手机浏览器扫描二维码访问
第五十六章 立竿见影（第1页）
桑德尔就此沉浸在过人练习中。足足有一个来小时后，桑佩尔才跟着两三名队友来到训练场。
“早啊！”“早上好！”
“嗨，你们俩可真努力啊。昨天那么早，今天也这样。呵，我就没办法了，要我天天这样，我可真是没办法做到。”桑佩尔打过招呼后，笑着跟严枫俩人说道。
“没办法，笨鸟先飞嘛。我一个中国人想在西甲立足，就得不断努力。”严枫笑着说。桑佩尔之前有一段时间常常早来了半个多小时跟严枫一起加强长传练习。可等他从国家队回来后，桑佩尔就只是偶尔会早来而已。严枫对此没法说什么，毕竟每个人都有自己的选择。没人规定职业球员在球队训练以外必须加练的。加不加练只看个人意愿。
“呵呵，看来，从今往后，我们球队又要多一个训练狂人了。”看到桑德尔额头上的汗珠，桑佩尔感叹道。
“我和你们的差距实在太大了，我可不想被踢回预备。”桑德尔认真地说。
“呵呵，你们俩个这样子，我压力好大的。”桑佩尔笑着说。职业球员平时的训练量还是挺大，总是额外加练的话，不一定就能得到更多的进步，反而有可能影响身体的恢复。不是每一个人都能像严枫这样做的。
“桑佩尔说得没错。你们这么拼命，我们都不好意思来晚了。你看，我们今天就比平时早到不少了。”其它刚到的球员也笑着说。
“只要训练不迟到就行了。你们的基础可不像我这样差。”严枫回道。
“不管怎么说，看严还这么努力训练，我就忍不住也要努力一下。”
“”
接下来，几人又聊了一阵。队友们又陆续来到，直到教练组到来，就正式开始了又一天的训练。
上午依旧有球训练，量不太大。下午战术训练，最后当然也少不了对抗赛。队内的对抗赛，并不是像正式比赛那样，时间也没有那长。主要是用来熟练战术配合的。
竟然是队内对抗赛，除了战术配合，当然也少不了过人突破了。
“桑德尔，接球！”严枫接过后卫的短传，一个横带避开正面防守后，一脚长传吊向了前面的桑德尔。
话说，严枫这脚长传的质量还可以。在没有受到巨大干扰的情况下，还是能够传到桑德尔可以控制的范围内。
桑德尔倚住潜补组的后卫费科威尔，在后者挤推下，他使劲了混身解数终于把球拿到了脚下。
桑德尔向前带了两下，顺利转身直面费科威尔。桑德尔决定单挑费科威尔，他想试下，自己今天跟严枫学到的秘诀是不是真的有效果。
费科威尔虽然不是格拉纳达队里的主力后卫，但也是主要轮换球员。实力还是挺不错的，正面防守还是挺强的。才从预备队上来没多久的桑德尔想单吃他并不容易。前段时间的队内训练里，桑德尔在遇到他时，很多时间都没能取得上风。
费科威尔见桑德尔要突破自己，俨然不惧地摆出了防突破的架式。
桑德尔小碎步向前带球，然后对着费科威尔的强侧方向做了一个沉肩带球的动作。
费科威尔见状，心中一喜，向桑德尔带球的方向跨了一步。可这时，桑德尔却迅速转换成了反方向的脚背拨球。
桑德尔的这套动作出来，费科威尔立马就知道对方这是‘马修斯’过人。他连忙想出脚去拦截，可是很快就发现够不到。他立马决定转身跟上，可等他完全转过身后，就发现桑德尔已经比他快了半个身位。
厌A主角对我很双标 满级师妹，在线吃瓜 侯夫人重生了 跑路后，虐文女主都疯了［快穿］ 和亲哥的美人道侣HE了 贫家子的科举路 贫道要还俗 二次元钓到双开门韩漫攻 重生后我嫁给皇叔，颠覆前夫江山 退圈后哥儿靠刺绣爆红了 相亲对象是触手怪！ 代码000 天地至尊 长生：从修无情道开始 兄弟，兄弟，我要kiss你 末世：我提前一年打造至高避难所 全民召唤师弱开局觉醒金铲铲系统主角李遥姜宁语 杀死那个黑莲花皇子 恐怖天王 病美人不可以武力天花板吗
转生成太宰的幼驯染之后
本书简介 过激宰厨檀真昼死了，但，又活了。因为上辈子活的很够本，从三次元降格到二次元的他对新人生没有一点指望，直到看到邻居家黑发鸢眼的小男孩。！！！颤抖吧！氧化腐朽的世界！从今天起，他要为守护爱豆而战！太宰有个幼驯染，只比他大一天，名叫檀真昼。檀真昼六岁之前没说过一句话，第一次开口就是问他早上好，入水吗？太宰您有事吗？我才六岁！转生成太宰的幼驯染之后全文免费阅读，如果您喜欢转生成太宰的幼驯染之后陈免免最新章节，请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...
