手机浏览器扫描二维码访问
第十四章 平淡无奇的日常（第1页）
“啊哈，好痛啊！”
“第一次都这样的，习惯了就好了。”
“不能再这样下去了啊，嗯哼。”
“忍住，你要习惯，习惯了就不痛了。”
“哈啊，哈啊，我的腿和胯要坏掉了。”
“五秒，再坚持五秒就好了！”
“啊哈啊，我坚持不住了！”
话音刚落，李国栋扑通一下直接趴在了瑜伽垫上，腹部传来的剧痛简直要把他的身体撕成两半。
“年纪轻轻的小伙子，身体怎么这么虚？”
“啊西巴，别人做俯身登山都是半分钟，你直接让我一分钟起练不是在玩我？”李国栋睁大双眼恶狠狠的瞪着这个胸肌能夹住一支笔的健身教练。
要不是老子打不过你，老子早动手了。
“没办法，你太不像话了，胸肌练得那么大，肚子没半点肌肉，要是按照五十年前美国人的审美，你就是阿诺施瓦辛格，不过现在都21世纪了，你还是踏踏实实练吧。”教练不紧不慢的拿着两瓶纯净水坐在了李国栋的“尸体”旁边。
“还不起来？难道等我喂你？”
“哼。”李国栋扶着墙一点一点的坐了起来，接过了水。
“以后回家了有时间就多练练卷腹，俄罗斯转体。”教练像喝口服液一样把一瓶水倒进了嘴里，慢悠悠的说道：
“别老惦记着你那两块胸肌了，你也是个名厨，不知道鸡胸肉是最柴的吗？”
教练有点恨铁不成钢，在他眼里，李国栋的体型，骨架非常完美，再加上这么年轻的岁数，只要好好训练将来准能当个健美冠军。
“OK，OK，阿拉搜呦。”李国栋呻吟着吐出了这句话。他是一个非常谦虚好学的人，无论是父母还是其他专业人士给他的建议都会虚心接受，毕竟自己是个门外汉，不听专家听谁的？
“那么今天就到这了，我还要去拯救世界呢。”
“去吧，下次来的时候如果腹肌没变化，就改成两分钟起练了啊？”
“内。”李国栋千辛万苦的爬出了健身房。
“你怎么了？”孝敏看着面无血色，两脚发软的李国栋，心里不禁嘀咕：
你……不是肾有问题吧。
孝敏也见过不少锻炼过度受了伤的，不过这么惨的脸色她还是第一次见。
“没事，怒那。”李国栋放开嘴角，尽量的捏出一个笑容。
“只是今天教练见到我太开心了，一不小心就加了两倍的训练量，小事，小事。”
“你下次要悠着点。”孝敏听到此话也明白李国栋遇到了哪个教练，下意识的说道：
“要不在这趴会儿再走？”
“趴？”听到趴这个字他当时就精神了。
“不趴了，不趴了，下午还有课呢。”李国栋的自律不允许他耽误下午的学习。
“那你慢走啊，路上小心点。”
“内！”
当孙十万成为完颜构 在东京成为令和茶圣 我要做太孙 全家穿越后靠种田暴富 蜀山：开局签到神级传承 烟雨枫火 中州 落跑皇妃是个狠角色 战锤40K：审判官 华娱星辰 重生成邪神雕像 倾世将妃专治各种不服 民间黑科技大佬 火影：人在木叶，开局骑砍 我竟是异世界唯一的人类 邪魅小阁主的腹黑妻 明朝贵公子 剑神伏魔 修行从破译文献开始 夜色正佳
西窗有雨
颜航搬家到城中村第一天。梅雨季道路泥泞，他越走越烦躁，回家路上还遇到一处人家做饭忘关火，锅快糊了。拜他警察爹所赐，正义感爆棚的酷哥翻过防盗门阻止火灾发生。一个长发男人拽着他的裤腰把他拖进巷子里，雨巷青苔，轻声调笑着把他揍了一顿。清明时节，细雨纷飞，颜航就记得是那人翘臀细腰，长发缠在他的手腕上，嬉皮笑脸似只不要脸的狐狸精。小酷哥。虞浅坐他腹肌上，打架呢，别老盯着我的屁股，行么。颜航又羞又急又烦。妈的，再管闲事他折寿。魔蝎小说...
说好探险，你扮演麒麟杀穿古墓？
关于说好探险，你扮演麒麟杀穿古墓？穿越平行世界，成嘉诚娱乐公司的签约艺人，因得罪上层，加上具备探险天赋，便破格入选参与最火的综艺娱乐探险类节目，并获得了系统奖励。与杨蜜，热芭，杨超悦，白露还有刘皓存。还有吴晶，花陈宇，蔡徐鲲，章大大，当下最火的综艺流量粉丝之王的她们组成了娱乐探险明星团。然而初到瓶山，她们就碰到了绝命危机，并且刘好纯也被白猿抓走生死未卜。为了让最火节目延续下去。为了拯救刘好纯，众明星与宋承一起探险瓶山！然而随着深入，她们惊讶的发现刘好纯早就不是原来的刘好纯，并且，一些属于人类未知秘密和危机也随之一一展开！瓶山古墓，昆仑天宫芸南献王墓沙漠精绝南海归墟冰川古墓鬼洞族与邪恶的坝吔一族一直在守卫什么秘密？五千年以前的传说，人类文明起源谁才是黑暗世界中真正的王？...
一觉醒来被八块腹肌的糙汉缠上了
宁颖重生到了前世被捉奸的那天，换亲后白天背猪晚上照顾瘫子丈夫，怎料他康复后在外面另娶，反手泼她脏水，死后还配了冥婚丈夫娇妻在怀，婆家鸡犬升天，娘家继姐还借了她的身份作威作福。来吧，猎杀时刻！转身将脏水泼在婆婆身上，送恶人吃花生米把白眼狼前夫一撸到底，滚回乡下当泥腿子给渣爹绿茶姨妈塞个三儿，家破人亡去讨饭继兄...
末世重生之传奇进化
...
金枷玉链
关于金枷玉链楚阳郡公沈谦有个秘密。他希望那个因一纸荒唐赐婚而被迫和他绑在一起的长公主李念，能为了自己心中所想所爱的一切，翻出宫墙，远走高飞。天下那般大，四海那般宽广，出了深深宫墙，花亦会绚烂，树亦会挺拔。他愿意默默站在远处，成全她想要的未来。不是因为爱。是因为知道宅院幽深，是磋磨女人半生的沙海，宫墙高耸，是埋人尸骨不留痕迹的坟墓。她有想要高飞的愿望，为何不能成全？明明心有山海，知天下规则是胜利者践踏别人的枷锁。明明聪慧过人，知女子当做世间半边天下。她不该是上位者的工具，联姻的棋子，更不该在这权力置换中，被牺牲掉所有的幸福。不就是逃婚么？我沈谦，陪她疯一场！欺君之罪又如何？抗旨不尊又怎样？只愿她此生得上天垂怜，看世间美好，踏山海万重。所愿一切皆能实现！...
