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第23章 体能（第3页）

诺岚跟着大部队先走了两步，后才小跑了起来。

神色看似平淡没有变化，心中却是暗道不妙。

自己这具身体还处在虚弱的修养期，尚未恢复完全。

这么跑下来，怕是要撑不住。

目光绕着房间瞥了一圈，他不自觉地皱了皱眉。

粗略看下来，这么大一个房间，外围一圈大约在四百米左右。

二十圈，那便是八千米！

一个小时八公里，

对于那些稍有练习的业余跑者来说，并不算困难。

即使是普通人，只要平时注意锻炼，身体素质良好，努努力也能咬牙达成。

可以自己这具身体眼下的状态……能行吗？

诺岚心中并没有一个明确的答案。

先跑跑看吧，实在不行就只能放弃了。

说实话，课程开始的第一天，他是打算给教练留下一个好印象的。

毕竟一个班三十几个人，即使教师教学得再怎么细致，也不可能面面俱到，兼顾到每一名学员。

这个时候，如果自己能表现得更好一些。

说不定在教学时也能受到些许倾斜，学到更多。

因此，除非实在到了迫不得已的地步，诺岚还是不想放弃的。

下意识地，诺岚心思逐渐沉了下来。

加强后的感知能力，悄无声息地被运用了起来。

原本略显急促紊乱的呼吸逐渐变得规律平稳；

腰背挺直，核心收紧，以最大程度避免身体力量的浪费；

步幅协调，脚掌落地，大、小腿结合发力，减轻腿部肌肉负担……

甚至连他自己都没有注意，

仅是不知不觉间，身体便自动调整到了最适合他目前状态的姿势。

另一边目睹了一切的佐藤，不由显得有些吃惊。

明明对方刚才还是一副门外汉的样子，

怎么只是几秒钟过去，这看起来比自己还专业了？

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