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第258章 进阶技巧与夜晚加训（第1页）

张豪觉得丹尼说的不无道理，在有些地方的确力量更加重要。

不过这还没完，一群人又开始怂恿女孩去爬更难的路线。这次，队长隆多竟然领起了头，他第一个带着女孩来到一面难度中上级的墙壁前。人群又欢呼起来为女孩加油鼓劲，女孩也不甘示弱，撸起袖子决心一试。

因为难度跨度有些高，所以在女孩休息的时候隆多就路线给了女孩一些指点和建议，并告知了几处难点的攀爬动作与技巧，然后为女孩套上安全带和挂锁。

“走吧。”随着隆多一声鼓劲儿，女孩攀上了岩点。

女孩势如破竹。张豪不由得赞叹女孩动作的灵活与迅捷。隆多只是给了简单的指点，女孩就像是直接参悟了其中的深意一样。在女孩通过了一系列凸出墙壁的岩点后，人群发出了一声惊呼。

“保存体力！”隆多小心提醒着。

女孩比了个ok的手势，然后继续攀爬。

女孩攀爬的时候遇到了一个难度较大的障碍，是一个逆向的斜坡，与垂直墙壁有近40度的逆向角，是经典的难度路线之一。

在这里，攀岩者需要更好的运用腿脚的技巧，用脚钩挂合适的岩点，运用腰胯的移动和腰腹肌的发力来控制身体，维持平衡。这里不仅需要力量，更需要对力量的精细控制技巧。

教练隆多大声仔细的提醒女孩注意各种细节以及如何发力。女孩试了两次，但都没成功，显然当她需要用一只手拉住身体时，撑不了太长的时间。

而尝试了两次后，女孩已经没有太多的力气了。下面的人让她放弃下来，隆多也告诉她，“如果感觉不行，就放弃，别逞强！”

女孩犹豫了一会，咬了咬牙，朝下竖起一根手指，意思是准备再试最后一次。这一次她卯足了力气，用全身的力量爆发向上，终于抓住了上面的岩点，但没等她提上另一只手，承重的那只手就脱离了。

女孩失手坠下。隆多急忙拉紧主绳控制住女孩的身体让她不至于快速坠下，并一边大声提醒女孩下落时需要注意的技巧。

女孩的下落姿势很标准，她面朝岩壁、身体微向后倾斜，同时利用脚蹬岩壁的方式掌握下降的方向和速度，很快便安全落地。

人群中发出一片遗憾但又敬佩的呼声。

丹尼说的没错，如果刚刚换成是同龄同样身体条件的男孩的话，他一定拥有比这个女孩更强的力量和爆发力，那么就很有可能通过这条路线。培训员也遗憾的耸了耸肩，而张豪却被另一种景色吸引了。

女孩摘下了帽子，抹了抹额头的汗珠，一头长发随即飘散下来，是火一般的红色。这耀眼的颜色让男孩觉得非常熟悉，却又一时想不起曾经在哪里见过。

天才和凡人。如果说这个女孩是天才的话……不管女孩是不是天才，张豪知道他自己都是一个凡人。所以他站起来准备继续攀爬。

“笨鸟总要多扑腾几下翅膀。”他自嘲的说。

……

在馆内待了四天后，丹尼就带着张豪在场馆内的天然石壁上开始训练了；在石壁上爬了两天，训练终于进入了正题，开始接触雪坡与冰壁。

因为这里是冰雪之国，加上训练基地的特殊位置，所以在他们身后便是多到数不胜数的雪坡和冰壁。练习也多在室外进行。

从这里开始，张豪要练习使用各种攀冰工具：包括冰镐、冰爪和雪锥，还有更多冰雪器械。而且还要学习更进阶的技巧：包括三点固定一点移动的要领，如何避免冰爪脱出，练习指力，结组攀登，滑坠制动及保护，攀冰及下方保护，冰岩混合路段的保护和通过，冰裂缝的识别和通过。他还要学会如何用冰镐修台阶，以及不同坡度的上下坡方法……

虽然针对张豪的是短期训练计划，但他仍发现自己所学的东西都是非常专业的。这个登山攀冰训练站是世界顶级的训练站，培训员（教练）们所教的东西都是现在最前沿的技术和装备的使用方法。

而每次陷入不得不反复重复才能通过的困境，他就总能回想起自己刚来时的痴人说梦，想起一次，就好像用手打自己一巴掌。不疼，但却总能让他咬牙重新站起来。

最后，他用了十天的时间才追赶上上一批那十个队员的进度。而这几天，他除了吃饭，睡觉和训练，其他什么都没干。甚至吃饭的时候，他都拿着丹尼交给他的笔记和教学视频仔细翻阅。晚上回到宿舍的时候也一样。

这天晚上，当其他队员都回宿舍休息的时候，张豪仍在外面独自训练。在金卤灯的密集照射下，天然冰壁上的细节显现得如白天一样清晰。看样子基地的设计者一早就知道肯定会有人利用晚上时间来强化训练的。

朝冰壁走的时候，张豪意外的注意到上一批学员中的一个女孩已经先他一步抵达了。他知道这个女孩，也立刻就理解了她晚上来此加训的目的。

这女孩身体单薄，皮肤白嫩，一看就知道是那种没什么运动天赋平时也很少运动的女孩。她的学习进度和成绩一直是十人中的最后一名，常常需要被迫补习。

张豪听说这女孩来此的唯一目的便是陪自己的闺蜜——那个红发女孩。女孩的性格相较她那大嗓门的闺蜜来说就很随和了，面对时常的批评与玩笑，也总是淡然的露出美丽的笑容。

现在，张豪看到了女孩认真的一面。他知道在女孩腼腆温柔的外表下也隐藏着一颗不认输的心。不过这种内敛的倔强还是比不过她那红头发的闺蜜，后者乐观大方，强硬而且不服输，几乎完全是一个男孩的性格。

当张豪抵达冰壁的时候，女孩已经在穿安全带和其他攀爬装备了。因为两人都不是那种能说会道的人，所以他们只是简单的打了招呼，便开始热身。

因为主绳的固定点很牢固，所以他们只要将主锁牢牢扣在主绳上，并合理运用快挂，便并不会有什么危险。不过既然是两个人，张豪便提议他们互相检查一下对方的装备，女孩同意了。

检查无误后，他们开沿着各自选择的路线攀爬。

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