手机浏览器扫描二维码访问
第294章 偶遇国庆快乐（第1页）
第二天早上6点多，男生们仍旧是劲劲儿的下楼锻炼，女生们就没几个再爬起来的。
嗯，毕竟昨天按摩没带她们……
来到操场上，宫飞羽又在，呆陌同样在等着。
兄弟，早！
汪言先和呆陌打招呼，随后对宫飞羽点头：白羽学姐早上好。
飞羽是外号，自家叫可能略显唐突，叫本名宫白羽挺好的。
宫白羽一副不太爱搭理人的样子，表情木木的，但却对汪言主动发出邀请：陪我一起训练
汪言一愣，笑着反问：不会影响你么
宫白羽实诚摇头：不影响，反而会是个很好的刺激。
那就练呗！
汪言学着她热身，宫白羽看到后，很主动的教汪言热身小技巧。
来，先跟我慢跑一圈。
400米的环形跑道，一圈下来真就只是活动一下筋骨而已。
然后宫白羽开始压腿牵拉。
第二项是柔韧活动，尽量打开身体的韧带、润滑关节。
宫白羽蹲在草坪上左右压腿，那两条大长腿……
啧啧，真该把平之拎过来看看，省着她总是那么臭屁！
汪言惊叹两秒，就跟着开始压腿。
作为一个身怀绝技的男人，大少压腿，必须与众不同。
压根没酝酿，轻轻松松的一字马劈下去，横叉俯身，竖叉俯身，压腰开肩，倒背支撑……
软得像一条巨蟒，结实的肌肉却又梆硬。
（￣△￣；）
宫白羽低头看看自己劈到120度的双腿，再看看汪言的180度左右横跳，懵了。
短跑运动员拉韧带是必须的功课，但是完全不需要拉到劈叉那么变态的程度，奔跑中大腿抬得平，足矣。
愣好几秒，终于没忍住问：你以前……真的什么都没练过
浓浓的怀疑。
汪言想了想，感觉再说实话怕是要挨打，只好撒谎。
额，练过很久的巴西格雷西柔术，但那个跟田径完全不沾边，就没提。
什么社会啊
讲真话没人信，看看把一个原本纯洁善良的少年逼成什么样了！
宫白羽深信不疑，恍然大悟的点头。
怪不得你的身材和身体数据都那么好……练柔术很辛苦吧
不辛苦啊。
汪言惭愧摇头。
得多大脸才好意思说自个辛苦
许欢颜裴从闻 只会割地送儿媳，我黄袍加身你哭啥 我的闪婚女总裁凌宇秦明月 从劈柴开始了悟万法 穿进年代文：惹上谢医生被撩翻了 朝廷鹰犬？没挨过六扇门的刀 绝世丹帝 仙凡大陆 身在末世：我的美食街无人能及 拈花为城 意外怀孕植物人爹地总是偏心黎歌萧靖越完整版免费全文阅读 宠妾上位！清冷少爷日日沦陷 囤货爽赢！各界大佬都是我投喂的崽 苍穹纪元 穿书成炮灰女配，抢了女主剧本 港夜将晚 云与海的距离结局+番外 一朝闻道，尸解登仙 炮灰小崽崽：我的聊天群里全大佬 疾速快穿：百世夫妻
天灾，我靠零元购在末世躺赢
无男主地震台风海啸核污水核辐射火山喷火山灰酸雨暴雨洪涝病毒极热极寒动植物变异海水倒灌远古病毒板块碰撞天灾肆虐，物资紧张，末世爆。温暖前世因净土空间被利国人现，掳走切片研究，含恨死于末世十年。重回末世爆的前夕，抢占先机，利用净土空间和控制异能开启零元购囤货模式，蔬菜水果衣物药品武器燃料等物资疯狂收进空间。天灾爆后，她左手美食右手异能，带着家人在末世乘风破浪，爽爆！...
人在斗罗：靠模拟面板成神
穿越斗罗，觉醒人形火焰武魂，先天魂力三级，本以为此生注定咸鱼，不料猎取魂环时，意外发现自己可以看到武魂进化方向？有一些特殊魂兽竟然能提升魂师潜力？这强者之路不就来了么？...
小师妹人畜无害，一剑却毁天灭地
颜汐凉过一次穿书后，决定努力不躺平，抢光女主机缘，打醒女主舔狗，夺走女主气运。当天赋异禀的她锋芒毕露时，什么光杆女主，靠边站！掌门看不懂的遗失剑诀，她看一遍就会。师父不知道的上古异兽，她挥挥手召之即来。师兄学了几年学不会的炼丹术，她分分钟搞定。书中尸骨无存的师兄姐，在她的庇护下茁壮成长。当她站上宗门C位，其他人通通都是绿叶，她就是天上地下圈里圈外最靓的崽！...
重生之我继承了一颗星球
2o68年，蓝星被核污水摧毁，人类向太空出，分裂出无数个新的世界，这些世界持续了几百年的和平，直到又一次灾难的来临时全然崩塌。在这数百个世界大乱中，捡了十七年垃圾的凤司岐，突然继承了凤凰星，成为了这个世界的王。凤司岐没学识，没精神力，她最大的心愿就是跟那个矜贵优雅的男人结婚，但男人在跟她结婚的当天就杀了她，准备顺位继承王位。重生后，凤司岐一脚踹开渣男，把恋爱脑搓成灰扔进大海里，开始一心一意学习，誓要把星球做大做强。努力学习前帝星教育程度为零的小垃圾，能学出个什么帝王术来。联邦二十三星没有精神力的废物，再怎么练也就是只会玩火的小玄鸟。无主星我都准备开战了，才开始抱佛脚？努力学习后星际大战中，精神力突破4s级的凤司岐，驾驶着自主研的巡洋舰跳跃十万光年，打服二十三星，攻下帝星，把无主星变成太阳系的烟花，将凤凰星的旗帜插遍整个银河！不战，是我对和平的尊重。战，同样也是。凤凰星女王语录...
百战
关于百战少年在乱世中成长，锋火中强大，刀锋指向，民心所望。刀锋饮血北邙，铁马踏破东瀛，扬帆纵横四海，军阵威震八方。天下一归，万邦来贺。...