手机浏览器扫描二维码访问
第29章（第1页）
之所以泽田纲吉会穿着幸平尤利的衣服坐在音驹的住宿点就说来话长了。
下午的时候，音驹和青叶城西的练习赛变成了漫长的拉锯战，等最后一球落地的时候已经四点了，彻底打乱了幸平尤利的晚餐计划。
看着肚子咕咕叫的大家，他只能选择了量大管饱速度快的炒饭——幸亏米饭是之前就放在电饭煲里定时做好的，否则就算是幸平尤利也没办法在短时间内搞出那么多人的伙食。
炒饭是幸平家饭店的招牌，能超越他爹的诸多拿手料理成为招牌推荐除了有爸爸妈妈的（一见钟情饭）情怀原因，还因为是真的好吃。
米饭松软色泽油亮且粒粒分明，火腿、鸡蛋、虾仁都是最普通不过的材料，但经过幸平尤利的手之后就成了绝对美味的搭配。
而且幸平尤利还有个和爸爸、哥哥不同的习惯，在炒鸡蛋的时候他会有意识地让鸡蛋在锅底停留的时间更久一点，因为他喜欢吃带着点焦香味的鸡蛋，而爸爸和哥哥都更喜欢吃嫩嫩的炒鸡蛋。
就因为这个，幸平尤利被点名做炒饭的概率还挺高哒！
纯粹的炒饭还是会有些油腻，所以幸平尤利还给搭配了经过腌渍的醋芹和萝卜片。
这是他最近从书上看到的料理，据说是隔壁中-国唐朝的名臣最喜欢的料理，不过原版本是需要放到酸浆中发酵，他这里没有浆水，就投机取巧地选用了酸度不高的米醋，又用糖盐增添风味。
肯定比不上原味馥郁丰富，但因为这时候的芹菜正是时令上市的时候，着实香嫩，用以解腻已经足够。
而教练组那边更是对于幸平尤利用细葱丝捆绑住芹菜以增加风味的手法好评连连，并直言这个很适合佐酒，只可惜现在是在带学生的时候，否则高低得喝两杯。
因为炒饭烟火气重，所以在制作搭配的味噌汤时，幸平尤利就选择了香气浓郁但入口清淡的菌菇豆腐汤。
当然，优质的蛋白质可不能少，光靠碳水是满足不了运动少年饥肠辘辘的身体的。
照烧龙利鱼，便宜大碗还是优质蛋白，低脂低热，虽然肉质不如鳕鱼那么细腻，但切块裹上生粉可以赋予它更丰富的口感。
松软的炒饭搭配香喷喷的龙利鱼下口，再嚼几口酸甜的芹菜萝卜，最后用热乎乎的味噌汤收尾，明明是非常简单的晚餐，却让人觉得从胃到心都满足了。
随着胃部开始工作，蛋白质、淀粉被分解，奔腾的血流将它们搬运到每个需要修复的地方，撕裂的肌肉细胞膜在充足的治疗之中缓缓复原。
“感觉身体暖洋洋的！”
“第一次有一种身体的疲惫被修复的感觉！”
“好舒服……这就是美食的力量吗？呜呜，我再也不说电视里的那些艺人表现得夸张了，原来吃到好吃的料理真的会笑出来！”
“炒饭就那么好吃，呜呜，我难以想象小尤利做正餐时候会是什么样子。”
音驹众人纷纷发出了高度的赞扬。
“哼哼。”此刻有一人发出了志得意满的笑容，他用咳嗽声提醒大家真正的功臣就在这里。
夜久卫辅愤愤捶桌：“可恶，虽然不愿意看到这家伙得意的脸，但是……”
他缓慢且艰难地冲着可恶的鸡冠头举起了大拇指。
黑尾铁朗在一排排的大拇指中朗声大笑，非常的嚣张。
但是乐极是会生悲的。
满足的结果是大家都不知不觉得吃多了，猫又教练看着一个个西瓜肚皮表示这样睡觉可不利于身体健康，于是全员喜提加练套餐，而幸平尤利作为罪魁祸首（尤利：哎？怪我？）也被拖过去一起训练。
唯一能算得上无辜的只有敲开体育馆大门的泽田纲吉。
音驹当时正分成两队打练习赛呢，这个自由人的幼崽立刻就被无良的前辈拉进来用了。
用他们的话来说就是——虽然小纲吉的接球技术还不全面，但反正音驹也不是以进攻见长的队伍，他们的球本来就不难接，实践才是最有效的练习。
虽然他们说的也没错，在分组时候也刻意将幸平尤利和泽田纲吉分到了擅长进攻的队伍，以减轻他们的压力，但国中生和高中生的体力、经验根本就不是一回事。
如果不是夜久卫辅在泽田纲吉上岗前拉着他紧急培训了一番，泽田纲吉恐怕早就被砸得人仰马翻了。
这一日的夜训是以两个国一的小孩被累趴下而结束的。
老师，接委托吗？ 微铁镇2 小欧皇的末日杂货铺 和降谷成为搭档后 实习狱警只是开朗 室友是阴湿男，我该怎么办？ 五皇决定携挚友登基 嗷呜！你的豹来喽 听魂语 仙侠世界的科技怪咖 我死遁后主角疯了 Cos宰，但无限流狼人杀 当小乞丐，但唯一治愈系 今日有囍 老实人，但娇气[快穿] 龙傲天的反派道侣 歹命烂活 绑定了咒回弹幕的宰 穿进游戏存档一万年后 我死遁后狗皇帝彻底疯了
出名从圈外开始
...
