手机浏览器扫描二维码访问
第47章 她要习武她要在岭南活下去（第1页）
苏柏安缓缓说道：“挺胸，抬头。”
周时棠照做。
苏柏安继续说：“直腰，收腹，头正。”
周时棠扭了一下头，直起腰。
苏柏安拿着一个木棍，轻轻放在周时棠肩膀上，“肩平，大腿平，小腿与地面垂直，脚平放。”
周时棠一步步做，有哪里不对的地方被苏柏安一一纠正。
“对，就是这样。”苏柏安点头，一字一句，“保持稳定，调息，深吸缓出，可以把气压的住。”
周时棠扎了一会马步，脸色通红，腿也开始发软。
快坚持不住了。
苏柏安看出她的状态，面无表情，“坚持住，能站多久就站多久，练武不是你有满腔热血就可以练好的，你还要有毅力。”
“这个过程你会很累，很苦，很想放弃，但你必须坚持住。”
“一旦你觉得累了，想休息了，那你就无法继续坚持了。”
“如果每次累了就想休息，那还练什么武？干脆趁早回家算了！”
周时棠小腿绷直，满头大汗。
她目视前方，听到苏柏安那些话，快要坚持不住的她努力逼自己坚持住。
这个地方那么乱。
她要习武，她要在岭南活下去。
她以后还要保护家人。
她必须坚持。
时间一点一点流逝。
周时棠的肩膀渐渐耷拉下去。
苏柏安一棍子放到她的肩膀上，面无表情吐出两个字，“肩平。”
周时棠赶紧抬肩。
苏淮礼看到这一幕，忍不住在心里吐槽。
爹每次教人习武就像变了个人似的，好严肃。
又过去一炷香。
周时棠双腿发颤得更加厉害，她紧紧咬着牙齿，一滴汗水顺着她的脸颊滑下，没多久又一滴汗水冒出来。
影视世界边缘同盟 柯南与灰原0 快穿之炮灰男二被我娇养了 修仙从入赘长生世家开始 压寨相公：从被逼入洞房开始 穿越东京后的我成为了神灵 剑道至尊 我的粉丝只是老了，不是死了 AI线所师 阴阳怪轮 奇侠仙侣 离婚后，前夫跪求当上玄派掌门的我复合 亿万富豪曝光，前妻跪求原谅 我一个文抄公当儒圣很合理吧 我真没想当大网红啊 万事屋故事会 我有超级农场系统 末世：地球生存法则 天上星人间月 人武之上
异世界中医铺经营指南
本书简介下本我在畸变世界扫大街求收藏～出身中医世家的谢白术穿越了，他来到了一个疑似蓝星平行世界的地方。虽然这个世界类似西方社会，虽然成为了一个孤儿，但好歹这里还是现代社会，该有的都有，而且孤儿院福利完善，生活也没想象中的难过。不过谁能告诉他这个世界的医学观究竟是怎么回事？小病不用治，大病直接割，病痛的折磨，忍忍就过去了。在不知道看到了多少个把小毛病拖成大毛病的病人后，谢白术忍不了！一手针灸，一手中药。谢白术亲，治病吗？保证治好的那种哦。克里斯大街上开了一家古古怪怪的店，主营业务竟然是缓解多种疼痛，对此克里斯大街的人们嗤之以鼻，这浮夸的招牌，一看就知道是骗子，这种店迟早倒闭的啦！然而日子一天天过去，这家古古怪怪的店非但没有倒闭，生意竟然还越来越好了。头痛的面包店老板娘感冒的学生患上腰肌劳损的清洁工，甚至还有人从其他市专门来光顾这家店。克里斯大街的人们现在骗子都这么可怕了吗？然而慢慢的，他们发现头痛的面包店老板娘光顾这家店之后，再也不头痛了喉咙痛的学生喝下药后，当晚就好了还有整日腰痛的清洁工，他竟然正常了！克里斯大街的人们等等，这家店好像真的有点东西啊！预收我在畸变世界扫大街求收藏文案人人都说祁燃是个傻子，祁燃从不搭理他们。祁燃是一个有梦想的人，他的梦想是成为一名清洁工，二十岁这年，梦想成真，他成功当上了朝阳大街的保洁员。从此，他过上了每日扫大街的幸福生活。只是不知道从哪一天开始，街上的垃圾越来越多，种类也越发繁多。或许是因为越来越大的工作强度，同事也变得越来越少。将黑乎乎的垃圾塞入垃圾车，看着街上密密麻麻的垃圾，祁燃露出了一个微笑没关系的，这些垃圾交给他就好了。2332年，世界发生畸变，一些从未见过从未有过的不可名状之物出现在世界的各个角落，它们黑暗扭曲，能吞噬一切血肉之物，人类在它们面前没有丝毫还手之力，世界陷入了混乱。濒临绝望的逃亡者，在将要被黑暗吞噬的时候，来到了一条干净得过分的街道，一个身穿橙色马甲的青年站在街道正中，他手中的大扫把轻轻一扫，凶残的黑暗生物们惨叫着支离破碎。逃亡者？？？是他疯了，还是这个世界疯了？大约就是一个一根筋的清洁工努力在末世干好本职工作的故事。异世界中医铺经营指南全文免费阅读，如果您喜欢异世界中医铺经营指南蓦朝最新章节，请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...
留守乡村的少年
一个关于留守儿童的故事。一个关于留守儿童的成长故事。又名。...
在我身死道消后
柏凝一生坏事做尽，欺男霸女，无恶不作。她挚友骂其狼心狗肺。她挚爱笑其不知廉耻。她徒儿讥她罔顾人伦。好在，柏凝突然暴毙，死得不明不白。柏凝死后，她的宿敌花栖枝销声匿迹，一别，便是数年。直到某日，已死之人，重回修真界。一剑开山海，一剑撼苍穹。剑尖指向背信弃义之人。修真界局势骤变，有人说天道轮回，报应不爽。唯有花栖枝寡淡评价曾有人一腔赤诚，就是眼睛不好，脑子也不好，落个悲惨下场。如今再念她的好，迟了。嘴贱心软行止随心攻x寡言少语深情不悔受魔蝎小说...
西游：麒麟血脉，拜师昆仑
［无系统，无金手指，设定按照原着，前期发育报仇，然后与七大圣结义，量劫下共谋出路，非无脑爽文］看腻了西游套路文，来点不一样的西游故事。西游量劫将起，四方风云涌动，这一世，有十大圣于数十万天兵围剿下义结金兰。有四州大妖伐满天神佛而战。亦有仙人风流，豪杰义气。西游路上，孙悟空九弟，就让我保师父过去吧！姬承先打赢本王...
盖世神医，这个女婿有点狂
浴血八年，百万信徒。归来时，他隐去身份，洗涤煞气。怎料，遭美女总裁强势逼婚。让我当赘婿？不可能。想嫁我，必须约法三章人生信条只有一个字，不服就干，生死看淡。一生只做两件事，一日三餐。...
重生暖宠心尖妃
...