开局小说

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第149章(第1页)

饭后江黯散了半个小时的步,又看了半个小时的书,他请的私教来了。

请了工人在楼上改造衣帽间的邢峙,在这个时候下楼接水喝,“顺便”看了这位私教一眼。

私教是个挺年轻的帅哥,已经是秋天了,他还穿着光膀子的黑色小背心,能让人一下子看出,他的胸肌、手臂的肌肉、还有腹部的肌肉全都练得非常壮实。

“江老师,幸会幸会。你主要是想先增哪块的肌肉?”

“主要练练腹肌和手臂吧,胸就不用了。我不需要练得太壮,看起来不要太单薄就行了,太夸张的肌肉我也不喜欢。那部戏要求我那角色看起来会像是能打的样子,达到这种程度也就行了。”

“明白,就是穿衣显瘦,脱衣又有点紧实肌肉的那种。”

“对。”

“那我们先去健身房?我先看看你这里的器材齐不齐。”

“走吧,我带你去,在地下室。”

“对了,江老师之前说,还想顺便学点自由搏击、或者散打之类的?”

“对,我就是冲这个请的你。我看你得过全国武术冠军,好厉害啊。”

“很早以前的事了,后来没再专注这块,不过底子还在,教你是没有问题的。咱们先从最基础的学起,三个月应该能初见成效,够你在电影里用了。”

领着私教去健身房的时候,江黯看到了站在楼梯口的邢峙。“忙完了吗?有空的话,等会儿帮我们送点水下来?”

“没问题。”邢峙面无表情,看起来格外高冷。

江黯狐疑地瞄他一眼,也没多管,跟着私教下楼了。

片刻之后,邢峙果然来地下室了。

刚走到健身房的门口,他听见了江黯和那位私教的谈话声。

“不行不行,太疼了。”

“江老师,主要是你太紧张了,你放松一点,大腿、臀部,全都放松一点。”

“不行,真不行。我看我是年纪大了。”

“江老师说笑了,你这里太紧主要是因为……”

“啪——”

邢峙不小心把手里的杯子捏碎了。

碎掉的玻璃渣和水一起落在地上。

正在试图通过一字马的形式拉筋的江黯:“?”

40分钟后,礼貌送走私教的江黯,拉着邢峙去到书房谈话。“你搞什么?”

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