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第一百零三章 变美训练手册（第2页）

他在记忆中调用人体医疗健康、人体内循环与肌肤方面的相关知识，在心里构思专属夏晴芊的变美训练手册。

夏晴芊体态娇柔，身材瘦高，肌肉量少，穿衣全靠骨架支撑，需要每天补充高热量食物，增加肉量。

夏晴芊腰身形态尚可，但是，还可以在曲线方面精益求精，需要每天增加腰身方面的健身课程，塑形美体。

夏晴芊的肤色已经因为补充维生素制剂，从偏黄变得白亮，但是，还可以再白皙细腻，要大量补充维生素C和维生素E。

维生素C可以美白肌肤，维生素E可以让肌肤更光洁细腻。

但是，不是所有C和E都会被人体吸收，重点在于，一定要让夏晴芊每天吸收足够的C和E才会起到效果。

因此，他还需要亲自研制适合夏晴芊体质的制剂。

还有美白牙膏也要用上……

想起这些，莫振琛也打开笔记本电脑，开始专注给夏晴芊写一份变美手册。

写好之后，正好夏晴芊的商业策划书也写好。

两人交换。

莫振琛道：“想要赢得比赛，一定要按照我制定的方案去做。”

夏晴芊眨眨眼，嘟起嘴巴。

“这个太难了吧，吃什么也要管？我就不能随心所欲的吃吗？”

“人体对物质的吸收不会因为你要变美而选择吸收，只会，你吃什么就吸收什么，让你变成什么。想变美，只能按照我的方案吃。”

夏晴芊的嘴巴嘟起更圆了。

莫振琛捏住她的圆嘴唇，“听话，我这段时间停一下工作，全心陪你，这些食物，全由我来给你准备。”

哦！天呐！漆黑大眼闪烁！

“家庭煮夫么？！”

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