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第四章 一个修士的自我修养（第2页）

反正现在积分也没有什么别的用处，那边升级一下系统吧，说不定有什么变化呢

“升级成功”

啊，升级就给了这功能

改了个字体花了我一积分啊

八千块啊，这可是攒了我好几年才攒出来的呀

这系统太坑了吧

还没等赢小天话落

“升级奖励礼包”“是否打开”

打开礼包后

一本书落在了赢小天面前

“啪”

一声，随着书本落地

赢小天睁开眼睛

一本蓝色的书籍出现在了赢小天面前

《一个修士的自我修养》

“啊这”

“不仅系统奇葩，送的礼包也奇葩无比”

蓝色的封面，中二的书名，放在地摊上都不一定有人会买的廉价感

翻开第一页

目录

练气篇丹药篇符咒篇炼器篇阵法篇御兽篇……

随着赢小天的翻阅，被深深迷住，这本书中所描述的，所展现的仿佛是另一个世界的存在，是赢小天之前的认知完全同，要不是这本书是系统给的，赢小天都会怀疑这本书的真实性

如练气篇这一篇所讲述的修炼体系完全和地球上的修炼体系不同

在地球上提升自己的实力是通过高强度的锻炼如负重跑，器械锻炼，搏击格斗，还有吞服灵药丹药来提升自己的身体素质，力量，速度。随着力量的提升达到某一层次，来感受内力，内劲，感受到内力之后对力量的控制会得到一个质的飞跃，通过武学将自己的力量发挥到极致。

而这本书中所讲述的修炼体系则是完全不同，这本书中将武道分为九个境界，而在这书中只讲述了第一个境界

练气境也称筑基境，练气顾名思义，引气入体，气练筋骨皮肉。在练气境中分为四个小境界，分别是开天境，辟地境，道宫境，六极境

开天境引气入体，开脉解穴。引天地之灵入体，打通体内筋脉穴道，解开三十六穴脉形成周天，即可进入下一层的修炼，体内血脉众多，每个人解穴数量和开脉顺序不同，由于这些差异数量不同形成的周天也不相同。

所以世间传承也大不相同，各门各派间的传承也不相同，传闻在一些古老传承的神脉仙宗内，有着不少核心弟子开脉解穴能达到圆满之境，七十二穴尽开。

辟地境，也称练皮，运用灵气将自身身体淬炼，在开天境时吐纳天地间灵气完全是用口鼻，而在辟地境则是运用皮肤每一个毛孔。这样一来大大提高了自身的修炼速度，恢复速度，皮肉强度。

道宫境，练体内心肝脾肺肾五脏，随着修炼者的修炼，修士会掌握五行之力

六极境，也称锻骨境，四肢躯干和头骨，修士练完全身最后一处头骨时，意味这全身上下如同脱胎换骨。全身化气头骨凝神，进入化神境也就是武道的第二境，这样和凡人有着本质的不同，俗话仙凡有别便是如此。

看完练气篇的内容赢小天如醍醐灌顶轻叹一声

“唉，好一个仙凡之别，对比了一下现在人们修炼的方式，简直就是云泥之别”

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