手机浏览器扫描二维码访问
第十五章 射门训练（第1页）
这个周末，陈伟恩去参加了裁判入门考试，都是很简单的题目，顺顺当当轻松通过，现在他已经可以去执法业余比赛了，迪克交待的任务又完成了一项。
星期一的训练课，陈伟恩迎来了技术训练的最后部分，射门。
如果陈伟恩从青训梯队开始训练，那么在射门之前通常还有一项运球技术要学习，但是迪克的训练方法并不关注运球。
迪克认为运球是最难专精的技术，也最考验球感和天赋，像梅西、卡卡这些长途奔袭的高手，不是教练能教出来的。而一般情况下的运球推进，练好基础技术就足够了，职业球员自己就能搞定，自然也用不着教练教。
所以迪克对陈伟恩的训练不包括运球，迪克好心地建议陈伟恩，在假动作大成之前，日常练习基础运球就好，还是不要好高骛远了。
……
之所以要把射门放在技术训练的最后，是有内在逻辑的。
迪克的训练方法高度关注比赛速度，要求球员在场上以保证控制力为前提，尽可能地提速。
这个原则基本上贯穿球员从无球到有球的所有环节，目的是通过训练让球员习惯高速和快节奏，适应现代足球的战术理念和要求。
然而哪怕是不看球的球迷也知道，快和慢要结合起来才有威胁，一味地快并不可取。
恰好有一项技术是不讲究快的，就是射门。
射门不追求快，射门要求的是恰到好处的时机。
因此迪克把射门训练放到最后，在陈伟恩习惯了高速移动、接球、传球的节奏之后，再开始射门训练，这样陈伟恩就自然而然地懂得了把握时机，有目的地进行提速和爆发，做到快中有慢、快慢结合。
由于不间断的基础技能训练，陈伟恩的射门脚法与射门精度都有了不错的基础，只不过练习时间尚短，所以显得射术平平。
陈伟恩需要训练的，其实是怎样把握射门的时机。
跑位和抢点单机没法搞，可以留到将来与球队合练，至于持球射门的节奏掌控，迪克自有办法。
在如何折腾陈伟恩这事情上，迪克总能搞出新花样。
他拉来一个2米宽1米高尺寸的小球门摆在标准球门中央，戴上手套客串门将，由迪克将球踢给陈伟恩，陈伟恩接球后在小禁区范围内单刀1VS1，要求是必须利用假动作、变向、节奏变化等方式骗开门将重心后将球射入，才算1次成功练习。
对于假动作不到家的陈伟恩来说，这个练习他愿称之为最强，一堂训练课迪克给他10次机会，成功1次是正常发挥，成功3次是陈伟恩运气好，挂零蛋也是常有的事。
陈伟恩觉得一天20次完全不够练，他都有心回家找凯特帮忙加练了。
从大禁区弧顶到球门，就是所谓的进攻3区，80%的进球都发生在这个区域。当今足坛的顶尖射手，在这里都有自己的绝活儿，比如苏牙的鸡贼跑位，罗本的内切兜射，范佩西的无解凌空。长年累月的训练，让他们形成了本能反应，只要时机合适，不必观察无须预备接球就打，有没有门将都一样进。
揍人才能升级 有风险就对了 重生后，手撕渣男的一百种方法 庶本轻狂 陆总宠妻日记：夫人又拽又撩 空降恋综：重生影后马甲爆翻娱乐圈 驸马不好当 欢宴 重生之金融猎手 重生之全娱乐圈都在等我表白 穿成神仙哥哥的心尖宠 无限猎场：开局SSS天赋 农女惊蛰 八零腹黑女她是赚钱小能手 整点守候 历史世界唯一魔法师 离婚后，夫人她走上人生巅峰 盛世序章 代管夜老虎连，全成特种部队了 美女剑豪带着烤肉来了
正经老板不当，你非要去做渣男
关于正经老板不当，你非要去做渣男资深打工人陈东阴差阳错回到十年前没有任何特长的他却意外绑定创业致富系统从此不再给别人打工自从当上老板，就发现自己的人缘变得极其的好尤其是跟美女的关系身边的女神纷纷来给我打工娱乐公司有着国民女神之称的艺人先把还在上学的热芭跟娜札签了蜜蜜要融资？找我啊，不用签对赌协议少女时代听说很火，帮我把那家公司收购了什么？志林姐姐以后要嫁给樱花国过小日子，这我不同意啥，我的网红公司把宛宛签了？疯了，伊宛咔说怀了我的小孩！秘书，赶紧给我定机票顺便去看看刘天仙…本故事纯属虚构并非每个名人地名都能与现实相对应。前期以挣钱为主，撩妹为辅。热芭伊万咔蜜蜜刘天仙志林姐姐出场都比较晚，都是主角强大起来之后才逐渐出现，本书不是重点写娱乐圈的。如果急着看她们几个的还请直接划走，找娱乐圈的书看就好，恳求各位彦祖别喷！！（作者水平有限，不能保证大家都喜欢如果不喜欢本书的，还请高抬贵手，不要给1星2星好评）...
