手机浏览器扫描二维码访问
“我这是第一次、也是最后一次强调,在我这里,没有男人和女人,只有军人。”“每一项训练,所有人都必须给我竭尽全力。再有下一次的话,你们直接打包行李给我滚出去,都听明白了吗?”“听明白了!”底下传来整齐坚定的回答。“那就重新开始,30分钟格斗,让我看看你们究竟是怎么理解‘点到为止’的。”“是!”这一次,明显跟刚才完全不一样。拳拳到肉,40个人的全身心都投入到训练里。一次次被打倒,一次次爬起来,疲惫、疼痛和脏污并没有磨灭他们的斗志,反而变得更加干劲十足。洛云嫣心里的郁气总算是消散了些,这才是她想看到的场面。一旁的蒋一宁悄咪咪给她竖了个大拇指,轻声说道,“还得是你,魔鬼女教头,跟我说话的时候都不见你话这么多。”洛云嫣没好气地白了她一眼,“但凡他们换个国籍,老娘乐意管他们死活?”“是是是,知道你的人美心善仅对外人,对内都是辣手催花。要是换成外国人,你没准还会让人家下手轻点,躺下做个泥潭马杀鸡你都不带骂的。”蒋一宁满脸心疼地附和道。“不演你能噶!?”洛云嫣反肘怼了她一下。……转眼间持续了五天的基础体能训练,总算是结束了。这五天他们基本都是在负重跑、爬挂钩梯、深蹲、蛙跳、俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、滚泥潭、倒功、格斗、拉雪橇、武装越野,还有被动版‘吃菌子’(练胆)。而且五天下来,训练量都是逐渐在增加,队员们过的那叫一个苦不堪言。不过耐力、体能各方面确实都有了显着的进步。第六天早上,众人在江子昂的命令下,跑完二十公里负重,集合整好队。洛云嫣才踩着独轮车缓缓来到他们跟前,“都跟我来,今天咱们换个地儿来玩。”众人听得心里莫名发怵,只能迅速以小队为单位跟上。这‘换个地儿来玩’是指玩什么?他们吗?!走到另一个训练场,他们明白了,还真是玩他们哈……他们营里的障碍跑训练场地是400米,这里的长度直接翻了不知道多少倍。除了他们以往400米障碍跑的跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、云梯、独木桥、高墙、低桩网八个项目之外,还多了绳墙、平衡木、回旋通道、高低横木、五步桩等好些个障碍。饶是他们这些自诩见过大场面的兵种,都有点瑟瑟发抖。他们以往都是400米往返跑一趟,全程等于通过16个障碍。现在倒好,单程跑一趟都不止16个障碍物,还不带重样的那种。好好好,主打的就是一个,只要训不死,就往死里训呗。洛云嫣转头看向他们,“这是按照你们营里的障碍跑场地,1:4还原的,全长是1600米,总共20个项目。”“虽然项目内容有出入,但都是你们熟悉的项目,就不需要演示了吧?自行分成四组,开始上吧。”站在排头的方瑞华愣了一下,贼戳戳地开口道,“教官,要不咱还是给演示一下?咱也不是不会,主要是想看看教官们的实力。”“怎么?又想打赌?那你得有拿得出手的彩头啊。”洛云嫣斜睨了他一眼。似乎是想起初次见面时,韩景睿的惨状,方瑞华表情肉眼可见地滞了一下。讪笑道,“不赌不赌,咱们都是好孩子,不赌博的哈,就是好奇嘿嘿,纯属好奇。”“行吧。”洛云嫣挑了挑眉,“无惧,去给孩子们示范一下。悠着点,别把人给打击狠了,到时候还得给人做心理疏导。”众人没忍住抽了抽嘴角,没什么是比你现在说这句话还要更打击人的了。随后没好气地瞪了一眼方瑞华,你说你好端端的,干嘛又惹她啊?!夜无惧二话不说,直接上去给他们示范。于是他们就看到了‘如履平地’这四个字的具象化,夜无惧仿佛看不到障碍似的,飞快地越过一个个项目,跑到了终点。过绳墙不用借助绳索,甚至都不需要助跑,就直接跨了过去。过平衡木也是,身形晃都不带晃的。到终点时,呼吸都不带喘的,还有闲情雅致拍了拍身上不存在的灰尘。人群中炸锅了:“我去!助教的鞋子装隐形机械翅膀了?!咱国家的科研项目已经发达到这个程度了?!”“妈耶,他跟猴儿似的,过绳墙全靠徒手爬。”“活见鬼了,他全程都是靠飘的吧?都不带累的。”“别整奥,什么飘不飘的,我听不得这些话。”“突然好好奇咱教官的速度啊,夜助教都这么牛了,教官岂不是直接飞了?!”“闭嘴吧你,还嫌打击不够大吗?!我现在感觉我的自尊心受到了一万点暴击!!”