手机浏览器扫描二维码访问
第四十四章 千金的指点（第2页）
……
上午中场休息，郑凡坐在滑冰场的观众席上，看着普皇带着一帮小姑娘们练习花滑，但脑海里却想的是自己的三周跳如何破冰。
正好花滑组也完成了一个阶段的训练，普皇让大家先休息一会。
千金看到郑凡坐在观众席上，眼神空洞，一副心事重重的样子，便走上看台，坐在了郑凡的前座上，扭过身子面朝郑凡问道：“看你眼神涣散，是有什么心事么？”
千金的声音，将郑凡重新拉回了现实世界。
看到面前的千金，郑凡笑了，为什么不问问专业选手是怎么训练三周跳的呢。
于是面对千金的疑问，郑凡回答道：“哦，是安娜呀。确实有个事情，刚好问问你，赶紧开动你那聪明的脑袋瓜子，帮我想想办法。”然后便将自己连续练习了三天的三周跳，却成功率依旧很低的事情告诉了千金。
自从上次从索契市里回来，两人已经三天多没碰到一起说过话了，所以猛地听到郑凡这一口地地道道的官方俄语腔调，千金直接被镇住了。
真·三日不见当刮目相看。
看到千金一副灵魂出窍的样子，郑凡不得已用手在对方面前晃了晃，喊了两声“安娜”后，才算让千金回魂。
对此，郑凡表示很能理解，因为赵大地听到自己这口流利地道的俄语时，比千金的表情更夸张。
千金很不好意思，因为刚才她一个字都没有听进去。
郑凡只得又说了一遍自己遇到的问题。
千金这次听得很仔细，在郑凡说完后思考了片刻，才说道：“理论上讲，应该先进行腰部力量的专项训练，但郑凡哥是短道速滑专业运动员，腰部力量应该是足够的，所以问题不是出在这里。我觉得你应该就是动作要领掌握的不到位，我没有看过你的三周跳，所以无法给出准确的意见。如果郑凡哥晚上有时间，咱们可以再来这里，我帮你看看。只是我水平有限，也不知道能不能找到问题根结。”
千金未来可是实力国际顶尖的花滑女单选手，虽然现在还在青年组混，但针对花滑，她绝对有自己的一套感悟和理解，这就叫做天赋。
郑凡有信心，千金是能够帮助自己抽丝剥茧、找到问题所在的。
……
晚上，郑凡刚吃完饭，就看到赵大地气喘吁吁的走到他跟前，说道：“饭桶，那个黑头发的小姑娘在门口好像等你半天了，我回来的时候刚好看到，顺便过来跟你说一声。你居然还在这里慢悠悠的吃饭，动作还不麻利点么！”
一听千金等自己半天了，郑凡赶紧扒拉了两口饭，便起身小跑着来到了门口。
千金果然在门口等着呢。
两人来到冰山滑冰宫，郑凡迫不及待的换上了冰鞋，上冰演示了几遍二周跳和三周跳。
二周跳还算争气，五跳全部成功；但三周跳就不那么美好了，一次也没成功。
千金果然看出了问题所在：跳转动作不标准，尤其是手腿姿势不协调。
郑凡心里一惊，自己好像确实没注意过手上的姿势，而且无论是三周跳还是两周跳，自己的腿总是跟不上节奏，落地时不能及时伸腿稳住身子。
对此，千金给出的建议是，先在无冰鞋状态下，平地多做练习，等熟练了再上冰。
随后，千金还专门给郑凡演示了一下三周跳平地训练的手腿动作，让郑凡受益匪浅。
穿成暴君的和亲小皇后 引领大时代的龙骑士 夫人要修仙 天命唯汉 第二命神 海贼：名师凯多，在线教学 重生之我想收房租 饲养反派少年时 今天开始做项羽 穿越四合院里做倒爷 祖国人降临，还好我是毁灭日超人 末世重生：君少的小娇妻穿回来了 巨大月亮见闻录 小欢喜：我的学霸女友乔英子 桃园神医 开局满级铁布衫 重燃回首已三生 无限之战斗不止 全民攻防：我有签到系统 凤倾天下盛世为凰
封地1秒涨1兵，女帝跪求别造反
关于封地1秒涨1兵，女帝跪求别造反大乾皇朝，穿越成为虎威大将军之子的秦泽，遭女帝卸磨杀驴，剥夺兵权，封贫瘠凶险之地北凉为其封地。入北凉前夕，秦泽觉醒至尊领主系统，1秒钟自动获取1积分，积分可兑换人口，粮草，军备，兵种，大将。利用积分，秦泽逐一拥有历史上的各个大将，古之恶来典韦，冠军侯霍去病，杀神白起，兵仙韩信而兵种模版则直接让秦泽拥有最强军队！秦锐士玄甲骑背嵬军虎豹骑。当秦泽在北凉拥兵百万，所向披靡之时，朝中大臣慌了，女帝头皮麻了。女帝传谕！传谕！赏钱粮！好生安抚镇北王！千万千万别让他造反了！秦泽日落西山你不陪，东山再起你是谁？待我入京之日，便是你落下帝位之时！...
男主君，抱紧我！（快穿）
...
山河等你归
...
重生六零，彪悍军嫂勇闯雪域高原
关于重生六零，彪悍军嫂勇闯雪域高原重生军婚雪域高原空间打脸虐渣苏海燕在异界转了一圈又重生回到那个让她意难平的年代。看到活生生还站在自己面前没有死的男人，苏海燕发誓，这一辈子再难她都要和这个男人一起走下去。雪域高原戍边垦荒，狼群里救人，边境线上生死时速，看彪悍的军嫂在雪域高原如何把日子过的红红火火。...
豪门替嫁：重生王牌大佬
宇宙无敌级第一宠文打脸虐渣双强！自幼被父母抛弃，在乡下长大的宋婳，某天突然被豪门父母接回家中。父亲告诉她你跟你妹妹不是一个世界的人，她的前途无可限量，是翱翔九天的凤凰。自然不能嫁给一个残废！便宜你了！母亲警告道郁家家大业大，能代替你妹妹嫁过去，是你八辈子修来的福气！别不知道好歹！郁廷之，闻名江城的天才。一场车祸之后，天才郁廷之不仅双腿残疾，才华消失，还是个连高中都没考上的废物。一个是乡下来的小村姑一个是人尽皆知的废物这样的两个人，倒也是绝配。一时间，人人都在等着看宋家大小姐的笑话。某日，众人眼中那个小村姑和废物，同时出现在大佬云集的酒会上。宋婳表示我是来端盘子做兼职的。后者不慌不忙好巧，我也是来做兼职的。于是，众人便目睹了两个大佬为了隐瞒身份，在酒会上端了一个晚上的盘子。婚礼当日，京城大佬云集。大佬一号三爷大婚，我等为三爷开道！大佬二号欢迎宋小姐回京！大佬三号大佬四号看着这些平日里在新闻专栏里才能看到的大佬，宋家人傻了，宋宝仪哭着说自己后悔了。...
盗墓：开局在盗墓世界开游乐场
第七林作为原着民，意外得到系统，突发奇想的为了开一个不一样的游乐场，接近铁三角，没想到性格扭曲的他会收获一个又一个的信任和友情，和一场类似爱情的友情？或许吧，他也不知道为什么要救他，可能冥冥之中自有定数那就一起疯批吧！无邪喊道林小哥！快停下来。我要吐了啊！胖子惨叫道小林子，胖爷我错了，你快放我下来！...