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第52章 身体素质达到15点后的威力（第2页）
“丢你龟，要点脸么？跟他学，你学体育几年，他才学多久。”管教练怒目圆睁抬起手就想扇他，好在他跑溜得够快，躲了过去。
不过，管教练肯定也没有真的想扇他，只是想起到威慑的作用罢了。
“李飞，你先抛吧。”管教练随手在罗安国第一抛上画了个大大的X字后，开口道。
李飞走上前，拿起12斤的实心球，站在投掷圆圈内。
只见李飞把球放在两手掌间，放在脖子后面的脊椎处。
放在脖子后面，主要是为了那一下下摆时所带来的最大惯性。
有的人是提在胸口，看个人习惯。
后抛实心球根本就有预摆动的余地，其实要的就是那一下下去时的惯性全力往后拉。
李飞握球两手十指自然分开，两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球握住。
他的两拇指紧扣在球的后上方呈“八”字型，始终能保持实心球的稳定性。
下半身，两脚左右开立，前脚掌离起掷线30厘米左右，两手持球自然，身体肌肉开始慢慢放松，重心也开始落在两脚中间，眼睛注视前下方。
“咻～”
李飞动了。
球经从后脖子处往前拉，顺势下蹲摆到最佳位置，随后迅速往上提，加速球的摆动速度，上体后仰，身体形成反弓状。
“啊～”李飞的声音响彻整个体育场，爆发力十足。
喊出来的后抛实心球，才是真正的后抛实心球。
抛过的人都懂。
“尼玛，这是奔着满分去的呀！”
“靠，12米铁定有了。”
“这还是人吗？我尼玛练了三年，一年提升半米，他娘的，李飞两周提升六米……人比人气死了！”
“啪～”李飞抛出的实心球稳稳地落在沙地上。
吕七安拉着尺子就开始量起来。
“李飞，教教教……教练……他他他～”
“能不能干，不能赶紧换人，多少米赶紧报出来～”管教练手拿着本子，等着下笔填写数据呢，没承想，吕七安那小子又在那支支吾吾半天说不出话来，气得他直接开骂。
“能、教练，能！李飞～12米整～”吕七安看着教练即将发飙，赶紧平复心情，把李飞的成绩报了出来。
“呼～和我猜的差不多，真牛逼！”
“不得了，不得了，从咱出去田径队出去训练专项的兄弟们要是知道李飞此刻的成绩，该作何感想？”
“别人作何感想我不管，反正我飞哥，以后我认定了，他是我哥，是我亲哥，永远的偶像……”
管教练的手，此刻已经抖麻了，他同样是被震惊到。
他此时此刻，也更加期待李飞在等会100米的测试中，能不能继续创造进步奇迹。
因为李飞大部分的时间都在训练短跑技术。
在管教练看来，李飞这段时间经过短跑技术动作改良，应该能提升1秒左右的时间。
短跑1秒的提升，已经是非常巨大的了！
但是，李飞最终的100米成绩，会不会与管教练心中所想的一样，能提升1秒，此刻还不得而知。
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