手机浏览器扫描二维码访问
第十三章 减肥初期（第1页）
高三毕业典礼那天，女孩做了一个重要的决定。
女孩暗暗发誓，无论如何，自己不管付出多大代价，都要瘦下来，都要变成一个彻头彻尾的“瘦女孩”。
于是，就在毕业典礼结束的第二天，暑假刚开始的头一天。女孩就毅然决然的去实行这个决定。
女孩每天趁着早晨天微微亮的时候，还有黄昏时太阳刚落下之际。一早一晚就从自家的小区出发朝着外边的路段跑步去了，那是一早一晚各一个小时的路程。
在最初的一段时间里，刚跑步的前几天，那是女孩认为最难熬，最艰难的，最难以坚持的日子。
这是必然的，女孩一开始就这么高强度的要求着自己，身体难免会是会很不适应的。通常在最初的十几分钟里女孩就已经是气喘吁吁，汗如雨注了。
仅仅就是一个开头，女孩就觉得自己很累很累了，自己是万万坚持不了的了。女孩两腿发酸，上气不接下气的大口喘息，全身软绵绵的，一点儿劲也提不上来，只剩下两条腿还在麻木的小步迈出去。
可是女孩到底还是没有放弃，即便女孩一直都有着停下来休息一会儿的念头，可是女孩并没有给予自己实现它的机会。女孩知道，只要自己停下来了，哪怕真的只是休息了一小会儿，也绝不会有动力继续跑下去了。
所以，通常女孩都是咬着牙，靠着蛮力逼迫着自己跑完剩下的路程。
好在，很快地女孩也就慢慢习惯了。
在后来的日子里，女孩再也不需要硬撑着逼迫自己跑完一个小时的时间了，女孩的身体已经渐渐地适应了这种运动强度，甚至到最后都是游刃有余的了。
女孩就这样坚持了半个月的时间，就算是下雨的天气，女孩也会到附近的体育馆里找个空闲的小场地跑上个两个小时。女孩每天都是大汗淋漓的，疲惫不堪的，女孩跑完步以后就连小腿都是酸胀得不行了，只要一坐下两条腿就会是在止不住地发抖了。
女孩思忖着应自己都这么累了，这么努力的去运动了，应该瘦了挺多了的。可是女孩一上称，发现并没有什么明显的显著效果。
女孩一下子就慌了，心里头失望极了，就像是被人狠狠蒙头给了一棒子一样，整个人都蔫巴了。女孩心里又很是焦急，可是自己又没有一个准确的方向，不知道接下来又该样去行动了。
于是，女孩就干脆上网搜索如何能够快速减肥的方法。女孩惊讶的发现，在搜索界面上竟然有许多类似这样问题的帖子。
原来，这个世界上，不止女孩一个人有这样的烦恼。女孩不晓得搜索这些问题的人有没有同自己一样受到过排挤，他们是被外界胁迫的要变瘦，还是自主的想要减肥，他们现在又还好吗，是失败了呢，还是已经已经成为了符合大众审美的那样的“瘦女孩”呢。
女孩脑子里一下子出现了很多的问题，不过女孩没有去思考这些问题，他们只是在女孩脑子里逗留了一刹那。
毕竟女孩还有更重要的事情等着去完成。
女孩挑选了几个点赞量最多的几个帖子仔仔细细，认认真真的逐字逐字的看过去。女孩发现这几个帖子说的话竟都是大差不离的。
全部都是反反复复的几句“七分吃，三分练”，“管住嘴，迈开腿”，“合理控制饮食”，“摄入量低于消耗量”……
按照帖子上说的，减肥首先是要控制饮食，不然再怎么运动也很难消耗掉自己一天的摄入量。
听起来倒是挺有道理的，看着这些有理有据的说法，女孩毫不犹豫的减少了自己的饭量。
女孩把自己的早餐和午餐减少到从前食量的一半，早餐就吃一个水煮蛋和一碗白粥。午餐就只有半碗米饭，而且只吃蔬菜，不会吃肉类食物了。女孩甚至还就干脆不吃晚餐了。
减少了自己的饭量后，女孩很饿，特别是不吃了晚餐之后。一到夜里，女孩就饿的整宿整宿睡不着觉，就特别想吃东西，特别的馋。
这让女孩非常非常的焦虑和急躁，这种感觉恐怕是只有挨过饿的人才会深有体会的。
就算是这样，女孩还是忍住了，女孩没有放纵自己去吃任何东西，实在饿的受不了了，女孩就喝点凉白开凑活凑活或者干脆硬是闭上眼睛硬扛过去。
女孩还是照例坚持了半个多月，并且在此期间，女孩仍旧坚持早晚跑步的惯例。
半个月后女孩又一次踏上了体称器。
这一次，功夫不负有心人，女孩惊喜的发现自己真的瘦了不少了，体称器上的数字一下子就减少了四五斤的样子。
女孩看着体称器上减小的数字很激动，很兴奋，整个人都快活的不行了，忘乎所以了起来。
这个拘魂使者只想混日子 鬼医狂妃毒步天下 皇贵妃她持美行凶 西游：猴子偷看我日记，一苟到底 我都当首富了你告诉我开学 皇兄何故造反？ 玄幻：什么？我居然不是主角 公司前台是仙帝 我是王富贵 全球御兽：我能看到潜力值 古装大明星 民宿遇鬼 捡到一颗星球：我的冒险被直播了 放开封神让我来 大观风华录 我哥有大帝之资 中世纪枭雄 婚途罪爱 烈马江湖 玄王墓经
少帅既然不娶，我嫁人你哭什么
楚伯承像美丽的剧毒，明明致命，却又让人忍不住去靠近。可他们的关系，却不为世俗所容。姜止试图压抑感情，不成想一朝放纵，陷入他的牢笼。他步步紧逼，她节节败退。一场禁忌游戏，只有姜止渐渐沦陷。而他却说我永远不会娶你。姜止离开了，在一场爆炸中，不见踪影。再次见面，楚伯承红着眼眶质问她既然活着，为什么不回来找我？...
