手机浏览器扫描二维码访问
第102章 论科学训练的重要性（第1页）
次日一大早。
李飞第一个来到田径场进行热身。
十来分钟之后，省田径集训队的队员也陆续到场。
助理教练也相继到场。
半个小时后，朱教练手中拿着厚厚的一沓稿纸，来到正在做拉伸运动的李飞面前，并把手中的稿纸递给李飞。
同时开口说道：“李飞，这是未来一周你的训练计划，你好好看看。”
李飞转过头，望了望朱教练手中的那一份纯手工书写的计划书。
紧接着李飞又抬头望了望朱教练那乌青跟个熊猫似的双眼，挠了挠头道：“教练，昨晚没睡呀？”
“废什么话，拿着。”
朱教练扬声道。
缩了缩脖子，李飞悻悻地接过朱教练递过来的手工训练计划书。
看着朱教练离去的背影，李飞有些小感动。
再把技术书翻开仔细瞧了瞧，李飞发现。
朱教练为他所做的训练计划书，已经精确到了每一天的每个时段。
可以感觉到朱教练书写这份计划书花费了很多的精力。
计划书的第一页便写了：
——————
我详细地分析了你现在的情况。
总的来说，你现在的问题就是缺乏专业的训练。
你的起跑仍然停留在业余水平，起跑反应时间很慢，连姿势都不是很标准。
这会影响到你起跑阶段的发力，在运动途中缺乏对节奏的掌控，完全没有任何运动技术可言。
还有就是在静态测试里，明明可以看得出你后程能力很强。
但是，你在时间奔跑当中，会莫名地体力不足，在最后的一小段距离里存在失力的情况，这极大地影响了最后冲刺的速度。
想要成为职业的运动员，基础一定要牢固。
——————
仅仅这一段话，就让李飞受益匪浅。
再看下面还有二十多页。
李飞不得不对着朱教练的背影竖一个大拇指！
朱教练分析得很有道理。
李飞本来就是业余运动员中的新手，没有任何运动技术可言，也仅仅才练了两个月的基础短跑技术。
而李飞的这些短跑缺陷，全都暴露在朱教练的眼里。
来到省队，看到朱教练的这个计划书，李飞这才感受到了什么叫专业。
为什么别人是吃这碗饭的，为什么朱华钢教练是省田径队青少年组的主教练。
专业人士就是专业人士，朱教练的田径教学理念绝对不可小觑。
其实，这也不是诋毁管教练，在其位，谋其职，负其责，尽其事。
有多大能力，办多大事，有多大的手，端多大的碗，管教练主要的任务，便是让体育生们考上一所好的体育大学。
所以说，两者的教学理念不同，这再正常不过了！
……
有了训练计划书，李飞便开始单独训练起来。
计划书中，更多地还是在强调李飞的起跑反应训练。
关于我在都市斩神的那些日子 牵手人生路漫漫 诸天至高纪元 花黎 西游：从渔夫开始 掌中婚宠 情深孽重 戎骑 财掌乾坤 快穿之女配洗白套路深 遮天之开局签到重瞳至尊骨 反派玄幻女主人设全崩了 重生后我成了传奇林远沈雯 直播算命：你有血光之灾 战天变 半妖养仙途 将军，夫人叫你去种田 海贼：开局写轮眼 八零娇娇被科研大佬叼回窝了 暴富八零：麻辣厂花有空间
神医小沫沫
关于神医小沫沫小神医下山即无敌，治病救人积攒人脉关系，击败各路对手，俘获人心，帅气的脸庞，加上神一样的存在，更是俘获了不少富家千金，贵族小姐姐们都芳心，最终一步步走向人生巅峰。...
你让我学会爱
关于你让我学会爱这是两个人生观不同的人相遇，会擦出什么样的火花呢？场景一欧阳晟我不会结婚，这辈子都不会，不管和谁都不会。林清瑄如果爱一个最好的承诺就是结婚，毕竟结婚就是能合法拥有这个人。场景二欧阳晟我要结婚，今天就结婚，媳妇太优秀，不把名分定下来，天天提心吊胆。必须结婚。林清瑄其实想想不结婚也不错，不结婚找别人只会被谴责，结婚后找别人犯法。场景三欧阳晟跪在媳妇面前，媳妇儿我错了，林清瑄哪里错了，欧阳晟那里都错了，...
德妃无德
关于德妃无德爱吃麻辣烫和三分糖奶茶的女大学生突然穿越到清朝，成为德妃预备役不爱康熙，更爱系统的成长系女主后期康熙不专一所以反手也给戴绿帽的故事滑马可是天子啊可是天子又怎么样呢？你若无情吾便休！...
开局，杨过之女名思芙
关于开局，杨过之女名思芙杨思芙穿越到现代炒股主角是杨过之女名思芙，除金庸古龙双剑合璧之外，还有别的穿书穿越鉴宝杨思芙可以穿越古今中外，还有未来不仅是武侠故事发生在一个虚拟的网络游戏世界里，这个世界以金庸和古龙的武侠小说为蓝本，玩家们在这里扮演着各种侠客角色，体验穿越生活。杨过与郭芙隐居后生下一女，取名杨思芙。杨思芙从小便对父亲的武功充满向往，但由于身体原因无法修炼。一次偶然机会，她进入了灵剑奇侠这款游戏，并在其中发现了自己隐藏的天赋。在游戏中，杨思芙结识了许多志同道合的朋友，他们一起闯荡江湖挑战副本参加武林大会。然而，一场突如其来的危机打破了平静的生活。神秘组织崛起，企图控制整个游戏世界。杨思芙和朋友们决定挺身而出，阻止其阴谋。在这场冒险中，他们经历了无数次生死考验，逐渐成长为真正的大侠。最终，杨思芙带领众人战胜了困难，拯救了游戏世界。她也在这个过程中收获了爱情和友情，实现了自己的人生价值。如果你喜欢穿越古今中外的世界，那么一定不要错过这本小说！快来跟随杨思芙的脚步，一同开启这场精彩绝伦的穿越之旅吧！...
郡主她幡然醒悟了
...