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第二百四十一章 锻炼(第1页)

肖雨回去之后,泡了个热水浴,倒头就睡,驱走了一日的疲倦。

翌日

辰时

肖雨如以往一般去了山上晨练,但今日,他带上来了“铁杆兵”。

之前他都是扛着大石头,总是觉得哪里差一点,想必是因为石头的重量与他的负荷有偏差。

可现在有了“铁杆兵”就不一样了,可以随时变大缩小,增减重量,就是中途变化的时候,由于肖雨是第一次,没控制好元力,“铁杆兵”一下子暴涨数十米。

巍峨的山顶突然冒出了一根漆黑铁棍,然后又突然消失,好在这里比较偏僻,否则指不定会被旁人当做山中出现了什么了不得的宝物。

溪流旁,肖雨赤露着上半身,肩抗一根粗壮的铁棒做着下蹲,铁棒长约三米,合抱之粗,通体漆黑,遍布细微凹凸不平的“锈迹”,与树皮有些相似,整体也似一棵矮树。

就是这样的一根铁棍,重达万斤,需要百十人的成年男子才能举起的重物,肖雨做起下蹲也是没有任何凝滞感。

其白皙健美的上半身,肌肉并非狂野饱满,而是紧实之间暗藏澎湃的力量,尽显线条美感。

他此刻面露坚毅,汗如泉涌,却没有劳累,相反是一种舒畅感,当中或多或少也带了一些的自恋。

三个月之前的他,最多也只能肩抗150斤,现在竟是达到了罕见听闻的万斤,而且还是面不改色,能不自恋吗?

一刻钟之后,他下蹲的速度明显比之前慢了不少,双腿也是快濒临脱力的极限,打着颤,他一咬牙,发出一声闷哼,将“铁杆兵”再次举起,念道:“500。”

体精第一阶段圆满,再加上第六轮“九劫呼吸法”,这种负重下蹲,他做了足足500个,才到达现阶段的极限。

可即便他已经气息紊乱,双腿乏力,不停地颤抖,但他也没有休息,而是上半身前倾,右手一拍肩上“铁杆兵”,“铁杆兵”转动,发出轻微的“呼呼”声,转了90度,像被他背到了背上。

他顺势前倒,像是骆驼上的最后一根稻草,跨了。

若是有旁人在此地,必会大惊失色,这要是被那根粗实铁棍压到,指不定就会被压出白红之色。

“砰!”

一声闷响

原来是肖雨在落地前,双手撑在了地上,并完全支撑住了背上的万斤“铁杆兵”。

此刻的他,双手陷入泥地三分,双臂弯曲,身子压低,然后双臂展直,又开始做起了俯卧撑。

之前的下蹲,练的是腰部以及下盘,已经是到了极限,索性就换了个地方。

以前的他需要埋头工作,没有时间,也没有多余的精力锻炼,而现在的他,最不缺的就是时间,但从另一方面来说,最缺的也是时间。

三日后的决战,以及等着他的元力救治的李轩,前者只是一场简单的比试,但他却并不想输,而后者,却是弥足关键,一个人的生死全凭于他。

有责任,有压力!

(本章未完,请翻页)

他需要变强!

“312,313,314,……”

旭日渐升,山中迷雾逐渐散去,绿水青山,重现人间,草木清香交织着泥土的气息,好不清新,葱茏高树的枝头,站满了各色各类的鸟雀,看着溪流边他赤露上身的男子,吱吱喳喳,指指点点。

……

“499,500。”

肖雨做完最后一个,大汗淋漓,一手艰难撑地,一手触摸背上的“铁杆兵”,元力流转,“铁杆兵”瞬间缩小,化为了原来大小,然后他一手握住,从后背取下,撑着地,起了身。

这一刻,“铁杆兵”终于是成为了一次拐杖。

肖雨浑身筋疲力尽,但却没有立即坐下,只因有着剧烈运动过后不能急饮水,不能立即休息的常识。

他在泉流边慢慢走过,看着涓涓山泉,汩汩而流,大口呼吸着香甜空气,气息也渐渐平稳。

“云兰之说的不错,我现在只有一身蛮力,而云浩有着‘青阳火’,又有可以飞天的‘玄羽衣’,对我大为不利,看来今日得去一趟芸道阁了。”

沉浸下来的肖雨已经在思考两日后的对决,他亲眼见识到谈自强虽然是搬山境,但还是被空中的云浩推着青阳火球追赶,这种攻势,对于他来说是致命的打击。

需要找一种能与之抗衡的功法,比如可以进行远距离攻击的。

尽管算上今日也不过才三日的时间,他没有把握能在这么短的时间内学会一种新的功法,但怎么也得去尝试一下。

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