手机浏览器扫描二维码访问
挥拍练习结束以后是脚步。不是小碎步而是最基本的横向位移,在保证双脚不会同时离地的情况下双腿快速交叉位移,这也是有技巧的。太复杂的脚步不适合现在的小仁王。以后仁王都会教,小碎步也会,缩地法也会,触类旁通的其他脚步他都可以教。总的来说那不是难到学不会的技巧,只要在最开始建立稳定的基础,往上再学习都会更容易。
提前了十分钟结束,连带着拉伸的方法也教了一下。
“你现在的年龄还感受不到,但拉伸不充分的话,肌肉的疲劳会一直积累起来,长久下来也会造成慢性肌肉损伤的。”仁王按着小孩的肩膀,腿抵住小孩的后腰,慢慢用力。
小仁王的脸逐渐扭曲:真的很疼啊!
“……老头子。”他很轻地吐槽了一句,没出声,只是气音。
“我听到了哦。”仁王笑起来。
以前他也吐槽那些总是说“想当年”,“我们那时候”,“你还小”这类话的人,但自己长到这个年岁,想要教导别人,或者说些自己经历过的事时,自然而然也会有这样的发言了。
仁王当然不生气。
他甚至还觉得可爱。
毕竟小仁王整个人被他拎在手里,从腿部肌肉到手臂和背部肌肉,摆出拉伸的姿势往下加深时忍着疼吸气,控制不住自己的表情,这种时候只是不痛不痒地被说几声“老头子”或者“恶魔”不是毫无杀伤力吗?
“回去吧。”简单将全身拉伸过后,仁王又将小仁王拎直,拍了拍头。
他本来想拍背的,但自己十二岁的时候是不是有点矮啊?
超过一米八的仁王看着一年级还不到一米七的小仁王,比了一下肩宽。距离发育期还很远呢,还有得长。
仁王将小仁王带回了自己的公寓。虽然是一个人住,但面积并不小,有专门冥想用的房间和练习剑道的房间,还有书房和健身房。他让小仁王去浴室洗澡,又去找了一些训练用的器械来,有辅助练习的,也有帮助放松肌肉的。这是他几个小时前路过运动商店时买的。当时他还不太清楚小仁王的身体数据,买的都是一些普适性的器材。之后他会再去专门订购符合小仁王身体数据的材料。
给予另一个世界的自己单独教导,这看上去不太公平。但自己给自己开小灶又有什么不对呢?况且只要他是立海大的教练,和他有着相似的脸的,一看两个人就有亲缘关系的小仁王就必然会遭受更大的压力,瞩目,和一些很难明言的社交上的难题。
仁王没有自虐的爱好。
能做他都会做,能给的他也都会给。
但话说回来,小仁王大概也是感受到了他的态度吧?他小时候就最擅长这个了,察言观色,以及装乖。如果不是在态度上做过确认,小仁王也不会在晚上的双人训练场合偶尔伸出触角尝试挑衅。
在小仁王洗澡的时候,仁王调整了一下之前做好的训练单,给幸村发送了邮件。
他知道这个时间点幸村还没有休息。
是后来做职业选手的时候有一次闲聊到了过去的事,像是带过一样,讲着过去发生的故事,随口调侃“当时为了管理网球部可是很辛苦的,自从成为部长每天晚上都要花时间去研究网球部”。
他和后来在职业赛场上奋斗的那些朋友们见面,每次总会聊到过去。因为那是他们相识的起点。
幸村也说过“当时让你逃过去了,你应该也多做点活儿的”这种话,仁王就回应说“我一年级二年级的时候实力还不足,就算插手管理又真的能服众吗”。
这么想的话,现在的他对小仁王的态度,更接近于,你一定要变强,要成长。对幸村,就是另外的了:现在网球部有了教练,你是不是可以将更多心思放在自我能力的提升上。
仁王收到了幸村的回复邮件,确认幸村收到了训练单和随训练单附送的训练建议与嘱咐。
他关掉邮箱,从衣柜里掏出同样是白天路过商场买的衣服。
“换洗衣服放在门口了。”他说。
随着年龄增长,人的审美也会改变。仁王不太记得自己十几岁时到底是什么审美(也可能是主观不想承认)。他现在因为上一个世界的经历而更青睐黑色,黑风衣,黑衬衫,等等。
