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有孕8（第1页）

圆明园，圆明园在不停的念叨着能只在心里，玉妍身穿粉红色的宫装，那瓜子型的白嫩如玉的脸蛋上，颊间微微泛起一对梨涡，淡抹胭脂，使两腮润色得象刚开放的一朵琼花，白中透红。簇黑弯长的眉毛，非画似画，一双流盼生光的眼睛，那诱人的眸子，黑白分明，荡漾着令人迷醉的风情神韵。珍珠白色的宽丝带绾起，本来就乌黑飘逸的长发却散发出了一股仙子般的气质。长发及垂腰，额前耳鬓用一片白色和粉色相间的嵌花垂珠发链，偶尔有那么一两颗不听话的珠子垂了下来，竟然更添了一份亦真亦幻的美，手腕处带着一个乳白色的玉镯子，温润的羊脂白玉散发出一种不言的光辉，与一身浅素的装扮相得益彰

玉妍看看身上觉得没有什么不妥了，便说道，紫苏时间也不早了，该去皇后娘娘宫里请安了，你跟着我去，让他们都先准备一些吃的东西，等我回来，点心准备上三四样。

转眼之间，玉妍坐着便来到钟粹宫，看了一眼周围来了也没几个人，看来到的还是比较早的。

之后，丽妃她们也都陆陆续续的到了，在人到齐之后，就有一阵声音传来，皇后娘娘驾到，听到声音玉妍她们都齐声，说道，皇后娘娘万福金安。玫嫔，倒是你册封之后的第一日来的倒是挺早。这是自然，规矩就是规矩。

在这钟粹宫，也陆陆续续呆了快半个时辰。

玉妍总算回到了自己的承乾宫，坐在椅子上，一只手有着太阳穴，心中一直想着，倒是许久不曾与她们这般了，说话拐弯抹角，要转好几个弯儿，竟也有些不习惯了。想想也是觉得甚是好笑。我这身子也调理的差不多了，也是时候准备怀孕了。

我仔细想想，到时候还得写下来列张表格才行。这现在没有之前先写好，等有了就来不及了。

孕育生命是不容易的，所以孕期饮食一定要特别注意。如果因为吃错了食物，导致胎儿流产，会给孕妇的身体和心理造成无法挽回的创伤。所以在备孕期间，要学习一些孕期的基本常识，才能更好的孕育出聪明的宝宝。那么孕期不能碰的18种食物有哪些？孕期运动有哪些注意事项？

孕期不能碰的18种食物有哪些

孕期不能碰的18种食物有螃蟹、甲鱼、薏米、马齿苋、罐头食品、菠菜、巧克力、猪肝、久存的土豆、桂圆、荔枝、石榴、腌制酸菜、西瓜、饮浓茶、饮咖啡和可乐型饮料，可能会导致胎儿畸形或流产。像是咖啡可能会有因为有西方人，像是可乐是没有但该注意的还是要注意，孕期运动注意事项

1、在整个怀孕期间都应避免腹部挤压、剧烈震动腹部的运动，如疾跑、跳跃等；

2、如果运动后的心跳次数，每分钟超过130次，就应该终止此项活动，调整锻炼项目；

3、锻炼和运动的时间不宜过长，最长也不宜超过半个小时；

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