！
流云观摊牌了！
不准备摆烂了！
第二天。
陈谋仁的精神状态不是很好，眼圈周围暗淡了几分，牙齿也酸的反复张合来缓解疼痛。
其他人的表现要比陈谋仁好得多，虽然身体劳累，但是精神亢奋。
接下来的几天时间里，每个人都在咬牙硬撑着。
横练讲究的是部位训练，像是铁砂掌、金刚腿、铁头功这种，往往需要对部位进行破坏性的锤炼，然后再辅以药水进行修补。
反反复复，在破坏和修补中重塑，变得更加坚韧强硬！
田多多也不是虐待狂，这些天他已经摸透了每个人的极限。
只要这些人撑到了自己的极限，就会允许他们休息。
每个人的极限是不一样的，但是陈谋仁永远都不是最先松气的人。
他每次都是倒数第二或者倒数第三个坚持不住，然后瘫坐在地上大口喘气。
其实这都是陈谋仁装出来的假象而已，第二天特训结束的时候，陈谋仁就跟田多多打了一声招呼，借着回灵医堂取药的理由，去了一趟书阁。
别人当然是不允许离开的，但是陈谋仁有特权。
陈谋仁在书阁里找到了《练体法》。
二话不说，直接点满！
完美的练体法让陈谋仁的筋骨变得强韧有力，虽然比不上魔修的铜皮铁骨，但是承受施展雷法的负担绝对绰绰有余了。
一个月后。
第一项练体的特训终于结束了，陈谋仁也终于解放了。
因为他只参加第一项特训。
开局一个亚空间 科技之我的时代 穿成将门恶毒假千金她只想苟活 重生后她带着空间修古董 同桌她有点野呦 我的美女下属只喜欢捉弄我 八零福运小农女 嫡女医妃 不赚到钱我该怎么爱你 农门虎妻福满满 老板被养成计划 修仙：我能无限模拟人生 网游之无双骑士 霸道村姑 团宠崽崽往前飞，修仙大佬排队追 我在别人的宗门里开宗立派 绑定国运：开局扮演爷爷，带飞七个葫芦娃 三胎团宠开局就稳健了 网游：我在超神空间无敌了 全能系统之玄天
路人，但是全员白月光
本文又名金妙因为创业失败，穿越到了看过的一本团宠文里，成为了男主家…分家的二姐？一个纯纯路人甲的角色。分家异常混乱，亲妈早逝，亲爹玩消失，家里大大小小七个弟弟妹妹，唯一的亲哥还双腿残疾。金妙OK，这个家只能靠我了。本想一路当路人逆袭创业重操旧业，远离剧情，却没想一个接一个多出了十五个未婚夫，送钱又送人地阻止她创业...
战狱：我国主的身份让世界颤抖
关于战狱我国主的身份让世界颤抖他生于京城聂氏豪门，但却被视为孽种，为了生存，他含恨流落至硝烟战火的南荒！十年后，他战功赫赫，成为万军统帅，权势滔天，他带着恩仇热血而归！复仇的路上，没有一个敌人是无辜的！强龙回归，谁与争锋！爷爷，你傲骨满满，不可一世，但我早晚让你低下那高贵的头颅，对我母亲下跪道歉！...
一吻定情：冷少的傲娇妻
关于一吻定情冷少的傲娇妻柳家大小姐柳倾颜，商业奇才，却因一次意外与李家二少爷李逸尘结下梁子。李逸尘，看似逗比，实则腹黑，对柳倾颜展开了一系列的报复。然而，在相处过程中，两人逐渐发现彼此的真心，最终携手战胜困难，收获幸福。...
平凡女孩霸总爱
关于平凡女孩霸总爱小型广告公司的设计助理，梦想成为优秀设计师的李悠然遇上公司新上任的创意总监，神秘富豪在青梅竹马间应该如何选择呢？...
穿越贫困县女县令
关于穿越贫困县女县令（女强，基建，爽文，无系统，稳定更新）楚辞身为21世纪理科博士，一朝穿越到龙腾王朝。刚来就遭受楚家大变，被右相陷害，一朝从京城贵女变成接替父辈官职的小小县令。松阳县。县丞安比槐见过大人。松阳县百姓终于有人管我们了！楚辞握着拳头，总有一日她会回京报仇。在松阳县先挖水渠，造水车，制肥料。接着因地制宜，在河里人工养殖河蚌珍珠。珍珠批量出世，松阳县从无人问津在一起，一跃成为龙腾王朝炙手可热的地方。房价一度可以和京城媲美。你想把我埋没，却不知我是颗种子。（一切剧情按照人物性格来走，作者只不过把他们的故事写出来而已，至于有没有CP，要看后期楚辞自己的意愿）...
小可怜无家可归，霍总抱回家宠
关于小可怜无家可归，霍总抱回家宠江城第一豪门少爷霍倾州身高权重，手腕常年戴着一串佛珠，做事雷厉风行，唯独感情上空白一片，被外界传闻不近女色，性取向有问题。霍家长辈为此急得团团转，甚至去庙里为他疯狂求姻缘。这一求，竟真的求来了霍家的少夫人！这位霍少夫人从小无人疼爱，却被霍家宠上了天。外人纷纷揣测两人只不过是奉子成婚，等霍家继承人生下来后，迟早要将她一脚踢飞，她就是一个工具人。周柠心生委屈，表示冤枉，分明是霍倾州死皮赖脸地缠着她要去领证结婚。就在大家等着看笑话时，霍倾州当着大家的面，将腕上的佛珠拿下来，放在周柠手上给她把玩，轻声哄着她。宝贝乖，这样心里有没有好受一些？众人惊呆，常年高深莫测的禁欲佛子竟然为了一个女人跌下神坛！佛珠摘下来的那一刻，豪门佛子也有了软肋。...