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蝶泳的身体姿势与其它泳姿不同,它没有固定的身体位置。在游进中躯干各部分和头不断改变彼此间的相对位置。蝶泳在游进中,是以横轴腰际为中心,躯干和腿做有节奏的摆动,发力点在腰腹部,所以对腰腹部力量和肌肉要求比较高。
蝶泳是四种竞技游泳姿势中最难掌握的一种姿势,蝶泳节奏性强,体力消耗大,因此很少有人采用这种姿势进行长游。
一头“扎”进水中再也“鞭打”不动的唐家明自嘲道:“老了、老了,可能很久没练这个蝶泳了,看来以后要多练练!”
艾琳嗔道:“是啊,老公,你以后都要今天这样早点回家,多锻炼锻炼身体,少去外面喝酒……”
“真啰嗦!”闻言后,唐家明脸阴了下来,最烦艾琳让他早点回家了,他转头对李晓凡道:“阿凡,你会蝶泳吗?”
“会一点……”
“那就露一手让我们家两位美女欣赏一下呗!”
李晓凡看唐家明两夫妻的气氛有点尴尬,便道:“那行,我就献丑了!”
中学时候,李晓凡曾被县里少体校选中去培训过一段时间的游泳,蝶泳也学过,基础基本都在。
李晓凡扎入水中后,腰腹部发力,然后以大腿带动小腿,两腿一起做上下的鞭状打水动作。他的这些动作与头和臂部的动作紧密联系在一起,形成蝶泳所特有的波浪动作,因此前进时身体的阻力较小。
他的身体姿势呈波浪式摆动,头和躯干有时露出水面、有时潜入水中,形成波浪形式上下起伏的变化。
上半身起来后,两臂大力划水到大腿后提出水面,采用空中迁移技术,从外形看,好像蝴蝶展翅飞舞,姿势非常优美。
这二十五米泳道,几个蝶泳姿势做完后,就触璧了。
“好美!”
“晓凡哥,好棒!”
泳池里唐馨怡与艾琳使劲鼓起掌来!连唐家明也竖起了大拇指。
这时候,汤姨过来道:“夫人、少爷,唐老爷起床了,饭菜也准备好了,老爷让你们去吃饭……”
“嗯,知道啦,我们马上过去!”
……
四人换好衣服下来客厅时候,唐老爷子已经在那里泡功夫茶了。
他左手上戴着李晓凡送的奇楠手串,不时地凑到鼻子边吸闻一下香气,一副爱不释手的模样。
看见李晓凡后亲切地招呼道:“阿凡,来,喝茶!”
“唐伯,我来吧!”
“哎,不行!你是客人,哪有你来泡的道理!”
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