四合院：抢房？我直接街道办举报
关于四合院抢房？我直接街道办举报张建华一觉醒来穿越到了四合院的世界里。开局退伍归来，刚到家就看到贾张氏和易中海不但欺辱他的家人，还扬言要霸占他们家的房子！好家伙！刚进来四合院就给他搞这处！好啊！既然你们这群禽兽连禽兽都不如！那就别怪我心狠手辣了！...
魔尊以为崽不是他的
本书简介 楚宥穿成了书里同名同姓的炮灰。炮灰心狠手辣，趁魔尊受伤时，对其百般折辱，欲夺位取而代之。后被养好伤的魔尊残忍折磨至死。楚宥穿过来时，炮灰刚毒打了魔尊，导致其恨他入骨。为寻一线生机，楚宥放走魔尊，并一路相护。哪知护着护着，肚子竟大了起来。见势不妙，楚宥赶紧死遁。逃亡路上，护着他对他好从没嫌弃过他的少年，是宴凛心中的白月光。后来少年没了，宴凛也疯了。他满身杀戮，走遍四海八荒，也势要复活少年。魔尊以为崽不是他的全文免费阅读，如果您喜欢魔尊以为崽不是他的一叶菩提最新章节，请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...
戒不掉的瘾
关于戒不掉的瘾追妻火葬场1V1九年前，沈眠初次遇见江祈寒，从此，一眼万年。三年前，沈眠嫁入江家，成为江祈寒的太太，她以为从此可以一生一世一双人。三年里，她视他如珍如宝，放下身段，牺牲自我，只想捂热他的心，成为他最爱的女人！然而有些人的心终究捂不热，有些人的眼里除了白月光始终看不到别人。三年后，她查出怀孕，同一天，他的白月光也高调宣布怀孕。她问他，如果她怀孕了怎么办？他说，打掉！她又问他，你的白月光也怀孕了，打掉吗？他说等她生下来，那孩子就是江家的长孙！她失望也绝望，下定决心离婚！他撕掉离婚协议，将她抵在门后，一字一顿地说你是我的女人，一辈子都只能是我的！她一纸诉状将他告上法庭，还没等来离婚判决，她被人撞倒，差点流产，为了保住孩子，她藏起孕肚远走高飞。等她归来，男人找上她，沈律，你偷走我儿子这笔账咱们该好好算算了！...
还有王法吗？大熊猫霸占我的房子
关于还有王法吗？大熊猫霸占我的房子穿越来的楚城成为了一名守山人，无意间获得签到系统。恭喜宿主获得动物心灵沟通术恭喜宿主获得灵气水果恭喜宿主获得德鲁伊的祝福可本想隐居的楚城没想到自己的家却被大熊猫霸占，并且赖着不走了，还把他当成了奶爸。自此以后，不断的有动物赖在了楚城的家里。一颗灵果让黑熊主动干活。金钱豹主动把孩子送过来。华南虎特意跑来看家护院。面对赖在一群赖在家里的国宝，楚城仰天怒斥。这还有王法吗？这还有法律吗？...
掰弯自己也不放过你（直播）
本书简介 许喃是一个变装主播，专走萌妹路线，平台账号喃妹他一直做的不温不火，直到某天他突然拥有了一位打榜贼帅的好大哥，pk从来不输，排位，年度赛更是吊打各位一姐一哥，荣登新任顶流。这么义气的哥们儿可不多见。许喃陪玩陪聊，午夜哄睡，一条龙服务到位！好大哥心情不好，他搜刮全网冷热笑话，务必逗笑大哥。好大哥生病，他连夜买药点外卖，隔网也要熬夜陪护。天气冷，叮嘱大哥穿衣，下雨，提醒大哥带伞，饭点温馨问候，生日礼物精心准备，逢年过节仪式感满满。许喃坚信天底下不会再有比他更好更贴心的兄弟！余戌某次手误点进了一个叫喃妹的直播间虽然这女孩子成天喜欢乱撩拨，声称全世界最最喜欢他，对他百依百顺，如痴如狂。但既然非他不可余戌咳，那在一起也不是不行喃妹…掰弯自己也不放过你（直播）全文免费阅读，如果您喜欢掰弯自己也不放过你（直播）几树最新章节，请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...