手机浏览器扫描二维码访问
第四章 大日呼吸法（第1页）
修炼大日呼吸法，必须体质要达到准骑士级别，但是按照现在周哲的身体，肯定是达不到的。
现代人吃惯了各种科技产品，每天工作十多个小时，又不健身。
这身体素质能好才怪了，亚健康才是普通人的常态。
幸好这套修炼方法是一套完整的方法，有着从准骑士到大骑士全部修炼过程。
现在周哲要做的就是尽快的将自己的体质达到准骑士级别，然后再修炼其中犹如内功心法的呼吸法，一步一步的成为大骑士。
呼吸法上记载了，如果身体羸弱强行修炼，可能会导致内脏受损从而减少寿命，重则可能一命呜呼。
准骑士修炼过程，也是对全身的一个锻炼，帮助骑士掌控身体，呼吸法和锻炼缺一不可，相辅相成。
“按照脑海里大日呼吸法的讲述，准骑士练的一套基础剑术，通过最基础的动作来达到锻炼，再辅佐药浴强化体质。”
“药浴暂时就别想了，不是不想用，主要是没魔石。”
“至于大剑，这个可以去网上定制，先期定制一個木制大剑，等实力上来之后再定制铁剑。”
制作木质大剑比制作铁质大剑肯定是容易和便宜的，而且还没什么风险。
而且修炼需要循序渐进，在熟悉木剑后，可以再去定制铁剑。
周哲很快便在逃宝上找了一个专门做定制的商家，将自己脑海中关于骑士大剑的尺寸发给了对方，并要求木剑至少五六斤重。
很快商家就给了答复，最快三天之后送达。
“解决了练手剑，那么这几天就随便找根木棍先练着吧！等剑到了再换。”
周哲来到客厅，他所租住的出租屋是一室一厅一卫，相较于空间狭小的卧室，客厅则没什么家具，是个锻炼的好地方。
周哲又在厕所找到了前任房主留下的断裂的拖把杆，正好当中骑士剑来用。
站在客厅中央，周哲闭目神思，按照脑海中骑士训练的姿势站好，双手握住手中的木棍。
劈砍、上撩、横斩、直刺、下扎，这是骑士训练法的五个基本动作，是作为骑士必须练习的基础剑术。
幸好这些锻炼方法与图片都是存在了他脑子里，要不然一时半会，周哲的姿势还真的很难达到要求。
随着一套动作练完，周哲只感觉自己的手臂开始发酸，动作也还是有点变形，这是长期没有锻炼所导致。
“呼呼呼！就是这样，再练半个小时。”
周哲挥舞木棍气喘吁吁，他一遍又一遍的做着这五个基本动作，汗水从他额头流下，背后也早已汗湿，但是却阻挡不了他练剑的决心。
一想到自己后有能够成为一名武侠高手，好吧，是超凡骑士，周哲就激动不已。
这可是每个华夏人自幼就有的梦想。
客厅里除了木棍在空气中挥舞的声音，就只有周哲大口大口的喘气声。
......
半小时后，周哲脱力的躺倒在地上，手中的木棍也滚落到一旁。
穿成古代老头，我培养了栋梁之才 我的未来不可能是悲剧 捍卫者联盟（死亡幽灵岛） 五年之期已到，徒儿你下山去吧 带着军火库到三国 村妇按摩师：摊牌了，我就是曹贼 隐殊 都市之我是仙二代 今年十八上大一，辈分老祖宗 刚下山就成反派，太强怪我啰？ 我在微世界当创世神 春夜 让你当守护兽，你量产大帝？ 打工仔成神医 被美女包围的日子 王者：你什么冠军？我抽卡冠军 末世：改崩爆率，我杀敌能爆装备 山村美色撩人 假千金铁口断瓜，一卦名震满香江 炼丹！驭兽！废柴大小姐杀疯三界
平凡女孩霸总爱
关于平凡女孩霸总爱小型广告公司的设计助理，梦想成为优秀设计师的李悠然遇上公司新上任的创意总监，神秘富豪在青梅竹马间应该如何选择呢？...
穿越贫困县女县令
关于穿越贫困县女县令（女强，基建，爽文，无系统，稳定更新）楚辞身为21世纪理科博士，一朝穿越到龙腾王朝。刚来就遭受楚家大变，被右相陷害，一朝从京城贵女变成接替父辈官职的小小县令。松阳县。县丞安比槐见过大人。松阳县百姓终于有人管我们了！楚辞握着拳头，总有一日她会回京报仇。在松阳县先挖水渠，造水车，制肥料。接着因地制宜，在河里人工养殖河蚌珍珠。珍珠批量出世，松阳县从无人问津在一起，一跃成为龙腾王朝炙手可热的地方。房价一度可以和京城媲美。你想把我埋没，却不知我是颗种子。（一切剧情按照人物性格来走，作者只不过把他们的故事写出来而已，至于有没有CP，要看后期楚辞自己的意愿）...
路人，但是全员白月光
本文又名金妙因为创业失败，穿越到了看过的一本团宠文里，成为了男主家…分家的二姐？一个纯纯路人甲的角色。分家异常混乱，亲妈早逝，亲爹玩消失，家里大大小小七个弟弟妹妹，唯一的亲哥还双腿残疾。金妙OK，这个家只能靠我了。本想一路当路人逆袭创业重操旧业，远离剧情，却没想一个接一个多出了十五个未婚夫，送钱又送人地阻止她创业...
小可怜无家可归，霍总抱回家宠
关于小可怜无家可归，霍总抱回家宠江城第一豪门少爷霍倾州身高权重，手腕常年戴着一串佛珠，做事雷厉风行，唯独感情上空白一片，被外界传闻不近女色，性取向有问题。霍家长辈为此急得团团转，甚至去庙里为他疯狂求姻缘。这一求，竟真的求来了霍家的少夫人！这位霍少夫人从小无人疼爱，却被霍家宠上了天。外人纷纷揣测两人只不过是奉子成婚，等霍家继承人生下来后，迟早要将她一脚踢飞，她就是一个工具人。周柠心生委屈，表示冤枉，分明是霍倾州死皮赖脸地缠着她要去领证结婚。就在大家等着看笑话时，霍倾州当着大家的面，将腕上的佛珠拿下来，放在周柠手上给她把玩，轻声哄着她。宝贝乖，这样心里有没有好受一些？众人惊呆，常年高深莫测的禁欲佛子竟然为了一个女人跌下神坛！佛珠摘下来的那一刻，豪门佛子也有了软肋。...
封神：七彩锦鲤，微末崛起
关于封神七彩锦鲤，微末崛起夏渊穿越洪荒，成了一只七彩锦鲤。实力弱小的他艰难求生，直至觉醒吞噬系统。通天好徒儿，多吃点...
一吻定情：冷少的傲娇妻
关于一吻定情冷少的傲娇妻柳家大小姐柳倾颜，商业奇才，却因一次意外与李家二少爷李逸尘结下梁子。李逸尘，看似逗比，实则腹黑，对柳倾颜展开了一系列的报复。然而，在相处过程中，两人逐渐发现彼此的真心，最终携手战胜困难，收获幸福。...