大卖家
...
天崩开局！八皇子每天在线发疯
系统空间女穿男扮猪吃老虎有仇必报一朝穿越，她一个女总裁变成了北辰国八皇子，却迎来天崩开局皇帝老子要杀他太子大哥也要杀他三哥四哥看他不顺眼十弟红眼陷害他母妃被逼死，外祖一家被流放身边唯有一个老太监，苟延残喘他，只能训练出一批神秘暗卫，组建杀手组织他，只能替换身份成为京城的才子，写出精彩绝伦诗句他，只能运筹帷幄，拉拢朝廷重臣，在朝廷一手遮天他，引得众姑娘仇恨，暗中报复！！大臣八皇子，要不您收复这个大陆？p...
在我身死道消后
柏凝一生坏事做尽，欺男霸女，无恶不作。她挚友骂其狼心狗肺。她挚爱笑其不知廉耻。她徒儿讥她罔顾人伦。好在，柏凝突然暴毙，死得不明不白。柏凝死后，她的宿敌花栖枝销声匿迹，一别，便是数年。直到某日，已死之人，重回修真界。一剑开山海，一剑撼苍穹。剑尖指向背信弃义之人。修真界局势骤变，有人说天道轮回，报应不爽。唯有花栖枝寡淡评价曾有人一腔赤诚，就是眼睛不好，脑子也不好，落个悲惨下场。如今再念她的好，迟了。嘴贱心软行止随心攻x寡言少语深情不悔受魔蝎小说...
沐家小辣妻
关于沐家小辣妻（种田爽文创业架空甜宠）陈甜甜本来只想做一条咸鱼，安安稳稳的过日子。可在经历姐姐被算计退亲之后，她痛打了渣男，带着家人一起做起了生意，强大自身，让家人过上了好生活。陈甜甜还是个颜控，就想给自己找一个好看，能打的男人当相公沐凌天就是外出办事回家晚了，谁知道竟看到一个外表娇娇软软的小姑娘，在给别人套麻袋，有意思，有意思。了解过后，发现小姑娘还有一手好厨艺，嗯不错不错。...
快穿：灵异极速无CP
关于快穿灵异极速无CP主角是用邪修手段努力做着认为是正义的事情嗷私设主角会被雷劈，是因为她收拢灵魂，即便是做了正义的事情，但是大量的收割生灵，也是会被世界驱逐听说最近干快穿是个风口，作为一个在穿越大军中没什么后台一直混不出人样的散修，伍越昭当即决定划拉划拉家底，放手一搏！拼一拼，争取单车变摩托！日常的工作内容就是打打拐杀杀贼捡捡不曾拥有的亲人请渣男贱女进万魂幡！世界一那仨都不是好东西，接任务只是因为委托人的家人实在无辜世界二黑中介里的NO1主角的梦想成真，开了一间由人贩子制作的行尸中介作者推荐嫋嫋不是弱女子（少商平替，为了圆我心中遗憾）母不慈，子凭何而孝（吃人的孝道啊，只有神兽能主持公道）...