医武双修在都市
...
反派她每个马甲都是正道之光
本书简介 为回家，反派盛梳兢兢业业打了四份工。第一份工，万剑门大师兄，天资绝伦，本是钦定的少掌门，却趁男主闭关，毫不犹豫夺剑离去，对信赖自己的师兄师妹见死不救。第二份工，清河仙君，飞升在即，收男主为徒，却一心谋划夺天生剑骨，如今撕破脸和整个修仙界为敌，仙君名号名存实亡。第三份工，合欢宗大师姐雁禾，求爱男主不得走火入魔被联手封印，刚在封印中蛊惑了同门对男主下手。第四份工，天生魔种，一直潜伏在女主身边最后背刺，现在已经当上了魔族少主，抓了女主准备祭旗。为了不崩人设，从动机到背景她都给自己四个马甲整明白了，谁都不能说，他们认识的师兄师尊师姐还有魔族少主是个好人了。问题来了。系统说她再不洗白，就会被雷劫制裁，但反派已经暴露。而承诺走完剧情就会送她回家的天道，已经六年没搭理她了。现在她和她的四个马甲，还能活吗？？？你是面目暴露的反派。为盗剑，你见死不救抛弃宗门，如今被问审，所有人都怒视着你，你选择为成仙，你觊觎弟子天生剑骨，刚刚被暴露，天下正派都想杀你，你选择为求爱，你不择手段走火入魔，被封印后蛊惑弟子现场露馅，你选择为成魔，你让收养你的女主一家血流成河，现在落在女主手里，你选择叮，载入副本反派她每个马甲都是正道之光全文免费阅读，如果您喜欢反派她每个马甲都是正道之光施釉最新章节，请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...
备孕五年，老婆为了白月光堕胎
关于备孕五年，老婆为了白月光堕胎为了跟女神在一起，陈阳放弃了家族的继承权，撕掉了原来陈家给他订下的婚约。母亲气的住院，父亲跟他划清界限，众叛亲离。当心爱的女神为了白月光，打掉孩子。陈阳在这一刻，彻底清醒了，他不再做舔狗，他要让前妻跪在地上，哭着说错了！他要让所有说他吃软饭的人闭上嘴巴！...
魔女收收味
...
长相思之涂山璟穿今：租屋藏娇狐
关于长相思之涂山璟穿今租屋藏娇狐涂山璟家人们我太难了，烧水把人家电水壶烧糊了，拿个手鸡也搞不懂千里传音，出门吧人家怀疑我是摁屁吸，我听不懂去问结果告诉我NPC是鹰语，这个世界居然也有驯鹰之人吗？没等住明白呢她妈妈突然来了吓得我变回原形天天装被捡来的银狐犬还总被撸毛，这日子没法儿过了，想回大荒嘤嘤嘤他从她家阳台推门进来，说他叫涂山璟。她以为他是cosplay入戏太深或是妄想症，谁料仔细一瞧，他竟真和电视剧里一个样儿！世事漫随流水，算来一梦浮生。同一屋檐下相濡以沫，她与他日久生情。但是命运不会给她从天而降的馈赠，有一天她忽然发现，这一切的发生不是偶然，很有可能是宿命的因果...