手机浏览器扫描二维码访问
第二十二章 陈航峰的要求（第1页）
叶禾晚他们上公交车的时候，正好赶上晚高峰。
车上挤不说，路上还堵。
等叶禾晚赶到俱乐部时，一看时间，迟到了两分钟。
她站在冰场门口时，就遥遥望见挡板旁那道肃然而立的身影。
她莫名心一震，恍惚了瞬间。
她连忙跑到已经站在冰场前等了一会儿的何润声旁，也没有找借口，直接道歉道：“对不起教练，我来晚了。”
何润声像是陷入了什么思考，听到了叶禾晚的话后，愣了下才回头看着他。
“嗯，虽然你上学是很忙，但是训练也不能落下知道吗？现在差的时间，周末都得补回来。”何润声稍稍压低了声音，语重心长道。
“好滴教练！”叶禾晚立刻乖巧站好回答。
“你看看这是你这两周的训练视频，然后这个本子上记录了你动作上的一些问题。还是老样子，得下点狠心改过来知道吗？3A可以不用太频繁的练习了，这段时间的赶紧把体能练练，马上就赛季了。”
何润声认真地分析了下叶禾晚那现在的主要问题后，建议道。
叶禾晚想说好，可是乍然想到什么，面色又有些为难。
“可是，陈副总教练不是说让我要在2018-2019赛季的国际公开比赛上，顺利完成3A吗？我要是不练，陈教练那边怎么说啊？”叶禾晚低头看着脚尖，不敢正视何润声。
上周她和何润声一起跟国家队那边视频会议时，女子单人滑的总教练，单人滑的副总教练--陈航峰，就说过段时间国家队集训时她得熟练掌握3A，然后正式比赛时能够稳稳落冰。
简直就是赶鸭子上架，一天一个样。
叶禾晚那叫个卑微，那叫个有苦说不出啊。
这陈教练咋还隔一段时间一个样呢？
明明半个月前开会的时候，说的是让她在保持好现在的状态基础上，弥补不足。
怎么现在又变成几乎是必须要她在比赛时跳出3A了？！
虽然她自己也很想跳出3A，一直不断挑战。
不过，突然这么给她一个时间限制，她也陡然压力倍增。
也不是说不行，就是得尽快把压力转化为动力罢了。
再者。
别说华国了，放眼全世界，能够稳定掌握3A的女单选手，那都是凤毛麟角！
她要是能在青少年时期跳出3A，她绝对能成为现今女单圈里的热门人物！
能在公开训练，甚至是国际比赛中完成3A。
否管她叶禾晚以后怎么样，人们只要提起女单的3A就一定会想起她。
类似于载入史册那样！
何润声凝眉思索了瞬，沉声道：“这个你不用管，你好好训练就行。”
“哦。”
叶禾晚看着自家教练那心事重重的样子，张嘴还想问什么，就被何润声接下来的一句话吓得抱起冰鞋，拔腿就往冰场跑。
“叶禾晚你怎么还不上冰呢？你那刃，行，我都不说了。你要是觉得时间很充足，不如去楼下把你之前欠下来的几千米跑了？”
我靠？！
几千米？！
我欠下的米数，教练怎么什么都知道？！
不是庄教练在管吗？
难道，庄教练告她黑状了？
叶禾晚暗暗在心里咬牙:好你个小老头，我记住你了！
科研大佬穿成七零团宠小作精 虚静 江湖长夜行 花式作死的位面商人 人道至尊 我在汴京开茶铺 梦里他也喜欢我 斗罗：从获得飞天御剑流开始 纵使情难再 异界之极北称霸 开局种田，我靠千亿物资造反成功了 斗罗之野猪凶猛 我在异界当房东 圣界缘起 高手下山，自带磁性，女配们都疯了 雷斗传说 玄幻：这个宗主有良心，但是不多 重生赛罗那些年 佛门小和尚 这么玩居然也可以
女尊一夫两侍我靠美食筑巅峰
关于女尊一夫两侍我靠美食筑巅峰女尊文多男主女主不恋爱脑事业感情双线本书又名温馨提示本文是古代女尊世界美食经商文，不是大女主逆袭打脸爽文，整体风格是温馨平淡的哦，没有太多打脸情节，女主善于找靠山抱大腿。陈娇娇一觉睡醒后发现自己穿越了，穿越到了一个没有宫寒，没有大姨妈，女人不用生子，女人可以当家做主考科举的女尊世界。同时这也是一本女主靠科举升官发财的科举文，自己是文中前期的炮灰垫脚石，为了改变家族命运，陈娇娇决定紧抱书中女主大腿，迎娶女主大龄未婚的哥哥，在女主发达前跟女主家打好关系。顺便准备开个小酒楼继续发扬现代美食，结果一不小心酒楼越开越大，从小小的清水县开到了府城，又从府城开到了天子脚下酒楼开腻了，顺便再开个美容店，结果美容院又一路做大开到了京城，然后王府世女成了陈娇娇的好友，还非要把自己暗恋的白月光塞给陈娇娇，王府小世子看上了陈娇娇，哭着闹着要去陈家做小侍。陈娇娇能怎么办，只能含泪收下两个小侍了。这是一个现代美食博主迎娶白富美走上人生巅峰的故事。...
