手机浏览器扫描二维码访问
164 你个臭流氓（第1页）
小李连忙屁颠屁颠的跑向了学员群里，开始认真的学习动作，哈尔玛对于小李的态度还是很友善，不时的做出指导。
很快诚子也来了，刘振东完全成了甩手掌柜，奥卡姆代替了刘振东的功能，向诚子讲解新的广播体操。
刘振东也乐得清闲，不时的指导下动作，实际上这套新的广播体操融合了特别多的东西，除了拳法和腿法之外，还有大量的剑招在里面，当然关于吐纳的方法，刘振东也简单的讲解了一下。
这是最重要的一点，所谓练拳不练功，到老一场空，如果没有心法的配合，只是练习套路的话，对于自身的提升并不大，但是一旦加上吐纳后，马上就能发生改变，特别是对于初学者来讲，提升的效果非常明显，很容易就能感受到变化。
很快就到了晚上十二点，刘振东眼看时间不早了，示意大家可以离开体操馆了，明日继续前来。
刘振东也是为了记录，众学员学习了吐纳术之后的变化，特别是在初期的时候，更是要每天都跟进，因为初期的变化是最明显的，反倒是进入中期之后，进入到了所谓的瓶颈期，几个月锻炼的变化也不会太大。
送走了学员后，刘振东关上了大门，开始在办公室里入定，一气生源诀已经不太适合刘振东了，刘振东现在体内的先天之气处于了瓶颈期，正常来讲应该考虑冲破瓶颈，达到修士的境界。
可是老谋子压根就没提过这个事情，刘振东对其也不太懂，虽然已经察觉到体内的状况不太对，依然不敢乱来，胡乱的调用先天之气，依然以平稳体内为主。
由于先天之气处于瓶颈状态，不论锻炼多久，增益的幅度都是微乎其微，所以刘振东这段时间把重心放在了神魂上面，殊不知又修炼错了方向。
刘振东的本意是为了更加灵巧的操控御剑术，毕竟御剑术需要神魂的牵引，目前他能操控的极限数量为二十七根飞针，本来已经足够用了，这就是大多数修士阶段的极限值了，偏偏刘振东认识我自己神魂的问题，在先天之气无法增长的情况下，把重心放在了神魂上面。
好在刘振东的功法都是正宗的人门功法，不然的话，在这样修炼下去，刘振东会变成散修，成为‘四不像’了。
飞针在办公室里‘上蹿下跳’，刘振东默默的控制着飞针，很快飞针组成了新的剑阵，不断的开始变化起来。
聚合离的三种变化刘振东已经掌握，现在正在练习更加复杂的组合，以及飞针的飞行速度。
最理想的状态就是‘无声’飞行，当然这里的无声并不是指完全没有声音，而是飞行速度太快，导致声音出现了延后的情况，只要飞针的速度大于音速，就能达到这种情况，可惜这样的飞行速度太难了，并且消耗也是非常的大，刘振东的初速勉强能达到超音速，不过在1秒之内就会快速衰减，并不能做到全程超音速的状态。
对于剑阵的变化，刘振东还是谨记着曾舒服的建议，不刻意追求变化复杂，只在意高效的转换。
入定加练习御剑术，时间很快就到清晨，吃过小雨送来的早饭之后，刘振东开始练习阿威十八式以及吐纳之术。
正在练习的时候，门口出现了一名红发的女子，女人也不进门，就隔着玻璃门观察着大厅里刘振东的动作。
看着刘振东奇奇怪怪的阿威十八式，女子的面部表情很是奇怪，不过从阿威十八式里，女子瞧出很多精妙的东西。
或许阿威十八式的动作很是‘下流’，单纯的从效果来讲，是非常实用的招式。
女子心里想到，难道说刘振东是一名古武术的传承之人？难怪有些瞧不起他们，古武术之人都有些古板和执拗。
不对！女子眉头一皱，古武术之人对于传承特别看重，宁愿武技失传也不愿意轻易的传授，这也是导致古武术没落的重要原因。
如果说刘振东是古武术的传承之人，怎么会开设武馆广收门徒，这跟古武术的观念相悖。
刘振东已经察觉到有人到来了，阿威十八式又不是什么见不得人的招式，所以没有选择在小房间里练习，而是来到了宽敞明亮的大厅里。