听到他们的讨论,洛云嫣好笑地勾了勾唇,侧眸睨了他们一眼,察觉到目光的众人迅速噤声。“既然都被打击过了,那就开始吧。”众人无语凝噎,又不能不回复一声,“是!”洛云嫣站在中间观察他们的姿势和薄弱之处,蒋一宁和江子昂则拿着计时器和花名册站在终点。等所有人跑完一轮,洛云嫣从蒋一宁手里拿过计分表,对上面的成绩不太满意。对于这些项目,大家其实都已经十分游刃有余,毕竟这么多年也不是白练的。可还是存在着不足,除去个别项目较为薄弱之外,速度各方面其实可以再提升。抬头看向他们,“你们以往训练的时候,纪录保持者是谁?”“报告教官,是我。”方瑞华上前半步,回答道。“整个系统的纪录保持者,还是说仅仅在你们40个人里面?”“报告教官,我是整个系统的纪录保持者。”洛云嫣语气淡淡,听不出什么情绪,“这次的障碍跑,速度最快的依然是你。但你知道,你的时间跟夜助教差了多少吗?”:()禁欲佛子?那她怀里的嘤嘤怪是谁
六零,对照组女配卷死锦鲤女主 末日:我打造无限列车 校花难追?无所谓,她还有舍友 神豪之我在米国明着抢钱 带着家人一起修仙 镇世枭雄 神话御兽满天飞!你管这叫召唤师 在大结局却穿越成终极大反派 穿书后,我靠抢男主机缘称霸三界 七零宠婚,嫁给第一硬汉 职场风流 被退婚后,她震惊了全星际 路明非:这面板太假了吧! 杨洛 盗墓:神级血脉,雪莉杨倒贴! 横推九世:诸位女帝一直在等我 霸世穿越:龙腾苍穹 魔女小姐不想成为歌姬 集卡大佬后,丧尸妹妹苟成神 狂医下山,都市我为王
关于重返七零,回首人生一觉醒来,已是另外一个世界,睁开眼,还没来得及享受人生,他就发现自己和父母一起被分家了,他住进了一栋四面透风的茅草屋,在这里开始了他新的人生。直到有一天,他遇到了一位道士,他不但传授他武功,还送给了他一件神秘的玉佩,他的生活开始发生改变...
取悦我,价格随你开!他桀骜的眼神里噙满戏谑。凌婧萱深知配不上他,更玩不起豪门少爷们寻欢作乐的游戏,为了讨生活她甘愿躺在他的身下。一场激情,他畅快淋漓,她生不如死!一纸契约,一场报复,她在他设的...
关于穿越了,我的手机还能购物黑道大哥陪媳妇儿打扑克小弟送来了药,谁知道吃下一下把自己送走了意外穿越,还有楚楚可怜的嫂子要照顾嫂子以后有我在,就不会有人在欺负你峰儿,嫂子有你真好峰儿,嫂子又给你寻了一个好人家峰儿,你看这个女子怎么样不不不,嫂子,有你就够了...
本书简介本文将于11月18日星期四入v,请大大们多多支持林烟然穿书了,穿成全娱乐圈为我争风吃醋里一穷二白的美貌无脑过气炮灰。据他了解,这个炮灰年幼辍学,人缘超差,黑料漫天,黑粉极多。 最可怕的是,他还超穷。 因为得罪主角,身负巨债的他只能去送外卖搬砖发传单,最后惨死 全娱乐圈都把他当成一个笑话。 林烟然穿过来时,正是原主最凄惨的时候。 他被几年前遗弃自己的养父母警告不要去招惹主角真少爷被经济公司起诉即将吃官司赔偿千万违约金。 就连仅存的一个通告,播出后所有观众都在骂他不配,让他赶紧滚出娱乐圈。 面对铺天盖地的质疑和谩骂,困境中的林烟然淡然一笑。 就这? 逆风翻盘,努力挣钱。 坚决不让自己惨死的林烟然,某天却被一位贵妇温柔的拥抱在怀里。 她神情激动,泪流满面儿子!妈妈终于找到你了! 林烟然????直到被生母接回家中,他才得知,自己的真实身份,竟是豪门在逃小少爷! 某档综艺录制时,嘉宾们正花式凡尔赛秀自己的身家。 某明星不经意晒出手上的鸽子蛋,声称不贵,也就花了百来万。 另一位网红不甘示弱,不小心说漏嘴,说自家垃圾桶也便宜,就五位数而已。 炫耀完后,大家不约而同看向刚因为太穷,只能大冬天穿白t骑自行车在路边摊嗦粉而被黑粉嘲上热搜的林烟然,一脸看好戏的表情。 林烟然还没来得及说话,微信却先响了。 爸爸宝贝骑自行车是锻炼身体,但天气冷了适当开开车也不错,我给你买了辆代步 代步车的名字叫做劳斯莱斯幻影。 妈妈宝宝对不起,这个月生活费忘记打给你了,不够记得给妈妈说。 短信立刻提示您的账户到账两千万。 哥哥弟弟你怎么还没进组?之前给你开的戏不喜欢? 说完立刻重新给他开了一部戏。 手机画面刚好被投屏,内容被所有人看的一清二楚。 黑粉这才是真凡尔赛吧! 豪门身份曝光,黑粉声称林烟然人品超差,除了钱一无所有,没人喜欢他。 