手机浏览器扫描二维码访问
第11章 第11章 挑战三楼（第1页）
第011章：挑战三楼
“比力气怎么个比法？”张东海笑着问道。
刘教练在学员和其他教练的簇拥下走了过来：“我们就比比举重吧。”
“张东海你真的不需要休息一下吗？”红姐问道。
“不需要，谢谢红姐关心。”张东海笑着说道。
说完话，张东海扭头看向刘教练。
“我没有举过重，具体规则我也不太清楚，不过我自信力气会比你大。你先开始吧，我跟着你学学怎么举重。”张东海说道。
健身馆里的人，一听张东海的话，一个个哈哈大笑。
“不自量力，没有学习过举重还敢跟刘教练比，这不是找虐吗？”崔教练有点兴奋的想道。
刘教练点点头：“好！那我就先开始。哎，欺负新人，真没有成就感啊。”
早就有其他的教练准备好了器材。
刘教练先拉伸了一下身体，然后有绕着场地跑了一圈热热身。
热身完毕。
刘教练抓了点镁粉，擦了擦手。
站在杠铃前，深呼吸，然后蹲下，抓取，猛然上举，然后站起来，保持站立，然后将杠铃丢下，挑衅的对着张东海扬扬眉。
“110公斤，怎么样？”刘教练得意的说道。
“还行吧。我也不知道我的力气具体有多大，试试呗。我觉得，我能举得起。”张东海说道。
崔教练一听张东海的话，扑哧一声就笑了：“吹牛！”
张东海没有练过，不过他刚才看了刘教练举重的整个过程。
有样学样还是没有问题的，毕竟张东海曾经是仙人，对于力量的运用，要比凡人强得多。
热身就没必要了，张东海刚才已经在二楼热过身了。
在手上擦了一点镁粉，张东海站在杠铃前面，深呼吸，然后蹲下，抓取，猛然上举，然后站起来，保持站立，然后将杠铃丢下。动作和刘教练的一模一样。
“我以为有多难呢，也就这个样子嘛。”张东海随意的说道。
脸上看着轻松，不过现在张东海还是凡人之躯，刚才用力过猛，已经有点肌肉拉伤了。
乙木青帝决运转，木系灵气滋润着胳膊受伤的地方，一下子就修复了那里的断裂的肌肉纤维，并且比以前更加的坚韧有力。
“帮我加重。”刘教练脸色有点黑的说道。
“怎么可能，他怎么这么大的力气，那么小的个子，那么肥的身材，他哪里里来的力量？这不科学！”崔教练不敢相信的说道。
“加多少？”一个教练说道。
快穿：男神你轻点！ 在横滨做超级巨星 我靠美食在逃生综艺爆红 末日争霸之雷霆巨人 成为了无限游戏美人NPC 我与年下的二三事 带着老祖宗去自驾游！[历史直播] 漫画Bking自救指南 最强武者 娇养太子妃 春风得意千金裘 难逃 地府前台接待处 万人迷症候群[快穿] 校草太霸道了怎么破 alpha皇子抢了雌虫少将［虫族］ 亦然是欢喜[重生] 谢队今天破案了吗 我一上号全星际都炸了[全息] 妖孽美人[重生]
原神：开局被打劫，恨上第三席！
「休闲」「日常」「多女主」「正宫哥伦比娅」。杨鸣穿越到了提瓦特，刚走出新手村的他，就被冒充愚人众的盗宝团打劫了。杨鸣混蛋，穷鬼都打架敢不敢报上名来！盗宝人行不改名坐不改姓，第三席少女手下！然后昏迷的杨鸣就被捡人…留云借风真君给捡了回去。但是修行虽然给了他强大的仙家法术武艺体魄，但是穿越之前...
就说不能让他在柯学世界里兼职
我叫今鹤永夜，是负责维护柯学世界稳定的专员之一，我的日常就是在这部漫画里当路人，让剧情能够顺利发展主角被人敲闷棍变小时，我在那座游乐场里当售票员美术馆杀人案，是我建议老板把美术馆改成饭店月影岛事件之前，我短暂地当过一段时间麻生的家教小哀姐姐接下十亿元任务时，是我给她提供了出租车最新的TV重置版，主角藏身水下时，我作为船员站在GIN身后，熟练地抹掉了刚扫描出来的热成像画面魔蝎小说...
家有儿女在古代
夫妻俩结婚多年没孩子，在去某市大医院做试管婴儿的飞机上出了事，不料醒来却发现变成了一家四口，有儿有女，这让两口子又惊又喜，只是从现代文明穿越到没有电没有网的古代，这日子该如何是好？功名还是要考，毕竟劳役兵役不想去，勾心斗角的官场也不想去，只能想办法赚钱养家，过轻松日子了。...
三国：我成了张角接班人
关于三国我成了张角接班人林玄穿越三国乱世，意外加入太平道。黄巾注定覆灭？平民难以出头？我成为下任天师，黄巾席卷天下！...
赛博秩序官会爱上异能反叛者吗
新世纪134年，赛博时代，AI义体仿生人斗兽场。一小部分人发生变异，觉醒异能。达文公司全面追杀变异者，并为此成立秩序部。Ghost作为A级异能拥有者，是被忒弥斯系统通缉的一等逃犯。在某次任务中，撞上了传说中的变异者猎人秩序官A。两人在古京街厮杀，从未失手的秩序官A却险些被Ghost杀死。Ghost下次你不会这么走运。当晚，Ghost在小布鲁克林区的地下酒馆遇到一个年轻人。他自称Alvin（阿尔文），眼神湿漉，言语诚挚，执意陪他雪中漫步，还送了他一朵金属玫瑰。并在Ghost被秩序部追杀时，毫不犹豫地成为他的同盟。于是后来，Ghost发现秩序官A总是对他手下留情放虎归山秩序官A总是为他暗中开路藏匿线索秩序官A主动给他打来电话，却只想听他的呼吸声Ghost你这个秩序官A，不会是Alvin的A吧。秩序官A。Ghost？魔蝎小说...