手机浏览器扫描二维码访问
第五十七章 凌晨四点的波特兰在下雨（第1页）
第二天早上～八点
汤姆布鲁斯开始像向王泽林讲述第一阶段的训练计划。
“King，篮球这项运动无时无刻都需要着强大的体能做支撑，而你目前最大的缺陷恰好就是体能不足，所以我们得先从体能训练开始。”
“那我们要从什么项目开始，跑步吗？”
好吧，请原谅王泽林对于体能训练的贫瘠知识。
在他看来，跑步就是最好的体能训练。
“额，你这种说法其实也没错，就是有些太笼统了，看来我有必要先和你简单的聊一下何为体……”
阿巴阿巴阿巴～～～
听了汤姆布鲁斯的长篇大论，王泽林都懵了，这些玩意儿分开成一个个字母，他倒是明白是啥意思，可要是组合在一起，他就听不懂了。
靠，当年学数学也没这么难呀！
毕竟数学那玩意儿，你要是不会那就真不会，再怎么急也急不出来。
汤姆布鲁斯说的他倒是能够听个一知半解，可这种不上不下的状态却最让人不舒服。
眼看王泽林似乎对于自己的理论并不感兴趣，汤姆布鲁斯明智地结束了科普。
唉，又是一个文盲。
紧接着汤姆布鲁说掏出了一个笔记本，王泽林凑上来一看～“哦，是训练计划”～再仔细一看。
整个笔记本密密麻麻的，那些字感觉在跳舞，王泽林立即表示：“大哥，我这200多斤肉就交给你了，爱咋摆弄咋摆弄，咱们还是赶紧开始训练吧！”
“上午先开始做有氧训练，下午是无氧训练，进行体能训练的同时也可以连带力量训练一起，这二者并没有太多出入，第一阶段为期六天，算是适应性训练，这段时间我会观察你的各项数据变化，等第一阶段训练结束后，再根据你的身体吸收能力做出适当的调整。”
“好的，就等你这句话了！”
……
时间兜兜转转，很快就来到了9月12号，王泽林的训练计划已经进行了将近半个月，现在要暂时中止计划，因为他即将要去球队报道了。
开拓者队是一支年轻的球队，前面几年他们已经连续三个赛季都打进了季后赛，只有没有上个赛季因为球队核心阿尔德里奇的伤病，才导致他们缺席了西部季后赛。
今年球队不仅选了两位潜力新人，同时阿尔德里奇也已经痊愈，开拓者队管理层对于本赛季自然有着更大的期待。
早在8月中下旬，度假的球员们也开始陆续归队报道，准备季前赛和常规赛，只不过王泽林因为奥运会和特训的原因，算得上是回来最晚的那一批人。
“好的，现在我宣布，特训计划第二阶段正式结束；第三阶段的特训等到你完成球队报道后，我们再继续进行。”
当王泽明完成今天的最后一组脚踝负重垫脚训练之后，汤姆布鲁斯宣告了第二阶段特训计划的结束。
“呼！呼！”
放下身中的负重物后，王泽林接过毛巾擦了一下汗。
“伙计你知道吗，你的成长速度和训练效率，在我见过的所有运动员里面绝对能够排到前五，也不知道是不是你的体质天生就比其他运动员要吸收的更快。”
“当然了，又或许是我的训练计划过于完美，我们不能排除这种可能，对吧！”
武侠：开局被邀月抢亲 腐尸国度之蚁行尸 西游：开局成为唐三藏 我不是海王 反派团子在八零 战神虐渣A爆全球 陪仙二代渡劫的悠闲生活 斗罗大陆之逐暗斗罗 守望空间 乱臣之上是本宫 玄幻：开局迎娶魔教教主 我家娘子甜又圆 星际神舟 天后她多才多亿 我让亿万总裁恋上我 听风说你也喜欢我 斩灵之神 快穿之神偷大佬飒爆了 平行世界：救赎 妻子的选择
封地1秒涨1兵，女帝跪求别造反
关于封地1秒涨1兵，女帝跪求别造反大乾皇朝，穿越成为虎威大将军之子的秦泽，遭女帝卸磨杀驴，剥夺兵权，封贫瘠凶险之地北凉为其封地。入北凉前夕，秦泽觉醒至尊领主系统，1秒钟自动获取1积分，积分可兑换人口，粮草，军备，兵种，大将。利用积分，秦泽逐一拥有历史上的各个大将，古之恶来典韦，冠军侯霍去病，杀神白起，兵仙韩信而兵种模版则直接让秦泽拥有最强军队！秦锐士玄甲骑背嵬军虎豹骑。当秦泽在北凉拥兵百万，所向披靡之时，朝中大臣慌了，女帝头皮麻了。女帝传谕！传谕！赏钱粮！好生安抚镇北王！千万千万别让他造反了！秦泽日落西山你不陪，东山再起你是谁？待我入京之日，便是你落下帝位之时！...
男主君，抱紧我！（快穿）
...
山河等你归
...
重生六零，彪悍军嫂勇闯雪域高原
关于重生六零，彪悍军嫂勇闯雪域高原重生军婚雪域高原空间打脸虐渣苏海燕在异界转了一圈又重生回到那个让她意难平的年代。看到活生生还站在自己面前没有死的男人，苏海燕发誓，这一辈子再难她都要和这个男人一起走下去。雪域高原戍边垦荒，狼群里救人，边境线上生死时速，看彪悍的军嫂在雪域高原如何把日子过的红红火火。...
豪门替嫁：重生王牌大佬
宇宙无敌级第一宠文打脸虐渣双强！自幼被父母抛弃，在乡下长大的宋婳，某天突然被豪门父母接回家中。父亲告诉她你跟你妹妹不是一个世界的人，她的前途无可限量，是翱翔九天的凤凰。自然不能嫁给一个残废！便宜你了！母亲警告道郁家家大业大，能代替你妹妹嫁过去，是你八辈子修来的福气！别不知道好歹！郁廷之，闻名江城的天才。一场车祸之后，天才郁廷之不仅双腿残疾，才华消失，还是个连高中都没考上的废物。一个是乡下来的小村姑一个是人尽皆知的废物这样的两个人，倒也是绝配。一时间，人人都在等着看宋家大小姐的笑话。某日，众人眼中那个小村姑和废物，同时出现在大佬云集的酒会上。宋婳表示我是来端盘子做兼职的。后者不慌不忙好巧，我也是来做兼职的。于是，众人便目睹了两个大佬为了隐瞒身份，在酒会上端了一个晚上的盘子。婚礼当日，京城大佬云集。大佬一号三爷大婚，我等为三爷开道！大佬二号欢迎宋小姐回京！大佬三号大佬四号看着这些平日里在新闻专栏里才能看到的大佬，宋家人傻了，宋宝仪哭着说自己后悔了。...
盗墓：开局在盗墓世界开游乐场
第七林作为原着民，意外得到系统，突发奇想的为了开一个不一样的游乐场，接近铁三角，没想到性格扭曲的他会收获一个又一个的信任和友情，和一场类似爱情的友情？或许吧，他也不知道为什么要救他，可能冥冥之中自有定数那就一起疯批吧！无邪喊道林小哥！快停下来。我要吐了啊！胖子惨叫道小林子，胖爷我错了，你快放我下来！...