打开了大门后，刘振东对着女子问道：“请问这位姑娘有什么事情吗？”
女子说道：“您就是传说中的德发馆长吧，自我介绍下，我叫范晓菲。”
刘振东握住了范晓菲的手，瞬间就分开了，然后轻咦了一声，范晓菲也是感觉到了诧异，刚才握手的一瞬间，一股静电出现。
刘振东尴尬的甩了甩手，问道：“范小姐不知道来武馆有什么事？”
范晓菲甜甜的一笑，说道：“是这样的，我听朋友说这里新开了一家体操馆，所以特意过来看看。”
刘振东眯着眼说道：“哦？范小姐是准备报名学习吗？”
范晓菲点头说道：“差不多是这个意思吧，但是呢，在报名之前，想看看具体教的是什么招式，如果可以的话，我就会报名。”
刘振东摇头说道：“恐怕本馆让范小姐失望了，本馆传授的东西范小姐估计都会，所以没什么必要了。”
范晓菲皱着眉头说道：“馆长你这是什么意思？”
刘振东抱着手说道：“不是吧，你真当我看不出来？你明明就是常年练武之人，这一点我敢百分百肯定，我们直接一点吧，你来这里到底要干嘛！”
范晓菲哼了一声，说道：“馆长这话说的很有意思，怎么了？我练武不假，难道说练武的人，就不能学习体操塑性吗？馆长会不会太狭义了一点。”
刘振东摇头说道：“不是吧，你要塑形的话，可以去瑜伽馆，我感觉那里更适合你，范小姐不是我武断，实在是无能无力，我是实在教不了你。”
范晓菲关上了门，说道：“馆长多说无益，开始吧。”
刘振东眯着眼说道：“什么个意思，你难道还想霸王硬上弓不成？”
成为首富从投资女神开始 今朝明日 传奇飘啊飘 猎山河 不当舔狗：在婚礼现场对女神说滚 临道非仙 故乡的百合花开了 我直接人生重开 穿越之小燕子成了我的女配 大明：躺平的我被太宗窥探了内心 开局蔑视神宗道子，我是真的想死 超级奶爸：系统让我带孩子 改拿黑月光剧本后她和反派he了 报告厉少，夫人她携崽潜逃了 明眸 伊始之影 朔风将军行 全能系统之百变系统 一等狂兵 王爷又吃醋了
乡村：从继承万亩山庄开始
关于乡村从继承万亩山庄开始三山一水几亩田，农夫山泉有点甜，有田种，有地耕，还有一片山林可以菜蘑菇。丈母娘都爱这种女婿。...
浪荡在漫威世界
关于浪荡在漫威世界（美综世界杀伐果断腹黑祸害漫威）地球上一个被一面镜子砸死的倒霉鬼王宸穿越到了漫威世界一个实验体身上，会发生什么事情呢？...
冷血杀手的哭包小美人
李允乃皇家豢养的顶级杀手，用人血滋养出一身绝世功夫，所到之处寸草不留。某一日，他接到御令去刺杀一位朝廷重臣，划破帐帘的瞬间见到一位小姑娘软软地从床上爬起来，扑通到他怀中，粉嘟嘟地朝他翘起小嘴喊了声哥哥。李允闻到了小姑娘身上清新的血香，也罢，再养几年，待她大些了便可以成为他供血的活肉。自此小姑娘被养在宅院，神来杀神佛来杀佛，无人再敢动小姑娘分毫。小姑娘除了哥哥谁都不要，要哥哥陪着吃饭饭睡觉觉，还要哥哥陪着讲故事，待小姑娘真的长成少女上门求亲的人络绎不绝时，李允也开始谋划着从小姑娘身上取血。只是，那取血的刀刃在面对少女清澈的双眸时，却犹豫了。他蓦地明白，从第一次见到小姑娘起，他便在等着她长大，但并非是为了取血，而是为了成为她的夫君。冷面王爷x娇软小哭包养成系预收文外妾跪求收藏～姜欣然因姣好的容貌，被好赌的父亲以三百两银子卖给候府世子楚哲为妾。听闻那楚哲温柔出尘才华出众，且还是天子近臣，姜欣然觉得以自己的出身哪怕是给他做妾，也还是赚了。没想到第一次见面，楚哲俊朗的眉眼里便透着一股子冷漠我不会碰你，你也别妄想靠近我，买你回来，是为了逼退家里给我订下的亲事，一年为期，待亲事一退，咱们便各不相干。