手机浏览器扫描二维码访问
第406章 让他们变得更强（第3页）
曹安按照约定，来到了之前和老许一起吃过晚饭的那家餐厅。
门口，小王已经等着他了。
小王把车停在了餐厅里，然后就把曹安拉到了0387的队伍里。
今天老许没来，曹安就被老唐招待了。
曹安刚来到操场，全体特训队员就纷纷给他敬了一个军礼。
“教练，你这次的培训内容是什么？”老汤问曹安道。
曹安扫过这些士气高昂的将士。
“今日，站桩练习。”
“你们两个时辰后，都给我排队。”
曹安先按照自己所知，最快，效率最高的站桩姿势，开始演练。
这门武功，可比世间任何一门武功都要高明得多。
这是一种能够大幅度增强人体生命力的东西。
“此乃‘盘龙桩’！”
“站到最深的时候，我感觉自己的腹部像是有一条游龙在游动。”
“等你们的桩功修炼好了，不管是力量，还是速度，还是反应，都会有质的飞跃。”
一般人想要达到曹安这样的境界，几乎是不可能的事情。
他这辈子，能够达到曹安的一成，就不错了。
其他士兵也没有犹豫，纷纷学着曹安的样子，摆出战斗的架势。
很快。
士兵们额头上都是冷汗。
盘龙桩的修炼，可比他们平日里的修炼要困难的多。
五分钟的蟠龙桩，对他们来说，根本就不算什么。
曹安叫老汤去取一块细长的铁条，老唐一脸茫然。
不过他也很干脆的让手下把东西取来。
曹安手中握着一根铁棍，只要有人的身体扭曲，他就会用铁棍狠狠地砸过去。
疼得他不得不重新站直身体，重新站好。
“曹教练，您……您这是在惩罚士兵么？”
“我没有虐待他人的爱好。”曹安道。
“用鞭子抽打他们，会让他们变得更强。”
“所以，我才能在这条路上走的更远。”
听到林煌的话，老唐这才点头。
然后，老唐也摆出了蟠龙桩的架势。
喜欢四合院：我中医满级，禽兽酸了请大家收藏：（）四合院：我中医满级，禽兽酸了
别怕本座是好人 白月光好，你哭着求我复合干嘛 假太监我乃大明九千岁 从妖魔水浒开始 为爱延续 觉醒天尊 四合院：开局戳穿聋老太身份 史上第一县令 雪里遇晴天 古族天才的都市修仙 透视神瞳：从捡漏开始暴富 武侠之马甲狂魔 重启科幻人生，大刘都不敢这么写 我的极品岳母 让你去历练，你打造天下第一宗？ 离开豪门后，假千金轰动全球 阙仙 娱乐：诽谤，我绝对没有潜规则 从弗雷尔卓德开始刷好感度就变强 亮剑：双穿倒爷，惊呆李云龙
逐道长青
书友群914925527无尽混沌，万界沉浮。紫胤界，妖魔肆虐，苍生涂涂。又有仙族宗门林立，护持人族繁衍生息。陈念之携一卷道经转世而来，化作陈氏仙族弟子，从此踏上了艰辛修行，逐道长青之路。PS百万字老书高订近万，质量有保证，放心追书。...
被攻略了，我装的
乔笙有一个秘密，她发现自己所在的世界，只不过是书中的世界，而她是女主。然后某天，她所在的世界里，突然多出了七个特殊的人，而这些人的目的，只有一个，那就是攻略她。一开始，他们只是出现在各自的空间领域互不干涉，直到‘攻略成功’，空间领域合并，世界由虚变实，他们和自己分手后，以‘胜利者’的姿势一同出现在了她的面前。乔笙你要问什么感觉？谢邀，累了，爱过，已分手。平平无奇的工具人罢了，谁先当真谁是狗。魔蝎小说...
读心糙汉撩美人，娇娇知青脸红了
云凝烟穿越了，被迫做了下乡知青，临走前搬空黑心姑姑家的所有家当。只是这个长相英俊的糙汉如狼似虎的眼神看的她心慌慌，大哥，你能别这样看我吗？我不想谈恋爱啊霍君山发现小知青在躲着自己，他心一横，设计让小知青主动投怀送抱，他抱着瑟瑟发抖的小知青恶狠狠吓退群狼，小知青却抱着他不撒手了，以为自己计谋得逞，却不知自...
盛宠萌妻：国民大神狠会撩
片段一某大神夫君娘子，我跟任务谁更重要。某大神娘子任务。某大神夫君捂着受伤的心口求呼呼我的心受伤了，需要娘子爱的抱抱才能治好。某大神娘子［一脚踢飞］片段二副本篇某大神娘子速度快点。某大神夫君娘子，这事儿他快不了。某大神娘子下副本就下副本，公然开什么车。不知道开车是要被请喝茶的吗？某大神夫君确过眼神，追妻路漫漫某大神内流满面自己选的娘子，死了都要宠啊！...
八零：娇娇美人拿捏禁欲大佬
简介冷面禁欲大佬vs娇软美人嫁给池鹤年半年，丛嘉思都未曾见过自己的丈夫。不过她也不在意。因为婆婆疼爱，送钱送工作，还逃离了害她惨死的家庭，日子悠哉。直到，丈夫忽然来信要退婚。丛嘉思一手握钱一手握工作，退婚就退婚！可见面后，传说中冷面凶恶的丈夫红了耳根，嘉怡，婚礼你想怎么办？卧室池鹤年眼眸晦暗，将丛嘉怡抵在床沿，温热的气息尽数喷在她悄悄染红的耳尖上，哑着嗓音求你，让我补偿你好不好？丛嘉怡脸颊滚烫你你想要怎么补偿？池鹤年低笑一声，夜很漫长...