然后 黑粉新专辑的歌挺像某音乐才子的,林烟然不要脸是抄袭吧 某音乐才子那是我批马甲给然然写的 黑粉昨晚在某顶流演唱会上看到林烟然了,又去蹭热度不要脸 某偶像歌手那是我求了他好久他才去的 黑粉林烟然资源咖不要脸,不知道花了多少钱才蹭上了影帝的戏 某知名影帝没有然然这戏我是不会接的 黑粉???就打我脸不是? 黑粉不气垒没关系,娱乐圈天花板顾司邺这你总蹭不上了吧! 娱乐圈天花板本人亲自辟谣不用蹭,他已经是我老婆了。 黑粉傻眼老婆?林烟然x顾司邺特别说明本文不黑原主,也不存在受穿书捡了原主豪门真少爷身份这个便宜,对原主不公平之类的问题,后文会解释为什么,不要纠结。文案中豪门在逃小少爷,也只是玩梗,不要纠结在逃两个字的真实意思。排雷 1受很强很强,什么都会,几乎全能。21v1,甜文,爽文,攻受都是彼此初恋3娱乐圈文,粉丝弹幕评论什么的可能比较多4无原型,无脑小白文,有bug欢迎指出,但是请不要太考据,不要去对比真实娱乐圈,那么真实我不如直接去追星5不喜欢吵架,评论请尽量和谐 20200826已截图下一本预收喜欢的大大可以收藏下嗷前任拜拜就拜拜宋兮兮车祸失忆后谈了个男友。恋爱期间,他和男友被狗仔拍到过无数次,但对方在镜头前却从来都是否认三连。我不是,我没有,我们只是朋友。面对黑粉的谩骂和圈内人的嘲笑,宋兮兮不为所动。然而某天出席一个宴会,他前脚刚听到男友承认,追自己是因为赌约,对方心里一直有个白月光。 下一秒,他就和白月光撞上了。两人不仅模样类似气质相同,就连手上戴的限量版手表都一模一样。撞表不可怕,谁是替代品谁尴尬。白月光嘲讽就你?宋兮兮微笑哦豁…男友和白月光旧情复燃,两人火速官宣恩爱不已,所有人都在等着看宋兮兮的笑话。然而等来等去,笑话没等到,他们等来的却是狗仔的爆料。宋兮兮闪婚了。闪婚对象不是别人,正是内娱第一顶流霍靳峥。 刚开始 黑粉别给自己贴金了,我哥怎么会看上这种花瓶! 几天后完美夫妻官宣,宋兮兮和霍靳峥这对夫妻赫然在列。黑粉我人傻了…然而宋兮兮和霍靳峥两人之前毫无交集,大家便都默认这对闪婚夫夫没有爱情,只有协议。于是完美夫妻节目播出时,都盼着两人赶紧离婚的黑粉们,每天就眼巴巴的守着电视,想看宋兮兮因为和霍靳峥不熟而花式出丑。 结果看了节目他们才发现,这对协议夫妻在节目里好tm甜!宋兮兮漂亮可爱一口一个老公喊得热热乎乎。而一向性格冷漠的霍靳峥,在看宋兮兮时,眼神里却满满都是爱意。黑粉啊,原来他们是真爱!协议结婚半年后,宋兮兮正准备和霍靳峥商量离婚事宜,结果他切突然收到民政局给送来的9999朵玫瑰花。 工作人员告诉他,这是他七年前他和霍先生谈恋爱时一起买的保险。如果他们没分手并且将来顺利结婚,保险公司将回兑换这份保险。于是现在,他们把玫瑰给两人送来了。 宋兮兮看着满地的玫瑰一脸懵逼。 一双修长的手背后将他紧紧搂入怀中。 温热的气息洒在宋兮兮白皙的脖颈上,男人亲吻他的脸颊,声音哑了下来。想起来我是谁了吗?穿成假少爷后我爆红了全文免费阅读,如果您喜欢穿成假少爷后我爆红了风华如故最新章节,请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...
老板不是人跑路,失业女朋友坐宝马车里‘哭’去了,失恋口袋里分币不剩的图乾,正准备加入三和大神队伍,却突然被博物馆系统绑定了。什么?博物馆是空的?只有公厕大?还真就是公厕改的?这不是侮辱人嘛!狗屁系统,滚粗!什么,可以将文物碎片恢复成完整状态,那不是要发财了么?系统不,爸爸!你不要离开我啊!分币不剩,被博物馆系统...
恋爱脑觉醒后,她虐爆渣男全家,转身和打零工的外卖小哥秦晚洲闪婚。她左手人工智能发明专利,右手持文物修复的电焊和钢錾,被优质桃花穷追不舍,渣男喜提全家火葬场。大家都说她眼瞎了才看上兼职男模的穷鬼老公。她养母重病,亲妈以救养母为要挟,逼她给大秦集团董事长当情人。赴约的前一天,她不顾秦晚洲的发疯和卑微祈求,和他领了离婚证。当她在酒店房间里第一次见到大秦董事长时,对方的眼神似乎要将她千刀万剐!那不是她刚刚无情抛弃了的前夫吗?!我本高岭之花,为你堕入人间烟火。你不来就我,我便来就你。...