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第二天,稍稍迟了半小时起床。
这里不是军营。
在保持好心情不感到压力下锻炼,是宁放的出发点,强逼着,不一定有效果。
你这会就把人吓着了,好像没啥必要。
起床之后,大伙都发现少了个人。
“贾琳老师因为身体缘故,所以昨晚上退出了。”
宁放没有多说,只是简单地提了一嘴。
对于后补选手而言,这大概是好消息,从20%的机会提升到了25%。
昨天她的状况众人都看在眼里,不算太惊讶。
但多少聊了几句,表示下尊重。
只是,晨跑开始,宁放就发现了不对。
他一人在第一梯队,赵丽娜与老胡等人组成了第二梯队,其他女生们在第三梯队。
看来,众人是不想与他一较长短,跑出自己的节奏。
锻炼的时间比昨天要短一些。
一般人都出现了肌肉酸痛的现象,不是太严重,可以继续。
不过,早餐之后的行程换了。
众人来到一片树荫之下,小刘准备好了木柴,干树枝等东西。
“我们是要学点火么?”
“电视里看了好多次,可惜没机会尝试。”
“咔擦,咔擦!”
宁放双手一张:“要不咱们先试试,每个人自行选择材料,看谁先把火点起来,奖励是...明天早上可以多睡半小时!”
微不足道的奖励却让一個个大明星们胜负心爆棚。
“妮妮不参与!”面对老胡的目光,宁放笑道:“她是你们这堂课的教练。”
妮妮本来还有些小情绪,晚上睡的时间比其他人少诶,不过,能当老师,嘿嘿嘿!
“在点火之前,我们需要找到合适的引燃物,也就是俗称的火绒。
打火石撞击之后,只会产生小火星,刘一菲,你只拿木柴是觉得火星能直接点着?”
小姐姐吐了吐舌头:“别着急呀,我是先拿木头嘛。”
“最好能找避风的地方,小火苗很脆弱,哪怕一点点的微风,都有可能让你十几分钟甚至半小时的努力成为泡影。
现在诸位体力充沛,可能觉得没关系。
可如果此时外头下着暴雨下着大雪,你急需篝火取暖,亦或是像昨天一般,已经跑的没力气,却还得点起火,烧水,做饭,那时候就知道半天点不起火,会有多崩溃。”
小刘不知道啥时候出现,手里拿着各种味道的奶昔,这可是增脂神器。
不过,除了情侣二人,其他人暂时没空。
虽然没有实操过,但都看过节目,有样学样。
都是找来干草,小树枝,老胡还特地搬了几块石头,做了个挡风墙。
咔擦,咔擦,几分钟后,打火石的声音此起彼伏。
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