七零，我成了年代文里的恶毒女配
穿越重生七零，我成了年代文里的恶毒女配作者二肥2完结 简介 沈梦是个大厂社畜，在去给合作商送合同的时候，遭遇车祸。 就在她瘫在床上独自难受的时候，突然觉醒了空间。 还不等她高兴两天，空间的後遗症也来了，她几乎每天晚上都会做一些奇奇怪怪的梦。 这让她很快警觉了起来，沈梦赶紧的卖房卖车，开始疯狂...
超宠！秦爷的闪婚娇妻从乡下来
唐晚卿，唐家不得宠的千金，母亲早逝，自幼跟着外公在乡下长大。某天，她从山旮旯回了帝都，家人唾弃她是个没见过世面的乡巴佬，只懂养猪种地，一无是处，豪门未婚夫更是光明正大劈腿心机妹妹。唐晚卿生气了吗？不，她直接逼着未婚夫退婚，然后又拉着帝都那个让人闻风丧胆的秦爷去领证，还和渣爹断了父女关系。可后来，随着一个个马甲掉落，...
养父母逼她嫁人，逃脱后成团宠
关于养父母逼她嫁人，逃脱后成团宠她是苏家捡回来的养女，长相出众还学霸，养父母为了拴住她，逼她辍学。她意外得知养父母把她捡回来养着，是想逼着她有一天做他们的儿媳妇，一辈子任由他们拿捏，得知真相后她决定逃离那个家。在人帅心美班主任的帮助下，她如愿来到了县城，本想继续读书怎奈养父母找了过来，眼看着女主被狠心的养父母抓回去生娃，这时她遇到了护她于象牙塔下的男人，男人供她上学，同时她亲生父母也找到了她，在一次大型会展上，作为工作人员的女主，同时遇到了她生命中最重要的两个男人，六目相对，何去何从，女主向谁伸出的是爱情之手，故事扑朔迷离。这部青春偶像剧，希望给你的暑假带来新的认知。...
带着空间穿越七零的美好生活
脑子寄存处本故事纯属虚构，如有雷同，纯属巧合。生活在繁华都市中即将毕业的女大学生林悦悦在无意中得到玉镯空间后，每天都会做关于七零年代的梦，在意识到可能会穿越后，林悦悦开始疯狂囤货。然而，准备妥当的林悦悦迟迟没有等来穿越，却迎来了末世！看林悦悦如何囤货，零元购，杀丧尸，最后过上幸福生活的...
干掉天道后，我又想干掉主神
关于干掉天道后，我又想干掉主神玉止本是天道安排在小世界的最大反派，最大的作用就是给气运之子当飞升上神的踏脚石。谁知道玉止这个天选反派在修炼的时候竟然无意中参破天道，知道了自己注定悲剧的结局。为了不当天道的棋子，玉止努力修炼成为小世界中的战力天花板，还收气运之子为徒，夺取他身上的本源之力，试图和脱离天道的掌控。最后因为气运之子那个蠢货喜欢上玉止这个师傅，玉止的举动引起了天道的注意，在天道想要绞杀玉止的最后一刻，玉止拉着小世界一起毁灭了。苍驰身为小世界的主神，对玉止这个能够脱离天道掌控的灵魂产生兴趣，出手拯救她的灵魂，投入到新的小世界，希望她能够带给他惊喜。玉止再次恢复意识以后，在系统零的叙述下，她才知道她再次成为了反派，还是一个小反派。玉止勾唇一笑，这次，她不止想要脱离天道，还想ps女主没有心，女主经营的亲情，友情，爱情，都是女主为了达到目的从中获利的而伪装出来的假象。...