手机浏览器扫描二维码访问
第100章 起跑训练初闻零抢跑规则（第2页）
本来他想着用八成左右的实力去跑这次测试，便能碾压李飞这个新队员。
以前他也这么干的，基本上都是轻松跑出10秒50上下，轻松完爆那些新队员。
可这次，李飞竟然使得他在六十米处不得不全力以赴，一丝一毫都不敢松懈地跑完这次测试！
怪不得自己表弟输得有些窝囊。
面对这样的对手，自己都差点翻车，更何况自己那乳臭未干心智不成熟的表弟呢！
想到这，周超越作为师兄也很坦然，走过去与李飞击掌，同时自夸自卖道：“李飞，跑得不错，与我那时刚入省队那会还有些差距，不过已经很棒了，继续加油！”
说这话时，没有教练在附近，不然肯定会拆穿周超越。
毕竟当初他可是他们那一批新队员中，垫底的存在。
周超越当时就读于天宁高中，高一时就被发掘随后，直接转入体校学习短跑。
两年后，他当时已是17岁，便在市运会的田径男子100米比赛里，跑出10秒99勉强加入的省队。
在省队经过几年的磨练，才把成绩提升到现在这个阶段的。
不过，李飞观他说这话时脸不红，心不臊的，倒没看出他是在吹嘘。
故而对周超越也没多大怀疑，道：“谢谢师兄，我会加油的！”
随后，周超越语重心长地样子拍了拍李飞的肩膀，同时“嗯”了一声。
便领着李飞朝着朱教练所在的地方走去。
看着，周超越领着李飞来到自己跟前，朱教练也不再说过多的话，带着他俩朝着此时正在训练中的集训队走去。
……
——————
朱教练一来，立马安排起了新的训练内容。
那便是起跑训练。
训练开启。
朱教练不愧是省队的教练，很多新队员，包括李飞在内。
许多起跑动作、起跑细节之类的东西。
经过他稍微调教以后。
新队员们的起跑，都有着或多或少的改善。
尤其是针对起步反应，朱教练三言两句就让李飞等新队员大开眼界。
“其实，以前起步反应训练，没有太多运动员重视。”
“真正让大家重视起来，还是因为09年零抢跑政策颁布。”
“当时，国际田联在2009年08月12日对抢跑规则作出重大调整。”
“从2010年1月1日起，运动员只要抢跑一次就会被取消资格。”
“从2010年多蛤室内世锦赛开始，国际田联就已经全面实行竞赛项目中的“零抢跑”规定。”
“以前，径赛从无限抢跑，再到后来二次抢跑，一次抢跑，最终修改成零抢跑，这是一个漫长的过程。”
朱教练此时直接向新队员们普及这个起跑关键规则。
这个不重视，今后的比赛如果因为抢跑而被罚下，那可太不应该了！
2011年的博尔特，本是他可以创造破纪录奇迹的一年。
却因为抢跑，而创造了一个不一样的奇迹！
其实，最开始有多次抢跑机会时，有不少运动员会利用这个规则，不断抢跑来打乱对手心态。
最终出其不意，取得了良好的成绩，毕竟实力强大，不代表心理同样强大。
以抢跑来搞对手心态的选手，简直丧心病狂！
快穿之女配洗白套路深 牵手人生路漫漫 关于我在都市斩神的那些日子 海贼：开局写轮眼 重生后我成了传奇林远沈雯 战天变 花黎 将军，夫人叫你去种田 暴富八零：麻辣厂花有空间 掌中婚宠 诸天至高纪元 反派玄幻女主人设全崩了 八零娇娇被科研大佬叼回窝了 财掌乾坤 情深孽重 戎骑 遮天之开局签到重瞳至尊骨 直播算命：你有血光之灾 半妖养仙途 西游：从渔夫开始
搂腰吻！咬她唇！被大佬跪哄溺宠
关于搂腰吻！咬她唇！被大佬跪哄溺宠一夜迷乱，沈若凝醒来身边躺着一个陌生男人。结果出席家宴，那男人竟是未婚夫的哥哥。更万万没想到，还是顶级矝贵傅氏掌权人。她逃他追，她插翅难飞。清冷禁欲的男人化身一块牛皮糖。甩不开，踹不掉，还天天搂着她的腰，昼夜贪欢…然而，这场如暴雨般的爱恋在那个秋天无疾而终。三年后，在沈若凝看来，她和傅宴洲之间的所有关系都可以用过去式三个字概括。可她身陷警察局，救她的是他。无家可归时带她回家的是他。大雪天封路，不顾危险来接她的人还是他。在她深陷舆论漩涡，被万人唾弃时，唯一相信的人，仍旧还是他。沈若凝阿宴，你为什么还要喜欢我？男人将她抵在床角，唇瓣贴着她的耳畔对你…我永远情难自控。高岭之花甘心入泥潭，将那满身泥泞的玫瑰捧进手心。...