开局，杨过之女名思芙
关于开局，杨过之女名思芙杨思芙穿越到现代炒股主角是杨过之女名思芙，除金庸古龙双剑合璧之外，还有别的穿书穿越鉴宝杨思芙可以穿越古今中外，还有未来不仅是武侠故事发生在一个虚拟的网络游戏世界里，这个世界以金庸和古龙的武侠小说为蓝本，玩家们在这里扮演着各种侠客角色，体验穿越生活。杨过与郭芙隐居后生下一女，取名杨思芙。杨思芙从小便对父亲的武功充满向往，但由于身体原因无法修炼。一次偶然机会，她进入了灵剑奇侠这款游戏，并在其中发现了自己隐藏的天赋。在游戏中，杨思芙结识了许多志同道合的朋友，他们一起闯荡江湖挑战副本参加武林大会。然而，一场突如其来的危机打破了平静的生活。神秘组织崛起，企图控制整个游戏世界。杨思芙和朋友们决定挺身而出，阻止其阴谋。在这场冒险中，他们经历了无数次生死考验，逐渐成长为真正的大侠。最终，杨思芙带领众人战胜了困难，拯救了游戏世界。她也在这个过程中收获了爱情和友情，实现了自己的人生价值。如果你喜欢穿越古今中外的世界，那么一定不要错过这本小说！快来跟随杨思芙的脚步，一同开启这场精彩绝伦的穿越之旅吧！...
穿越古代，特工王妃一顺百顺
关于穿越古代，特工王妃一顺百顺堂堂一界特工，执行完任务，回程的路上，飞越百慕大时，莫名穿越古代，成了一家苦菜花楚老二家的闺女楚青禾。不怕不怕，手握随身空间和系统，解决了渣未婚夫，成功分家脱离偏心爷奶。又被全村穷哈哈的村民牵动恻隐之心，带着大家一起种地开厂做生意，一路发发发。只是这个随手救下的男人怎么一直追着自己，乖乖，竟然是个战神王爷欢迎大家阅读我的作品...
影视从复制傻妞开始
叶华意外获得复制系统，穿越到诸天影视世界中，复制别人的修为天赋以及各种法宝等等，从魔幻手机世界开始一路复制，号称诸天影视世界里的万宝真人，创建万宝阁，在诸天影视世界赚的盆满钵满。已完成世界魔幻手机12宝莲灯前传正传女娲传说之灵珠当前世界精卫填海PS前几个世界，主要按剧情走，因此主角存在感低，不过节奏...
八零养崽：在残疾大佬怀里嘤嘤撒娇
苏时安一觉醒来，不仅魂穿到了一本年代小说里，还成了书里只出现了三行就噶屁的反派后妈。开局就跟人私奔，私奔就算了还被老公当场抓住，现场直接噶屁。苏时安老天爷，你玩我呢！后来好不容易解决问题，面对白得的便宜老公，苏时安陷入沉思。上好的美男不要白不要。一开始，宋止戈看苏时安无趣。后来经营全国第一酒楼连锁店的是苏时安，精通多国语言的大佬是苏时安，就连未来的科研大佬，金融大亨和顶流影后都抢着叫她妈妈。宋止戈后悔了。苏时安现在轮到你追妻了哦...