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看着走过来顾梦卿脸色一黑,黑色的短款健身T恤露出苗条的腰身,还有许多女孩儿都十分想拥有的马甲线。
赫连宸两步迎上去,脱下细节外套系在她的腰上。
“以后不许穿成这样。”
顾梦卿莞尔一笑,调皮的把他系好短外套拽下来:“怎么,吃醋了?”
“嗯。”赫连宸应了一声又给她系回去,警告试的瞪了下眼睛,“都要酸死了。”
这一幕全都被记者的镜头记录了下来,魏年锦估摸着明天的热搜头条又得是她们两个人。
武术教练看着他们笑了笑,简单做了个介绍,讲了讲这三天的训练安排。
“这三天会教你们镜头需要用到的动作还有一些格斗术,最重要的就是会提前演练你们的对手戏,任务量很大,注意安全。”
四个人分成分成两组,当然是顾梦卿和赫连宸在一起,梅亦白和郑紫柠是一组。
可因为郑紫柠的脚受伤了,就成了教练对梅亦白一对一教学,郑紫柠在旁边旁听。
负责顾梦卿这一组的教练姓马,从小就习武,很专业。
热身过后就直接进入了主题。
“我看你们两个的资料上说你们都有健身,而且练过搏击,是吧。”
“嗯。”
“那直拳,大摆拳这些基础的我就不练你们了,直接上一个楼梯。”
“过肩摔,都看过吧。”马教练和助教配合着给他们做示范,分步谅解着动作戏要领,“用你的胳膊做成杠杆,控制住你的对手。
然后用你的背,做成一个支点,把你的对手用力的向前投出去。
动作一定要连贯,用惯性带动起来,这样你才能把比自己重的对手甩出去。”
马教练的动作干脆利落,十分帅气,随着助教落地,顾梦卿不由得挑起了眉毛。
听着这一声闷响,应该是很疼的吧。
“这两个助教配合你们,你们试一下。”
顾梦卿看着比自己高出去半头的助教吐了口气,按照刚刚马教练说的,抬手控制住住助教。
‘啪。’
赫连宸干脆利落的把助教摔到地上,拽了拽衣服看着顾梦卿挑了挑眉毛。
不得不承认,他在顾梦卿心里的地位又高了一大截。
教练都忍不住惊叹:“你是练家子吧,这动作没个几年可学不成这样。”
想了想赫连宸点了点头:“就算是吧。”
“你做个足拂我看看。”
对于赫连宸来说这就是手到擒来,对助教点了点头,直接上去抓住助教的手跑到背后,一伸腿把助教拌摔到地上。
几个教练忍不住鼓起了掌,马教练笑着对李沐妍说“你组里现成的教练不用,居然还来请我们。”
李沐妍也有些吃惊,看着赫连宸说:“行啊男一号,深藏不露。”
赫连宸转头对负责顾梦卿的教练说:“我来吧,你去教别人。”
教练知道两个人的关系,自觉的走开了。
赫连宸站到顾梦卿身后,顾梦卿觉得自己的压力更大了,刚刚的教练只比她高了半头,现在赫连宸比她高了一头多。
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