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第一百二十八章 皇家军校四摸打滚爬（第3页）

学员们集合完毕后，杨文广下答出操的命令，然后下答早操内容，此时由各排组织出早操。

早操内容一般是在大操场上先跑三圈儿，之后就进行队列、器械训练或其它内容。

此时的人们在朦胧中听到早操号声，集合后有些人还在梦游之中，尤其是在冬天，天还没亮，人虽然站在队列中，可大脑还在的恍惚迷瞪中。

在夜暗中听到排长的“跑步--走”口令，全学员体统一的迈出左腿跑步在黑暗中，后排的人们跟着前排机械的迈着步伐。

还快天就明了，然后就是整理内务和洗漱早餐了。

到了上午八时，就开始了军训，时间持续到中午十二点，大约四个小时的时间，具体的内容还是走队列和练军姿。

以后每天都要练习这两个项目，只不过是时间的长短而已。

到了中午，吃了午餐就是午休时间，大体两小时的时间，中午不睡，下午崩溃。

因为由于整理了内务后，为了保持床铺被褥的整齐，学员们一般不上床休息。

为了下午训练又精神头，盖件衣服裤子、趴餐桌补一觉就是学员的常态化。

下午孟鸣就开始进行穿越四百米障碍的训练，他带领着学员们来到训练场地，然后他示范了一遍。

他开始手把手的给他们演示各项穿越攀爬的动作，详解其中的动作技巧：

一、脚踏实地过“五步桩”

练习通过五步桩时，要注意踩实踩稳、保持重心。过于追求速度，可能踩不实、崴了脚。

二、一鼓作气跳“深坑”

通过深坑有两种形式，一是直接跳过去，二是跳下去爬上来。特别是第二种，是400米障碍最后也是最难的考验。

三、勇往直前跃“矮墙”

刚开始学员可能“一手一脚支撑跳跃”，以后熟练了就会“一手支撑跳跃”，时间久了就会“凌空飞跃”。

四、勤学苦练上“高板”

上高板时，先挂腿上，手臂力量强、弹跳力好的可以双立臂。

五、目视前方登“云梯”

云梯也有两种形式，一是从上面过，二是从下面过。

六、把握技巧踩“独桥”

何谓“独木桥”？就是两脚必须一前一后走的桥。

七、干脆利落攀“高墙”

攀高墙，就是要找准踩位点，借力一跃而上，动作连贯，一气呵成

八、胆大心细爬“低网”

通过低桩网有两种形式：一时从下面过，二是从上面过。

两种形式都容易碰到钢丝网，很容易受伤，这时候一定要胆大心细。

孟鸣就让学员们练习起来，当然一大半的学员刚开始都不得要领，用蛮劲、拙劲，没有掌握技巧，所以经常半途失败、

学员们跌打滚爬了一下午，只有三分之一的人，顺利过关，掌握了要领，其中就有曹宁、王克旭一等勋贵子弟。

看似笨拙的高文焕过了关，成绩还进相当靠前，成了一批黑马，顿时让孟鸣和杨文广刮目相看。

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