开局小说

手机浏览器扫描二维码访问

第40章 通过复盘每天都在进步（第1页）

今天一定要完成的目标：

1.给宝宝足够的安全感，培养他睡整觉。宝宝喂完奶还哭闹，那就抱起来哄哄5分钟，放下再哭，那就拍的时间长一下25分钟，要是还哭，那就抱在怀里跟他一起睡。就是给他足够的安全感，好吧，妈妈今天就让你一次，你不舒服没有安全感，大不了我就一直抱着你。

2.写完第四十章。定闹钟25分钟，第一个二十五分钟挑战码字800个，第二个20分钟挑战码字700个。今天加点难度，在没有人打扰，窝在女儿开了电热毯的被窝里，外面下着雪，这样真的好惬意。看能在20分钟内码字700个吧！一共45分钟内完成今天的挑战。

3.腹式呼吸100次，激活深层腹直肌和腹横肌。20一组，分五组，定时10分钟内完成。小宝宝没醒之前，写完文章，立马躺床上做。小宝醒了就在他自己玩的时候做，或上午睡第一觉的时候，放下他后立马做，尽量在中午十二点前做完。

我发现晚上起来抱宝宝哄他睡觉时，特别容易想清楚一些问题。本来我在复盘今天和李州讨论的开车如何在马路路口拐弯，突然在某一刻，我大概想明白一些东西。我今天的目标是弄清楚，开车拐弯车头出去多少开始打方向盘，我心里一直没有一个度。我回忆视频里的教学，同时脑海中不断模拟自己开车的情景，我突然想到，当我不断简化这个车子，不就是自行车一样吗，我会骑自行车呀，我突然明白了开车的本质：拐弯进入不就是通过方向盘控制车轮吗？

骑自行车时进入小路口，先是前面车轮进入，然后边走边拐弯，同理，开车时也是先前面车轮先进去路口，车轮大概反光镜下面，所以我只要在前车轮进入路口再打一圈方向盘就好，然后随时调动多了就回点方向盘，少了就多转一点。从路口出去时，同理，车身出去，等候车轮要出去，就是过了C柱再转弯就出去了。我只要让前车轮进去再拐弯一定能进去，只要后车轮出来就一定能出去。这样想清楚后，我感觉开车没有那么恐惧了，也没有那么害怕车子会刮到蹭到了。

复盘真的好好用，实践的机会少，经验少，就要不断的复盘自己以前的经历同时不断的扒学习视频，通过不断的再脑海中模拟，什么技能我也能学会，不知道怎么的，我现在就有这种我只要认真学我什么都能学会的自信。

学习育儿视频真的很有必要，在吃饭时，放放视频，同时能够了解新的育儿知识。即使现在没有问题，也要不断的每天保持学习，即使学习一个也好。所谓的奶睡，奶睡，他的目的是吃奶然后睡觉，目的就是睡觉。为什么夜里宝宝哭闹，他不是饿了，他是想睡觉，但是没有安全感，所以你给他吃奶安抚他了，就睡着了。特别是夜里宝宝第二次第三次起来时，首先看要换尿不湿吧，其次看距离上次吃奶时间有三个半小时吗，四个小时最好，三个小时也可以，如果两个小时那就不是饿的，是没有安全感的，就需要我牺牲睡眠时间抱着他安抚了，能睡着就让他睡，放下醒了就在喂他吃。两个半小时看情况，是饿了还是要抱的。

在辅导女儿写背书时，我给他定时看多长时间能读完词语，这个方法真的能治好女儿注意力不集中和拖延、想玩的各种毛病，进一步，通过她自己按计时开始，这样她能够更好的掌握自己的时间，更有主动性，读的更快更积极，平时半个小时也读不完的现在不到八分钟就读完了。

我发现女儿学习需要妈妈的鼓励，她会更主动更积极，更需要在日常生活中和学习中给她建立自信！这是我今年的目标。

今天学习人性的知识，记住两句话：人性本恶，人都是欺软怕硬的。不要因为任何人的情绪价值而过分委屈自己。我发现我和老公相处过程中，从一开始认识，我就是一种随便听你的、不管不问、不争不吵的态度，以至于在无形之中给他一种我好欺负的印像，以至于即使他理亏，也能理直气壮pua我，而我性格太软不愿意去跟人争吵，想着多一事不如少一事，总想着和稀泥，以至于没有自己的原则，所以别人欺负你一次，看你没有反抗，就会欺负你第二次，就会有第三次，然后无数次。

我突然意识到，我的退让让别人以为我软弱无能、懦弱、好欺负。有的时候，人的善良要有锋芒，要不然就欺负你。要记住：人都是欺软怕硬的！

今天去做让我害怕的事：

1.看人性

2.扒视频，验证车轮拐弯和侧方停车

3.育儿视频

4.看一篇教育女儿书。

喜欢从28岁开始规划我的后半生请大家收藏：（）从28岁开始规划我的后半生

万倍返还徒弟筑基我直接成仙  龙震寰宇  开局拐骗大宋将士造反  被挖骨换血废材大小姐杀成绝世女帝云九柳牧渔萧辰的全文免费阅读无弹窗  霸占蛇叔基业后，佐助自发来投  战死诸天后重生武侠世界悠闲生活  九张机：重生嫡女日常  人偶们的舞台剧  僵尸：签到神机百炼  我只是一个修机甲的  甄嬛传之入宫就是为了当太后  草，我不想死啊！  网游之五行真龙  万族尊我为天帝，只因我九个徒弟！  窝囊攻总是被群狼环绕（快穿）  农家福娃有空间  极品丹师：丹田破裂又何妨？  被挖骨换血废材大小姐杀成绝世女帝云九柳牧渔萧辰全文阅读  都市高武：修真就是科技与狠活  玄元剑心