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第十九章修行第一个境界凡体境（第2页）
“顾名思义，沟通天地灵气，利用意识控制引导天地灵气入体，游走体内奇经八脉，稳固经脉，能够运行三十六个周天，凝练体魄，夺天地造化，强壮己身，令自身玄气源源不断，生生不息，这便是凡体境。“
“凡体境，即使同一境界，也有高低之分，凡体境初期、中期、后期、大圆满，世人进一步细分，境界划分为“一重天，“到“九重天。“
“如今苏辰，踏出第一步，让他心中激动不已，两个月日日夜夜苦修不断，总算有收获。“
“静之修行与动之修行。“
“静之修行，意思就是没有一丝杂念与污染，空明一片，湛然朗朗，是一种精神状态。“
“动之修行，自身已经可以引导天地灵气，控制游走自身奇经八脉，第一步尤其关键，自此便是从凡人本质上开始脱变。“
“有一段时间过去了，不知不自觉已经过去三个月，这个时候苏辰控制天地灵气，游走自身奇经八脉，能够运行三十六个周天。“
“这就是标志苏辰踏入修行路，达到了凡体境一重天。“
“道空崖，绝壁下，此时，已经是深晚，苏辰还是努力修行，不敢有丝毫懈怠。“
“片刻之后，苏辰隐隐感觉有人走了过来，他从入定状态中醒来，向着前方望去，居然是余长老。“
“余东明，华山峰外门长老，刚刚入门外门弟子，皆由余长老传授，便是空道崖下华山峰外门长老。“
“余东明今夜不过偶然路过此地，见苏辰一个人依然高台下刻苦修行，他不由得走了过来，没想到百米之外，居然被苏辰发觉，他平时表情古井无波，也难得露出一丝丝微笑，一步一步向着苏辰走过来。“
“见过余长老，“苏辰站起了身子，恭敬说道。“
“余东明走了过来，认真看了一眼苏辰，见到他精神饱满，气神十足的样子。“
“余东明点了点头颇为满意开口道：““不错，很好，仅仅用三个月能达到凡体境一重天，日后内门弟子有望。“
“他继续说道，虽然修行靠个人，仅仅三个月就能到达凡体境一重天，也谈不上天纵之才，日后要加倍努力才是。“
“世上永远不缺乏天才，即使这样天才也要刻苦修行，不然只会沦入平凡人，即使有些人资质差些，只要肯坚持不懈，刻苦修行，便是再难，也修得成的。“
“人体三宝，是修行者根基，如今已经能做到，静之修行，你已经初窥门径，动之修行，气和神合修，往后日子继续努力，孜孜不倦，持之以恒，才是强者之道。“
“真正的强者，不怕寂寞，在寂寞中成长起来，经住时间考验，方才是修行之道。“
“接下来，便是“精“，如，血，汗人体三宝，内为心法，外为肉身，记住了吗？
“从明天开始，可以做到静之修行和动之修行，同时开始修行，增强自身体质，气血，力量，速度，等等，缺一不可，才可以凝练体魄，夺天地造化，强壮己身，令自身玄气源源不断，生生不息，进而进入下一个境界。“
“余东明悉心教导，指点苏辰，踏上修行路，不能操之过急，纵然天纵奇才，一步一个脚印走出来坎坷修行道路，唯有打牢结实基础，才是最关键所在，以后才能攀登更高境界。“
“苏辰在旁边，虚心听教，温恭自虚，老人一言一行，一字不差记在心里，这样的心态让老人颇为高兴。“
“明天便是下一个阶段，内为心法，外为肉身，肉体也是很关键，锻炼体质，你开始开始爬山锻炼体质吧，每天不少于三个时辰，老人严肃说道。“
“爬山，不过是其中一种锻炼肉身，改造体质关节、骨骼、肌肉等等好处，对于修行妙不可言，日后有机会可以尝试其他方式与方法。“
“苏辰回应一声，是，余长老。“
“说罢这些老人才离去了，离去时候，老人很是满意。“
“苏辰心智坚定，既然已经踏上修行路，唯有坚定不移，持之以恒走下去，努力修行，还有太多事，需要自己去做，想到这里，他又开始盘膝而坐，继续修行，一直持续这个样子。“
“心中不多想，止念法，细细感悟这博大精深《太玄皇》经书，早日让自己进入凡体境二重天。“
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