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第87章 撞破吴斌阴谋(第1页)

乡村的夜,深沉静寂。

乔宇被一阵疼痛惊醒,浑身松软地躺在床上。

刚才做了个梦,梦中,林姗姗拿着柳条在抽打自己。

这小媳妇,自己对她都有心理阴影了,梦里都不放过自己。

不对,好像不完全是在梦里,醒来,那种疼痛还在,好像更加清晰,集中在手脚关节部位。

酸痛,还有针刺感。

翻身坐起,打开灯看了一下,腿部膝盖关节最厉害,已经红肿。

急忙盘腿打坐,运行王老头的功夫,体内热流流转。

一直到天蒙蒙亮,舒缓了一些,但膝关节依旧很疼痛。

起床活动一下,出门跑步,越跑疼痛似乎越重,最后不得不停下休息。

“你怎么啦,是不是最近强度太大,累了。”

柳如燕一直和乔宇一起晨跑,看出乔宇的不对劲。

“肿了。”

乔宇挽起裤子,露出膝盖。

“等会问吴斌教练,他见多识广。”

柳如燕脱口而出,对吴斌,她像村里的姑娘小媳妇们一样,有点崇拜。

温和彬彬有礼,还有功夫,这样的男人谁不喜欢呢。

乔宇看了看柳如燕,感觉她神情有点怪怪的。

饭后,训练场地,吴斌观察一会乔宇的膝盖,脸色凝重:“你这是急于求成,

伤了根本,昨天,听说你大汗淋漓还下河洗澡,受了风寒。”

“教练,有什么办法吗?”

柳如燕急忙问,看着吴斌。

“休息,至少几个月,最好卧床休息,不要太剧烈运动。”

“几个月,我岂不是废了吗。”

乔宇一脸不甘心,锻炼也是要讲究持之以恒的,一旦松懈,肌肉会松弛。

几个月,会完全退化到一般人都不如。

“我是忠告,不听,后果自负。”

吴斌不耐烦地皱眉,这个乔宇,按照自己的计划,算是废了。

即使恢复一些

,自己教的违反生理的套路,乔宇已经养成条件反射,习惯了,很难改。

越练越废。

“吴教练说让你休息,就休息,别婆婆妈妈的,他是专业。”

柳如燕瞪着乔宇,语气也不耐烦。

乔宇看了看她,又看了看吴斌,终于明白这几天怎么感觉柳如燕不对劲了。

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