手机浏览器扫描二维码访问
第292章 这还是人吗（第1页）
这个教练的身材极好。
八块腹肌，胸肌也很明显。
不过对蓝溪来说，还是更喜欢明修身上那种流线型的肌肉。
“我想减肥。”蓝溪说道。
健身教练打量了一眼蓝溪的身材，眼中只有惊艳。
稍微有点儿弹性的无袖上衣，紧紧贴合着蓝溪的身材曲线，下半身是一条运动短裤，雪白修长的双腿就这样露在外面，让人看一眼就移不开视线。
“小妹妹，你的身材，已经非常完美了！”健身教练连忙移开视线，然后摸了摸鼻子，害怕自己出丑。
长得这么漂亮就算了，身材还这么好。
这样的极品，可是真的少见！
“是吗？”蓝溪想了想说道：“那我想要保持身材总可以了吧？”
“当然！”健身教练连忙点了点头，“如果想要保持身材，每天只需要运动半个小时到一个小时，应该就差不多了，我建议你可以先从跑步机开始……”
健身教练话还没说完，便发现蓝溪朝摆放哑铃杠铃的区域走去。
他只好连忙跟上。
“小妹妹，如果你想要锻炼腕部力量，建议先从最轻的哑铃开始锻炼，否则容易拉伤肌肉。”健身教练跟在蓝溪身后解释道。
“这个要怎么玩？”蓝溪指着那排杠铃问道。
“小妹妹，那个是杠铃，用来锻炼肌肉的。”健身教练话音刚落，紧接着便看见了颠覆他世界观的一幕。
蓝溪走到最重的杠铃面前，单手轻轻松松把杠铃举了起来，还在空中舞了一圈。
“这重量勉勉强强。”蓝溪撇了撇嘴。
前世她锻炼用的石墩，都是用特殊矿石打造，足足有几千斤重。
不过那时候她已经有筑基期的修为。
否则还是有些吃力的。
“天呐！”
玫妃重生记 炮灰郡主要改命 原来我能强化万物 我有三千界 夫人她总想和我离婚 我真的是个内线 重生农门：丞相夫人有点毒 精灵人柱力 毒医狂妃：火爆魔帝，来一战！ 血色黑金 又是向妖孽仙尊求救的一天 江湖游 BOSS凶猛：乖妻领证吧 日常说明 重生之此生只为遇见你 愿与宁安 团宠大佬：妈咪，你马甲掉了 阴阳香烛店 农门小绣娘：捡个夫君来种田 少年风水神相
鸿天神尊秦年慕容雪
火爆玄幻热血爽文他曾经被父亲打成废物逐出家门，却是史上最牛逼的天才。神界女帝？那是我的女人！魔界大尊？那是我徒弟！妖界龙神？那是我坐骑！惹我徐年者，死！触我徐年逆鳞者，生不如死！...
新黑社会
关于新黑社会他原本只是老大身边的一个小弟，老大被蒙面人枪杀后，他被迫接手了这帮弟兄和老大之前的产业。他带领着这帮弟兄东山再起，靠玩手段，玩头脑，玩人情世故，玩政商勾结，逐渐地将这个团伙和产业发展壮大，最终在黑白两道一手遮天，翻云覆雨！试问，谁不想安安稳稳地过一辈子？但总有一些人身不由己，而这就是他们的命运！！本小说将暴力美学展现的淋漓尽致，跌宕起伏且紧张刺激的情节，会让各位亲爱的读者们看的酣畅淋漓，大饱眼福！为了给大家揭露黑白两道不可告人的秘密，所以内容极度真实！非无脑爽文！非无脑爽文！感恩有你们！感恩番茄！...
苏小姐，你的未婚夫又惹事了
林墨轩本以为自己就这样平淡的过完这一生，可没想到有一天中午接到个电话，改变了他的生活轨迹，五个姐姐争着宠，就连未婚妻也宠着他，不听话四个姐姐和未婚妻也挨个来收拾他。大姐弟弟不听话？是不是想被收拾了？二姐和你说过多少遍了，不准带你五姐到处跑！三姐好啊原来你就是那个隐退的黑客榜第一的墨，原来还骂过我，找打...
古代小村长的上进日常
关于古代小村长的上进日常宋不辞穿越了，穿成了宋家村年仅九岁的小童生宋富余！宋不辞以为他的征途是朝堂的刀光剑影尔虞我诈，却没想到征途还没踏上，从天而降的村长身份却让他率先在黄土地上开始了他的星辰大海！enen基层在编一把手，有车有房有威望，怎么不算快乐呢？虽然车是黄牛车，房是土胚房，威望算了，不提威望，总之，不得不说它就是个养老的好工作啊！宋不辞发誓，只要不被辞，他能在这个岗位上干到死！然而！一声声的二狗子成了他养老路上最大的绊脚石！宋不辞微笑，请叫我村长大人，谢谢！这是我最后的倔强！（无cp，前期家长里短温馨向，不建议考究）...
督主请自重
当了十六年的长公主，一朝被指认是假的。京城的豪门贵妇都在看笑话。谁让她点了锦衣卫指挥使做驸马。没了权势傍身，她只能等死。然而，她活得越来越恣意潇洒。身后有忠肝义胆的裴家军，帐下有一众儿郎出谋划策。就连本朝新科状元也跪求原谅朝朝，我错了！只要你愿意，我什么都听你的！凭什么？有人告到锦衣卫指挥使面前，说风气已乱。晚上，有人红了眼，说的话堪比陈年老醋本督有那么见不得人吗？...