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第二卷 逍遥人间 第二百九十七章 筑基境（第1页）

在座的弟子，修为最低，也是冲脉境高阶，再来讲炼体境，看似毫无意义，可事实上，这节课非常重要，尤其是下院，即将面临考验的弟子。

铸就圣台，突破圣境，成为圣者，需要的是四合一，何为四合一？心与魂合，魂于身合，身与气合，气与心合，四者完全统一，方能达到超凡。

魂，就是魂魄，是意念，是意志力；心是规则，是修行之道，是心境；气是元气，兼顾强度和储量，那么身呢？自然就是身体，是强横的体魄。

筑基境、元丹境，炼的都是元气，修炼体魄只是附带，唯有炼体境，才是专心磨练体质，可到了冲脉境，就回归了炼体，钻研更细致的内部。

冲脉境，就相当于升级的炼体境，只不过，炼体境磨练的，是宏观的肉体质量，至于冲脉境，是从微观出发，打磨躯体的内部，淬炼经脉窍穴。

炼体境是首境界，可是不代表着，就是最没用的境界，恰恰相反，炼体境的作用相当大，冲脉境是实力提升，全是用炼体境做基数，进而翻倍。

拿几种修行来说，练气、炼道，炼的都是外在力量，只要外力枯竭，就手无缚鸡之力，而炼体和炼魂，炼自身，就算耗尽力量，底气摆在那里。

说句不好听的，最顶级的魂修，哪怕是修为被封，魂魄强度照样在，任你绞尽脑汁，也难以杀灭，炼体同样如此，体魄至强，让你打也打不动。

言归正传，突破圣境四要素，心修、魂魄、元气、体质，对圣台品质的影响重大，下品、中品、上品、极品、至品，全取决于四方面的质量。

练气没有捷径，只能靠自己的毅力，压缩，压缩，再压缩，扩张，扩张，再扩张，提升元气质量；除了精于此道的魂修，魂魄也很难修炼到位。

心修的话，有两个方面，一个是心境修为，另一个，就是掌握的道则，心境最难提升，只可意会，不可强求，道则的造诣，也需要一定的天赋。

而课上所讲的体质，是最好的提升途径，炼体之路，没有其他办法，努力和忍耐，就是最好的帮手，磨砺体质，既不需要天赋，也不需要资源。

另外，炼体境也是潜力最大的，每个境界都有极境，筑基境的化晶期，元丹境的丹网期，炼体境也有金玉期，只可惜，难度要打上不止十倍。

化晶期和丹网期，就称得上百万载难遇，有的时候，一个纪元也见不到一个，可金玉期，更是难上加难，几千万年的历史中，抵达者不足三人。

而且这三人，都是专炼体魄的炼体士，本身就有优势，即便是当今九界的天才人物，能达到大成境界的，也不超过五个人，大圆满更不用想。

金玉期，指的是体质打磨通透无暇，身体血肉如同金玉雕刻，主要的判断依据，有四个方面，力量、防御、速度、气血，必须的四者达到极限。

力量极限，是单臂一万一千斤，双臂两万四千斤；防御极限，是能承受压强一万斤；速度极限一息九丈九；气血极限，是血气如虹，高达十丈。

极境不用多想，单臂万斤，双臂两万斤，算力量圆满，单臂八千斤，双臂一万六千斤，算力量大成；防御八千斤是圆满，六千斤才算是大成。

一息八丈一，是速度圆满，一息六丈，是速度大成；血气八丈高是圆满，六丈高是大成，能到圆满者少之又少，大成者都是凤毛麟角的存在。

就像夜阳，当初炼体境的时候，也只有单臂九千斤，双臂两万斤，未到圆满；防御只有五千斤，连大成都没到，血气迷迷糊糊，有七丈之高。

也就速度是强项，能有一息九丈八，离传说中的极境，只有一步之遥，可看似十分接近，想要到达那里，却是千难万难，此生恐怕再无机会。

四大极限干系重大，即便是冲脉境的体质极限，高度亦是由四者决定，力量极限一千象之力，防御极限五百象之力，速度极限每一息六百丈。

修炼到了此时，不少弟子已经发现，自己的体质陷入瓶颈，不管再怎么磨练，很难再有所提升，究其原因，正是炼体境的成果，形成了限制。

唯一的解决办法，就是重修炼体境，当然，重修的意思，并不是废掉修为，再次修行，只是暂时封印元气和道则，专心打磨体魄，提升上限。

事实上，无论是什么人，在炼体境的时候，很难做到完美，许多细致的地方，受限于当时的眼界，无法及时察觉改进，大有可以开发的空间。

自己的身体问题，只有自己清楚，外人难以察觉，除非是修为绝顶的老怪，才能轻易探知别人的状况，可惜，那种老怪物，哪有时间给你检查？

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