姜欣然失落地低头应了声好。只是一年期限未到，楚哲的亲事便被成功逼退，纨绔周为对姜欣然一见钟情，开口向楚哲讨要，楚哲眼也没眨，随口便答应了。姜欣然收拾了衣物离开小院儿时，在拱门处遇到长身而立的楚哲，两人对视了一眼。楚哲喃喃道你走了？郎君将妾身送人，妾身自然是要走的。姜欣然说完便福了福身，款款走出了拱门。楚哲眼睁睁地看着周为将姜欣然迎进了马车，之后车帘放下，自此再不见佳人，他的胸口蓦地一痛。楚哲是候府唯一的男丁，生母被嫡母所害，从小便痛恨后宅阴私，并发下誓言，此生不婚不育不置后宅。只是，当他遇到这个叫姜欣然的女子后，便似乎再也管不住自己的心。三天后他冲到了周为的纳妾席上，冷声道你不可以纳她，她是我的人。周为追妻火葬场—预收文病娇皇子强夺郡主姐姐跪求收藏～柳婉是梁国金尊玉贵的郡主，即将由皇帝赐婚许配给某个贵族世家，过上幸福美满的生活。只是没想到，她救下的那个少年竟是个狼崽子，早早就将她觊觎上了柳婉要去宫里议亲，狼崽子宋墨突发急症，一张眉目如画的脸虚弱苍白姐姐，我怕是快死了，你陪陪我。议亲之事因此告吹。柳婉好不容易与建国候府的世子订下亲事，正欢欢喜喜准备嫁衣，宋墨一脸无辜地看着她姐姐，我听闻那世子是个活不长的。果然，数天后，候府的世子死于一场暗杀。随后周国军队攻下京城，新朝建立，诸多前朝旧人被清洗。平日清俊病弱的少年一夜间成为无人能敌的魔头，面对围攻郡主府的官兵冷声道郡主姐姐是我的，你们谁敢动她，谁就得死。官兵无一人敢出声。宋墨本是周国皇子，却因宫斗被最亲近的人陷害，所幸有柳婉出手相救，他才得以活命。只是，当他睁眼第一次见到柳婉起，心底便滋生了贪念，这个女子，他要定了。被圈禁在府中的柳婉你就死了这条心吧，在我心里，你只是弟弟。宋墨欺身向前，结实的胸膛逼得柳婉步步后退姐姐，我熟悉你睡觉的姿势知道你里里外外衣裳的尺寸，偷偷看过你身上的每一寸肌肤，其实，你早就是我的人了。柳婉惊恐状正义善良姐姐x疯批病娇弟弟魔蝎小说...
应龙和李莲花的修炼之行
元始界有应龙名曰琬琰与天魔大战，奄奄一息落入莲花楼小世界，为活命与世界之子李莲花绑定，此后共同游走各个世界赚取功德。走剧情较多，有不喜者请慎入。李莲花感情线对琬琰感激好奇此时，心中还有乔婉娩被琬琰安慰乔婉娩伤他心对琬琰有好感逐渐放下乔婉娩喜欢爱上琬琰彻底放下乔婉娩琬琰感情线开始，...
暗夜沉沦：重逢后禁欲傅总不装了
关于暗夜沉沦重逢后禁欲傅总不装了大一时，桑榆谈了个豪门男朋友，男朋友俊美无匹，温柔深情，可最终因为母亲的原因，她毫不留情的把男朋友甩了。几年后重逢，昔日的男友竟成了小姨继子，桑榆硬着头皮跟男人打招呼时，得到的是不加掩饰的冷脸和不屑。桑榆想着这样也好，就当不认识，令她没想到的是，两人意外之下荒唐一夜。事后，男人把她抵到墙角咬住她的唇。我愿意负责，我们结婚。桑榆直接拒绝，我不可能嫁给你，你如果愿意就做床伴。男人拧着眉心，整张脸都黑了，你把我当什么了？男模！桑榆红着脸偏过头，不愿意就算了，我们立刻结束。男人快被气疯了，他舌尖抵着后槽牙，咬牙切齿的捏住女人下巴。我如果拒绝，你是不是去找别人！行，我做。...
恶毒雌性超软，星际大佬顶不住了
简介恶毒雌性又怎样，闭眼吊打全星际！上一刻君伊洛还在实验室炼制药剂，下一刻便被炸进了前不久刚吐槽过的小说里。成了星际兽世卡蓝帝国皇室同名同姓的恶毒公主身上。她嚣张跋扈，不把兽人当人，每日以折磨兽人为乐。开局即地狱，未来三大反派，一个刚被她拔了蛇鳞砍了蛇尾，一个被折断翅膀，拔光羽毛，一个君伊洛表面淡定，内心戏...