手机浏览器扫描二维码访问
第二天早上五点钟,生物钟自动唤醒了周燊。
困倦一扫而空,周燊伸手掀被子准备下地穿衣服。
结果右手抬起来的时候,手臂就像不是他自己的一样,酸痛难忍。
“嘶嘶——啊!”
周燊嘴里忍不住一阵抽气。
不仅右手酸麻,左手手臂、肩膀,甚至下面的腰腹部都是酸痛不已。
不动还好,手臂刚刚准备抬起来,结果那种感觉,就像是手抽筋一样,又疼又麻又酸。
除了手臂以外,大小腿也是一样,酸疼不已,包括脚底板都在疼。
他心里不由得吓了一大跳,已经自己癌症爆发了呢!
不过很快便反应过来,自己这是运动过量导致的肌肉酸麻。
他之前常年不运动,身体素质很差,得病回来的这段时间,虽然在养病期间练习八段锦,但是八段锦是养生功,动作缓慢,所以之前也一直没有出现肌肉酸痛的现象。
而昨天练习的形意拳,动作刚猛,而且他练习了很多遍,自然便导致双手手臂抬不起来了。
至于双腿更不用说了,昨天晚上跳了那么多次跳绳,不疼才怪呢!
“哎,没有经验啊!大量运动之后,应该到街上的盲人按摩去做一下肌肉按摩的,可我却什么也没做,而且睡觉前竟然还一口气打了三遍!”
周燊缓缓起床,尽量不做大幅度动作。
穿好衣服去卫生间洗漱。
结果右手捏牙刷柄刷牙的时候,手骨突然传来一阵像针扎般的刺痛,疼得他差点没把牙刷给扔掉了。
他楞了一下才想起来,昨天早上自己一不小心把人家汽车副驾驶座椅给打穿了,当时手背上皮蹭破了,骨头感觉也有些疼。
不过当时并没有在意,以为睡一觉就会好了。
现在一夜过后,虽然手背上蹭破的皮结痂了,但是手背下面的肌肉骨头却很疼。
“这就是没经验的下场啊!”
周燊心里暗自苦笑。
作为一个完全的武学门外汉,又没有师傅在旁边指点,很多东西他完全不懂,只能慢慢去摸索。
随后忍着手上的疼痛,刷过牙洗过脸。
然后慢慢走下楼、双腿抬起的幅度还不敢太大,否则便是一阵钻心的酸痛,欲仙欲死。
楼下,奶奶刚起来,正在喂鸡食。
周燊和奶奶打了个招呼,然后便慢慢的走到张真人家门口。
张真人同样刚起床,见周燊过来了,便让他自己先去竹林那边去打拳。
周燊把自己的情况和张真人说了一下。
张真人丝毫没有因为自己没有提醒周燊感到不好意思,只是噢了一声说:“没事。回头买瓶活络油,每次练完功后按摩一下就好了。”
练形意拳,竟然不想练桩功,他还有什么好说的?
周燊也知道老道心里不痛快,暗暗笑了笑,转身慢慢走到竹林里面。
没有打形意拳,而是先练一遍八段锦热热身。
要不然肌肉实在太酸痛了。
在练习的时候,内劲炁流在手上、胳膊、肩膀上缓缓流动,周围的竹叶好像也受到一股无形的气机牵引,在无风自动。
练过一遍八段锦后,周燊深呼吸了一口气,然后接着便开始练习形意拳的五种发劲技巧。
刚练习了两遍劈拳,周燊猛然发现,自己手背以及肩膀的酸痛感,竟然减轻了许多,不像一开始疼的那么难受了。
“难道是内劲的作用?”
皇子身死,替身继位很合理吧? 红包群在手我要破茧成蝶 绑定系统后每天都是社死现场 装个傻,吃个瓜,宗门猛料一手抓 神王令 怼夫攻略 星辰下的誓言 穿越成为女儿身 体育系男神 小叔的治疗药方 造化剑神 很诱惑,快穿后她被高岭男主雄竞 贴身龙卫:保护我方傻白甜 被休后,庶女成了状元夫人 被豪门父母送上团综后,我爆火了 穿回偶像时代后,我拿恋爱本追星 杜若的爱情季节 快穿:钓系美人让渣男全员火葬场 修真美利坚 魂牵梦萦
周可,宪兵队小队长,今天距离他执掌樱花还有1825天。周可利用职务之便从敌人内部搞歪风邪气,官却越升越高!这一世,周可将带领樱花走上一条与前世完全不同的道路!这一世,周可就像他的代号过河卒那样,走上了一条无法回头的不归路!…周可获得了签到物品定点投放能力。且看主角如何通过个人背景和越来越强大的签到能力,在新的世界中走出一条独一无二的王者之路(本书为平行世界,多元宇宙,切勿上纲上线!)p...
关于正经老板不当,你非要去做渣男资深打工人陈东阴差阳错回到十年前没有任何特长的他却意外绑定创业致富系统从此不再给别人打工自从当上老板,就发现自己的人缘变得极其的好尤其是跟美女的关系身边的女神纷纷来给我打工娱乐公司有着国民女神之称的艺人先把还在上学的热芭跟娜札签了蜜蜜要融资?找我啊,不用签对赌协议少女时代听说很火,帮我把那家公司收购了什么?志林姐姐以后要嫁给樱花国过小日子,这我不同意啥,我的网红公司把宛宛签了?疯了,伊宛咔说怀了我的小孩!秘书,赶紧给我定机票顺便去看看刘天仙…本故事纯属虚构并非每个名人地名都能与现实相对应。前期以挣钱为主,撩妹为辅。热芭伊万咔蜜蜜刘天仙志林姐姐出场都比较晚,都是主角强大起来之后才逐渐出现,本书不是重点写娱乐圈的。如果急着看她们几个的还请直接划走,找娱乐圈的书看就好,恳求各位彦祖别喷!!(作者水平有限,不能保证大家都喜欢如果不喜欢本书的,还请高抬贵手,不要给1星2星好评)...
安东明在大学毕业前夕,母亲卷走家中所有现金和珠宝首饰失踪,家中别墅被法拍,父亲的印刷厂失火烧死了八人,包括他父亲。从此安东明从一名富二代变成了一无所有的穷小子。当安东明在苦苦哀求大姑借10万元好找个地方安放父亲的骨灰钵,却被大姑驱赶出大门,并说出了一句让让他久久无法忘记的话父亲最后一个单子到底是印刷什么?父亲到...
...
关于谁让他开机甲的开最强的机甲,拥最美的女人,做最巅峰的天才!陆云我都穿越了,变态一点怎么了?...