从修仙大学开始
书友群653383140许多年后，当面对灵气复苏时，大能们总会想起在昆仑大学念书的日子。这所大学不教文理工商，只开设淬体炼丹御剑等等专业。晨练是吐纳讲座是传道上课的老师可能刚结束千年闭关打饭的食堂大妈可能是哪个山林皈依的大妖。校规第一条禁止随意在校内学习区域御剑校规第二条禁止未经允许召唤妖灵校规...
盗墓的盗友
［无女主，双男，盗墓，悬疑，灵异］注地名和内容纯属虚构。冯叮当并非纯善类，他还有真实另一面，前期自己队伍的队友们都并非是真正队友。剧情内感情线慢热，不太明显。叮当一伙人下墓，遇上另一伙同僚，领头的青年为传说中的灵丹妙药，本以为已经结果落定，却未曾了却，他接手一个委托，而后又卷入另外一个盗墓行列，后面还...
重生图腾柱，我成了神诡禁忌
诡夜降临，神诡降生！陈垚苏醒之后，现自己成为了十万大山中的一根图腾柱！本以为这一世只用静静地在山里看日升月落，沧海桑田。直到一头山狼拜在身前，一副上古图腾浮现于柱体之上，陈垚忽然现，这个世界变得有意思起来。搬山啸月狼上古十万大山中的妖兽，有搬山之能图腾之力控土月华吐纳所属信众山狼…当一幅幅上古图腾出现在柱体之上，陈垚的庇佑范围开始蔓延。所佑之处，神诡辟易，妖邪避讳。大夏国都。国师预测国运，却不曾想看到无数妖邪从十万大山中逃出，大夏倾覆！一口鲜血喷出，国师以全部寿元为注，窥破天机，留下遗言。十万大山内有灭世妖邪降生，身负万千生灵执念，不除，大夏必亡！本书又名庇佑众生的我，被当做了灭世妖邪我在神诡世界的日子...
西游：旃檀大圣金蝉王
关于西游旃檀大圣金蝉王有些人忘了，西游路上是非不分的和尚，曾经也是敢在雷音宝刹中，顶撞佛祖的金蝉子。有些人以为，五百年前大闹天宫的猴子，不过是一个神佛算计下，实力平平而不自知的棋子。有些人只记得，手执钉耙龙探爪的是个猪头，却忽略了，腰挎弯弓月半轮的天蓬究竟是谁。这是个，不一样的西游故事。你会看到六翅金蝉唐三藏心猿之身孙悟空弃耙挽弓的猪八戒还有，神秘莫测的心师须菩提。不黑道祖不黑六圣，没有绝对的反派。如果你也觉得，洪荒流就只有阴谋诡计杀人夺宝太过无趣。不妨来此一观且看那五行山下仙猿镇，高老庄中人与妖。天魔祸乱十洲岛，金身染血观音院。黄风岭上得神通，流沙河下取本源。五庄观内遁乾坤，白虎岭外圣人劫解构洪荒流，在充斥算计的洪荒世界里，讲一个不只有阴谋算计的西游故事...
白蛇抱紧宝青坊主大腿双修变强
刘季穿越到白蛇缘起世界成为小青外卖。差点被小青蛇吃掉。得到宝青坊主的喂养后才免于被饿死，看他如何给坊主洗脚报答坊主，坊主筹划几千年的复仇计划究竟是什么，看他在缘起中如何截胡小白，到浮生剧情中成为法海的弟子。弥补遗憾。拯救老许，主宰修罗城，闯出一条通天大道。宝青坊主戏份足，有逻辑。帮坊主复仇。...