黑色更适合大人,小孩子还是不要穿得黑沉沉的。在商场逛运动服装店时仁王就怀着这样的想法给这个世界的自己选衣服的。
他看着穿得黄澄澄的,像只小鸡仔的小仁王,满意地点头。
小仁王:“……piyo~”
仁王看出了他的不满,开玩笑道:“不喜欢这个颜色吗?这可是立海色。”
麒麟胎穿新还珠,大清盛世由他来 金石录之蜀盗 简化功法:从斩妖除魔开始 我靠恋爱脑系统成为最强 娇贵雄虫直播爆红 我在阴冷厂督身边吃香喝辣 我爹他是九千岁 落日归挽 倚天屠龙记续 我家徒儿总想弑师 夏日谎言 间歇热恋 重生主母杀疯了婆家祖坟埋满了沐云书娄鹤筠的全文免费阅读无弹窗 穿越平行世界之战争重启 高能世界的悠闲生活 当魅魔成为被抛弃的Omega 拿着火葬场剧本宠妻 离了对家还能活?[娱乐圈] 我怎么还活着? 被养大的真少爷强取豪夺
关于附身诡异,她是规则怪谈推理女王(不降智,真正队友从第二个副本开始出现,不水文,前四个副本风格各不相同,目前第四副本已经结束,可放心食用)一年前,规则怪谈大量降临蓝星,造成无数惨剧,全球人口数量锐减。旁人避之不及的诡异,江橙却想要会会它们。有一天她终于如愿以偿。宿舍中,镜子中,窗外诡影重重但没关系,我能附身诡异,查看诡异的规则,顺便再薅点能力!就这样,在某一天,江橙突然发现,最强的诡异怎么变成了我自己?!...
卡塞帝国帝王莱尔斯灵兽特殊战力极强是目前最优秀的驭兽师,但他的灵兽也让他身体带有剧烈毒性。从他十二岁开始,毒性便随着他逐年强大不受控制的外溢,十四岁时他连呼吸都带毒,十七岁后方圆一里寸草不生。为了不造成无辜伤亡,莱尔斯独自住进了满是凶猛异兽的13号异界,此后十年深居不出。三年前,大概是终于想起自己还有这么个弟弟,代理国王卡斯突然开始替他面向全国征婚。消息刚传出立刻就引起轩然大波,无数人蜂拥而至,经过长达两个月的选拔后,新郎在万众瞩目之下向着13号异界而去。一天后,毙。第二次选拔如火如荼,选出的新郎还没见到人,就被毒死在了门口。第三次选拔,报名人数0。那之后代理国王卡斯想了无数办法,但始终无人生还,这场令人毛骨悚然的死神邀请宴也持续了三年。安米洛点下确定按钮之后两秒脑子才缓缓回神,他再看去时,广告弹窗已经消失。五个小时后,迎亲的军队把他公司前后左右上下连墙缝都堵住时,他终于确信那弹窗确实是结婚申请书。两天后,站到13号异界上时,安米洛就只有一个想法,这是诈骗,他要举报。身带剧毒,莱尔斯早已习惯那种孤寂,直到有一天一个提着大包小包的男人突然闯入他的家,告诉他他们已经结婚,还要睡他的床,吃他的饭。魔蝎小说...
...
关于封神七彩锦鲤,微末崛起夏渊穿越洪荒,成了一只七彩锦鲤。实力弱小的他艰难求生,直至觉醒吞噬系统。通天好徒儿,多吃点...
林雨桐穿梭在各个影视小说作品中,攫取财富的故事。通知谢支持。作者有话说喜欢就看,不喜欢就请点×。谢谢!完结文同步连载文...
关于本宫无罪!摆烂被读心后全员忏悔姜瑜死了,死在了她呕心沥血养大的三个孩子手里。夫君蔑视她,孩子们厌恶她,她被迫背上妖后的骂名,死后被曝尸荒野,唯有她曾无心帮过的侄儿为她请命却也惨死。重活一世,姜瑜不愿再重蹈覆辙。过继侄儿为子,对三个小白眼狼彻底死心,不再对夫君有丝毫的指望!她只想护着继子平安长大,护着她前世辜负的兄长顺遂一生。可一朝真相暴露,姜瑜方知继子才是亲子,前世那些她拼命维护的都是刽子手,设下天罗地网引她入局,如今反而跪在她面前求她原谅,哭着说不能离开她。可笑,她不需要了。两国大战之际。只见那个带着面具的帝王搂住姜瑜的腰身,大手一挥,数以万计的箭矢射出,阿瑜,辜负过你的人都该死。...